Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Galeria okno

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Ocena: 4.0 (1 ocena) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 149
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
P R O D U K T   N I E D O S T Ę P N Y
Opis książki Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

24.43

najniższa cena z 30 dni: 24,43 zł
PRODUKT NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę?
 

7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie mięśni. Oto banalnie prosty i niezwykle przyjemny program codziennej praktyki jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, jak ćwiczyć jogę w domu.


W książce znajdziesz:
- siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, zawierających medytację, mantry i mudry;
- ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz poszczególne obszary ciała;
- ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności;
- omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie;
- cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną.
 

Odkryj jogiczny styl życia i wprowadź do swojego życia równowagę oraz spokój!


O autorze:

Gertrud Hirschi – znana na całym świecie specjalistka od mudr i jogi, której książki cieszą się niezwykłą popularnością w Indiach wśród osób praktykujących jogę. Od ponad 20 lat prowadzi własną szkołę jogi w Zurychu, a także organizuje seminaria i warsztaty poświęcone tematyce mudr i nauczania jogi.

Szczegóły książki Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
  • Autor: Gertrud Hirschi
  • Wydawnictwo Vivante
  • Seria Medytacja
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 149
  • Format: 135 x 205
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365601360
  • Język: polski
  • Podtytuł: Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
  • Oryginalny tytuł: Yoga 7 minutes a day, 7 days a week
  • Tłumacz: Odorowicz-Śliwa Ischim
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365601360
  • EAN: 9788365601360
  • Wymiary: 135X205
Recenzje książki Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych - przeczytaj opinie klientów:

ocena: 4
Opinia użytkownika sklepu
Okładka piękna! Wszystko uporządkowane ale zbyt zły stan papieru i czarno białe zdjęcia ćwiczeń
Podobne produkty
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę

Cena: 47.20 zł
Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na r...
Joga kręgosłupa Joga kręgosłupa

Cena: 22.41 zł
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze ws...
Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Cena: 31.20 zł
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z...
Joga dla kobiet w ciąży Joga dla kobiet w ciąży

Cena: 24.65 zł
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo prz...
eBook Joga. Mudry. Mała joga dłoni pdf Joga. Mudry. Mała joga dłoni

Cena: 2.16 zł
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pom...
Tybetańska Joga Oddechu Tybetańska Joga Oddechu

Cena: 41.65 zł
Czy brakuje ci czasem tchu? Czy twoja praca lub codzienność zbytnio cię ogranicza? Sięgają...
Joga światłem życia Joga światłem życia

Cena: 39.20 zł
B.K.S. Iyengar – żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl prak...
Joga oczu recepta na życie bez okularów Joga oczu recepta na życie bez okularów

Cena: 37.74 zł
W tej książce znajdziesz autorską metodę japońskiego lekarza, opartą na medycynie naturaln...
Joga dla zdrowia - DVD Joga dla zdrowia - DVD

Cena: 26.25 zł
Zapraszamy na film, który zawiera bardzo proste ćwiczenia oddechowe oraz techniki pracy z ...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2023 CzaryMary.pl