Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Więcej informacji"/>
Kontakt

+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 10-18

Bezpieczne zakupy

Joga i medytacja

Jakie korzyści przynosi nam medytacja? Czy joga może być praktykowana przez wszystkich – bez względu na wiek i stan zdrowia?  Co zyskujemy dzięki regularnemu treningowi duszy i ciała?

Zalety jogi i korzyści z jej stosowania nie ograniczają się do spokoju umysłu i elastycznego ciała! Ćwiczenia jogiczne mogą być wykonywane z najbliższymi, dzięki czemu poprawiamy relacje i budujemy więzi. Istnieje joga hormonalna dedykowana kobietom, popularna hatha joga bazująca na asanach i kładąca większy nacisk na ćwiczenia fizyczne.

Zarówno medytacja, jak i joga mają korzystny wpływ na nasze zdrowie i psychikę. Rozwijają zdolność koncentracji, uczą skupiać uwagę na konkretnym celu, ale przede wszystkim dają bodziec do poznania i pokochania samego siebie – idealnej i niepowtarzalnej w całym Wszechświecie mieszanki wad i zalet. Oferowane przez nas książki z zakresu jogi i medytacji to lektury dedykowane osobom, które chcą żyć lepiej i nie godzą się na kompromisy.

Ponoć w życiu należy spróbować wszystkiego – spróbujmy zatem dobrych rzeczy i  zadziałajmy na naszą korzyść. Fachowe porady oraz szczegółowo opisane techniki ćwiczeń pomogą nam zrozumieć sens ćwiczeń i medytacji. To droga do zdrowia, którą warto przemierzyć! Sięgnij po CzaroMarowy asortyment książek, które przybliżą podstawę medytacji i jogi. Mamy tytuły dla początkujących i zaawansowanych!

Produkty w kategorii Joga i medytacja
Cena: od: do:
Sortowanie:
Mudry, czyli zdrowie w twoich rękach kompletny przewodnik po jodze dłoni

Mudry czyli joga dłoni, stosowana jest przez medycynę indyjską od tysięcy lat. Teraz i Ty możesz przekonać się o skuteczności tej starożytnej techniki uzdrawiania! W tym kompletnym przewodniku znajdziesz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np. mudry na bóle głowy, nadciśnienie,...

Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
37.74zł
Cena rynkowa: 44.40
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan

Jak prawdziwie odpocząć i oderwać się od pełnej niepokoju i wyzwań codziennej rzeczywistości? Jak pozbyć się uciążliwych myśli i zmartwień atakujących nas przed snem, które zaburzają czas wypoczynku? Odpowiedzią jest medytacja, której  tajniki zgłębia Murray du Plessis, znakomity teoretyk i...

Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
27.89zł
Cena rynkowa: 42.90
35%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga 7/7

Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie...

Rok Wydania: 2019
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
24.43zł
Cena rynkowa: 34.90
30%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga wzmacniająca czary

Czy joga i magia się uzupełniają? Czy praktykowanie jogi może wzmocnić twoje czary, rytuały i zaklęcia? Tak! Udowodni to autor, który od ponad dwudziestu lat łączy jogę z praktyką magiczną. W tej książce przestawia ponad sześćdziesiąt asan, które odblokują i oczyszczą twoje czakry, a także aktywują...

Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
50.58zł
Cena rynkowa: 59.50
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Prawda jogi. Przewodnik po historii, filozofii, praktyce

Zwięzły i przystępny przewodnik po początkach, rozwoju, koncepcjach i praktykach jogi. Joga praktykowana jest przez miliony ludzi na całym świecie ze względu na korzyści fizyczne, duchowe, a nawet psychiczne. Jednak wiele z tego, co wiemy na jej temat, jest mylące. Daniel Simpson napisał ten...

Rok Wydania: 2022
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
35.99zł
Cena rynkowa: 44.99
20%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Mudry - nowoczesny przewodnik

Wykorzystaj wyjątkową moc ukrytą w dłoniach. Mudry to symboliczne, rytualne gesty, które mają wyjątkową moc uzdrawiania! Dzięki tej wyjątkowej terapii uzdrawiania energią pokonasz zmęczenie czy kłopoty ze snem. Znajdziesz tu takie mudry lecznicze, jak mudra na ból głowy. Poruszanie się po poradniku...

Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
41.99zł
Cena rynkowa: 49.40
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga dla początkujących – zacznij od dziś! W ostatnim czasie joga wraz ze swoją filozofią i holistycznym podejściem zyskuje na popularności. Powstaje coraz więcej szkół, kursów, a także obozów szkoleniowych, na których instruktorzy przekazują swoją wiedzę. Jednak co w przypadku, gdy chcesz uniknąć...

Rok Wydania: 2022
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
37.74zł
Cena rynkowa: 44.40
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga dla czarownic

Joga dla czarownic to wyjątkowa książka, która łączy poznanie dwóch duchowych dyscyplin – magii i ćwiczeń na macie. Autorka spaja je w niezwykły sposób. Dowiesz się, jak połączyć ezoterykę, białą magię, magię roślin i moc kryształów z medytacją, asanami i ćwiczeniami oddechowymi. Wypróbujesz proste...

Rok Wydania: 2021
Oprawa: Miękka
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
41.99zł
Cena rynkowa: 49.40
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga na oczyszczenie czakr

Jeśli budzisz się pełen sił i w dobrym humorze – energia przepływa przez twoje czakry swobodnie. Co zrobić, kiedy odczuwasz fizyczny i psychiczny ból, brak ci zapału? Potrzebne ci oczyszczanie energetyczne! Jak odblokować czakry? Wypróbuj jogę czakr! W tym przewodniku znajdziesz 56 pozycji i 8...

Rok Wydania: 2021
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
46.33zł
Cena rynkowa: 54.50
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Moja lewa joga

Masz po cichu ochotę na spotkanie z jogą, ale jednocześnie towarzyszy Ci nieodparte wrażenie, że joga to karkołomne wygibasy na markowej macie w modnych ciuchach pośród wonnych kadzidełek? Do tego z zażenowaniem oglądasz kolejne celebrytki, które ogłaszają światu, że zmieniają swoje życie dla jogi?...

Rok Wydania: 2021
Oprawa: oprawa zintegrowana
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
34.40zł
Cena rynkowa: 43.00
20%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia

Jak bezpiecznie zadbać o dno miednicy?Temat zdrowia dna miednicy, odpowiednich ćwiczeń i treningów dopiero od niedawna stał się popularny i obecny w mediach. Wcześniej unikało się przykrych rozmów dotyczących kobiecych dolegliwości, będących wynikiem porodu, osłabionych mięśni dna miednicy i...

Rok Wydania: 2021
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
37.74zł
Cena rynkowa: 44.40
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny...

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania czym jest terapia jogą oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające pracę...

Rok Wydania: 2020
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
110.42zł
Cena rynkowa: 129.90
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Medytacja dla relaksu

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.

Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
33.92zł
Cena rynkowa: 39.90
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na...

Rok Wydania: 2019
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
27.99zł
Cena rynkowa: 34.99
20%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego

Głębokie stany medytacji (jhany) są niezwykle rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia wszystkie pozostałe informacje, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom. Oferuje jednocześnie coś, czego nie zaproponował nikt przed nią.

Rok Wydania: 2019
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
50.58zł
Cena rynkowa: 59.50
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów C. Alexander Simpkins, Annellen M. Simpkins

Uprawianie medytacji zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Można ją włączyć do praktyki zdrowia umysłowego, gdy psychoterapeuci wiedzą, jak właściwie ją przeprowadzić. Ta niezwykle ważna książka, przeznaczona zarówno dla psychoterapeutów, jak i ich klientów, ukazuje zasady medytacji oraz sposoby...

Oprawa: oprawa broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Promocja! Nasza cena:
17.55zł
Cena rynkowa: 35.00
50%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Uzdrawiająca joga tybetańska

Praktyki jogi tybetańskiej do niedawna były tajemnicą. Dzięki tej książce odkryjesz ich znaczenie i poznasz ćwiczenia, które pozwolą Ci zamienić negatywne doświadczenia w pozytywne. Ich siła polega na wykorzystaniu systemu umysł-energia-ciało, których połączenie pozwala na odzyskanie równowagi w...

Rok Wydania: 2019
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
33.41zł
Cena rynkowa: 39.90
16%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Ja, joga

„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić.” Słowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku. Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało,...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
26.18zł
Cena rynkowa: 34.90
25%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga nidra szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według Autorki,...

Rok Wydania: 2019
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
41.99zł
Cena rynkowa: 49.40
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Joga na krześle

Autorka na nowo opracowała metody jogiczne, aby zaspokoić potrzeby kultury siedzącej, opartej na technologii oraz rozpaczliwie potrzebującej wsparcia dla zdrowia. W tym poradniku znajdziesz 100 pozycji jogi i ćwiczeń, które można wykonywać na krześle poświęcając im zaledwie kilka minut dziennie....

Rok Wydania: 2022
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
37.74zł
Cena rynkowa: 44.40
15%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok
Copyright © 2004-2022 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2