Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Joga 7/7
Joga 7/7
Galeria okno

Joga 7/7

Ocena: 4.0 (1 ocena) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 149
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki Joga 7/7
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

24.43

Taniej o: 10.47 zł ( 30 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę?
 

7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie mięśni. Oto banalnie prosty i niezwykle przyjemny program codziennej praktyki jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, jak ćwiczyć jogę w domu.


W książce znajdziesz:
- siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, zawierających medytację, mantry i mudry;
- ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz poszczególne obszary ciała;
- ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności;
- omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie;
- cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną.
 

Odkryj jogiczny styl życia i wprowadź do swojego życia równowagę oraz spokój!


O autorze:

Gertrud Hirschi – znana na całym świecie specjalistka od mudr i jogi, której książki cieszą się niezwykłą popularnością w Indiach wśród osób praktykujących jogę. Od ponad 20 lat prowadzi własną szkołę jogi w Zurychu, a także organizuje seminaria i warsztaty poświęcone tematyce mudr i nauczania jogi.

Najczęściej kupowane razem:

Joga kręgosłupa - Pilates, fitness, gimnastyka Joga kręgosłupa 23.66 zł 24.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga dla każdego - Pilates, fitness, gimnastyka Joga dla każdego 22.41 zł 24.90 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień - Joga i medytacja Joga - sztuka życia. Spokój 31.99 zł 39.99 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Bose stópki. Joga dla dzieci - Joga i medytacja Bose stópki. Joga dla dzieci 31.92 zł 39.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Oczyszczanie energetyczne - Wicca, magia naturalna, czarostwo Oczyszczanie energetyczne 20.94 zł 34.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Green witch - Wicca, magia naturalna, czarostwo Green witch 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ramtha. Biała księga dodruk 2022 - Przekazy z innych wymiarów Ramtha. Biała księga dodruk 42.42 zł 49.90 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Świeca z parafiny biała - Świece do rytuałów Świeca z parafiny biała 4.50 zł 5.00 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Krokodyl w doniczce - Beletrystyka dla kobiet Krokodyl w doniczce 23.25 zł 36.90 zł
37%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Odżywianie według jogi - Inne książki o dietach Odżywianie według jogi 35.06 zł 36.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Joga 7/7 - przeczytaj opinie klientów:

ocena: 4

Okładka piękna! Wszystko uporządkowane ale zbyt zły stan papieru i czarno białe zdjęcia ćwiczeń
Szczegóły książki Joga 7/7
  • Autor: Gertrud Hirschi
  • Wydawnictwo Vivante
  • Seria Medytacja
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 149
  • Format: 135 x 205
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365601360
  • Język: polski
  • Podtytuł: Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
  • Oryginalny tytuł: Yoga 7 minutes a day, 7 days a week
  • Tłumacz: Odorowicz-Śliwa Ischim
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365601360
  • EAN: 9788365601360
  • Wymiary: 13.5x20.5 cm

CzaroMarowe rozmaitości:

Tarot w pismach wybitnych okultystów z XVIII, XIX i XX wieku - Tarot - książki Tarot w pismach wybitnych 35.94 zł 59.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Złe uroki. Rozpoznawanie, oczyszczanie i uzdrawianie z klątw oraz odpieranie czarów i ataków psychicznych - Wicca, magia naturalna, czarostwo Złe uroki. Rozpoznawanie, 25.74 zł 42.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magiczne formuły. Jak wzmocnić siłę swych czarów, tworząc i stosując własne, niepowtarzalne zaklęcia - Czary i zaklęcia Magiczne formuły. Jak 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ścieżka pradawnej magii. Obudź w sobie pierwotną moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Ścieżka pradawnej magii. 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia ognia. Żywioły - Wicca, magia naturalna, czarostwo Magia ognia. Żywioły 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman Fehu, oksydowany Ag925, 4,2g - Amulety runiczne Sotis Talizman Fehu, 60.35 zł 71.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Sigil bezpieczeństwa materialnego Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Sigil bezpieczeństwa 35.28 zł 41.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Rok czarownicy. Żyj w rytmie natury dzięki magii intuicyjnej - Wicca, magia naturalna, czarostwo Rok czarownicy. Żyj w 27.89 zł 42.90 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Shadowland Tarot - Tarot Metafizyczny Shadowland Tarot 157.25 zł 185.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anioły Kabały. 72 karty - Karty anielskie i książki o aniołach Anioły Kabały. 72 karty 104.00 zł 140.00 zł
26%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Niebiańskie przesłania Archaniołów. Karty i podręcznik - Karty anielskie i książki o aniołach Niebiańskie przesłania 132.91 zł 139.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga eliksirów. Magiczna moc naparów, wywarów i mikstur - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga eliksirów. Magiczna 25.74 zł 42.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Thelema Tarot Mini - Tarot Artystyczny Thelema Tarot Mini 58.65 zł 69.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę - Joga i medytacja Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę

Cena: 45.60 zł
Promocja z: 57.00
Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na r...
Joga kręgosłupa - Pilates, fitness, gimnastyka Joga kręgosłupa

Cena: 23.66 zł
Promocja z: 24.90
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze ws...
Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli - Książki o wychowaniu dzieci Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Cena: 27.20 zł
Promocja z: 34.00
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z...
Joga dla kobiet w ciąży - Książki o ciąży Joga dla kobiet w ciąży

Cena: 20.00 zł
Promocja z: 25.00
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo prz...
Joga. Mudry. Mała joga dłoni - Zdrowie Uroda Joga. Mudry. Mała joga dłoni

Cena: 2.18 zł
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pom...
Tybetańska Joga Oddechu - Techniki oddechowe Tybetańska Joga Oddechu

Cena: 36.00 zł
Promocja z: 45.00
Czy brakuje ci czasem tchu? Czy twoja praca lub codzienność zbytnio cię ogranicza? Sięgają...
Joga światłem życia - Pilates, fitness, gimnastyka Joga światłem życia

Cena: 39.20 zł
Promocja z: 49.00
Podróż do pełni wewnętrznego spokoju i najwyższej wolności! B.K.S. Iyengar ? żywa legenda,...
Joga snu i praktyka naturalnego świata - Buddyzm Joga snu i praktyka naturalnego świata

Cena: 48.00 zł
W `Jodze snu i praktyce naturalnego światła` Czogjal Namkhai Norbu udziela instrukcji rozw...
Hatha Joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu - Pilates, fitness, gimnastyka Hatha Joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu

Cena: 42.42 zł
Promocja z: 49.90
Hatha Joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najbardziej pop...
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok
Copyright © 2004-2022 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2