Tlenowa przewaga

Zdobądź tlenową przewagę!

Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”.

Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.

Dowiedz się, w jaki sposób możesz:

• zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,
• osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,
• poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,
• wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.

Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.

• Tytuł: Tlenowa przewaga.
• Autor: Patrick Mckeown
• Wydawnictwo: Galaktyka
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2017
• Ilość stron: 376
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788375796421
• Język: polski
• Podtytuł: Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
• Oryginalny tytuł: The Oxygen Advantage
• Tłumacz: Pazdej Piotr
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788375796421
• EAN: 9788375796421
• Wymiary: 15.5x22.5x3 cm