Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Joga przeciwbólowa
Joga przeciwbólowa
Galeria okno

Joga przeciwbólowa

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 260
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
48 godzin + czas dostawy
Opis książki Joga przeciwbólowa

39.20

Ilość
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 47,53 zł

Wykonywanie wybranego zawodu związane jest z przyjmowaniem specyficznej pozycji ciała, nie zawsze komfortowej, ale koniecznej, aby czynność zawodową wykonać. Obserwując pracujących stomatologów, fryzjerów, pielęgniarki, czy pracowników biurowych dostrzeżemy, że ich praca zawodowa wymaga albo pochylenia ciała, albo długotrwałego trzymania pewnych narzędzi, czy też zaangażowania wielu grup mięśniowych.

Wiele osób nie uświadamia sobie, jak dużą pracę wykonuje ich ciało, nie stosuje się do zasad ergonomii, nie zna ćwiczeń profilaktycznych, które mogą łagodzić określone dolegliwości (np. bóle kręgosłupa, głowy) i zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Nie sztuka jest pisać i mówić o tym, co jest źle, trudniejszym jest wskazywać właściwe rozwiązania, a najtrudniej jest motywować innych do pozytywnej zmiany. Ale jak to zrobić?

W książce zawarte są autorskie zestawy ćwiczeń, przeznaczone dla określonych grup zawodowych. Ćwiczenia dobrane są tak, aby wzmacniać i rozciągać te partie ciała, które szczególnie angażowane są podczas wykonywania pracy. Niektóre przemyślane są w taki sposób, aby móc wykonać je w czasie przerw w czynnościach zawodowych.

JOGA PRZECIWBÓLOWA to rozwiązanie dla osób, które:
- niekoniecznie kochają aktywność fizyczną,ale mają świadomość, że powinni się ruszać,
- nie dysponują zbyt dużą ilością wolnego czasu,
- zaczynają powoli odczuwać dyskomfort związany z unieruchomioną pozycją ciała,
- dbają o zdrowie psychofizyczne,
- chcą wykonywać zestaw ćwiczeń pod kątem profilaktyki lub określonych dolegliwości układu ruchu.

Polecane z tym produktem

Zdiagnozowano u ciebie nieswoiste zapalenie jelit? Martwisz się, że do końca życia będziesz zmagał się z objawami choroby Leśniowskiego-Crohna? Jest dobra wiadomość. Możesz samodzielnie złagodzić...
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające,...
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie...
Recenzje książki Joga przeciwbólowa - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Joga przeciwbólowa
  • Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
  • Wydawnictwo KOS
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 260
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788376491592
  • Język: polski
  • Podtytuł: Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788376491592
  • EAN: 9788376491592
  • Wymiary: 14.5x20.5x1.4 cm
Podobne produkty
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę

Cena: 47.20 zł
Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na r...
eBook Joga. Mudry. Mała joga dłoni pdf Joga. Mudry. Mała joga dłoni

Cena: 2.18 zł
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pom...
Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Cena: 31.20 zł
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z...
Joga kręgosłupa Joga kręgosłupa

Cena: 22.91 zł
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze ws...
Joga 7/7 Joga 7/7

Cena: 24.43 zł
Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najl...
Joga dla kobiet w ciąży Joga dla kobiet w ciąży

Cena: 23.20 zł
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo prz...
Tybetańska Joga Oddechu Tybetańska Joga Oddechu

Cena: 39.20 zł
Czy brakuje ci czasem tchu? Czy twoja praca lub codzienność zbytnio cię ogranicza? Sięgają...
Joga snu i praktyka naturalnego świata Joga snu i praktyka naturalnego świata

Cena: 48.00 zł
W `Jodze snu i praktyce naturalnego światła` Czogjal Namkhai Norbu udziela instrukcji rozw...
Uzdrawiająca joga tybetańska Uzdrawiająca joga tybetańska

Cena: 33.41 zł
Praktyki jogi tybetańskiej do niedawna były tajemnicą. Dzięki tej książce odkryjesz ich zn...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2023 CzaryMary.pl