Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
eBook Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii pdf mobi epub
Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii
Galeria okno

eBook Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii pdf mobi epub

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Ilość stron: 110
Wydawca: Ebookowo
Rodzaj pliku: PDF / MOBI / EPUB
Opis ebooka Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii

7.65

Plik do pobrania
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 7,20 zł

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co możemy zrobić dla siebie. Załączone tabele, schematy i wykresy mają ułatwić zrozumienie tematu i pomóc w wyborach dotyczących odchudzania.

Na końcu rozdziałów umieściłem krótkie podsumowania, aby łatwiej zapamiętać najważniejsze zagadnienia. Umieszczony został również przykład jednego dnia, aby zobrazować jak powinny wyglądać przykładowa dieta i aktywność fizyczna. W ostatnim rozdziale przedstawione są również w formie zasad najważniejsze reguły dotyczące odchudzania.

Spis treści

Od autora

Wstęp

Dlaczego tyjemy?

Czym jest otyłość?

Sposoby określenia właściwej masy ciała

BMI

Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej

Przemiana materii

BMR

Ustalenie właściwego bilansu kalorii

Ważne, aby pobudzać metabolizm

Podstawowe szlaki metaboliczne

Rodzaje komórek tłuszczowych

Dieta: fakty i mity

Dieta Dukana

Dieta Cambridge

Dieta Tasiemcowa

Dieta Atkinsa

Dieta Kwaśniewskiego

Dieta Rainbow

Dieta Kopenhaska

Dieta Astronautów

Dieta Low Carb ? niskowęglowodanowa

Dieta jednoskładnikowa

Dieta z dużą suplementacją chromu

Dieta ? co i jak jeść?

Podstawowe składniki pokarmowe

Tłuszcze

Węglowodany

Białka

Witaminy

Minerały

Dieta zrównoważona

Rola wody

Składniki diety wspomagające odchudzanie

Czynniki dietetyczne wspomagające gospodarkę hormonalną

Składniki diety wspomagające trawienie

Probiotyki - samo zdrowie

Zioła wspomagające odchudzanie

Ruch to zdrowie

Przykładowa dieta i trening

Ważna motywacja

Dekalog odchudzania

Literatura

Szczegóły ebooka Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii
  • Autor: Aleksander Nowak
  • Wydawnictwo E-Bookowo
  • Rodzaj pliku: epub,pdf,mobi
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2010
  • Ilość stron: 110
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788362255214_54
  • Język: polski
  • ISBN: 9788362255214
  • ISBN wersji papierowej: 9788378598763
Recenzje ebooka Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
eBook Odchudzanie. Ćwiczenia pdf Odchudzanie. Ćwiczenia

Cena: 2.14 zł
Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące syl...
eBook Odchudzanie i Prawo Przyciągania mobi epub Odchudzanie i Prawo Przyciągania

Cena: 16.24 zł
Możesz jeść co chcesz, kiedy chcesz i ile masz ochotę – wystarczy, że zmienisz tylko...
eBook Atlas hematologiczny z elementami diagnostyki laboratoryjnej i hemostazy mobi epub Atlas hematologiczny z elementami diagnostyki laboratoryjnej i

Cena: 135.15 zł
Książka napisana przez praktyków i nauczycieli akademickich. Zawiera ogromny materiał ilus...
Odchudzanie bez odchudzania Odchudzanie bez odchudzania

Cena: 24.44 zł
Nazywam się Stefania Korżawska - jestem autorką książek ziołoleczniczych, w których podaję...
eBook Fizjologia człowieka z elementami fizjologii stosowanej i klinicznej pdf Fizjologia człowieka z elementami fizjologii stosowanej i klinicznej

Cena: 203.15 zł
Książka jest kolejnym wydaniem bardzo poszukiwanego podręcznika zawierającego obszerny zas...
eBook Podstawy fizjologii. Podręcznik dla studentów inżynierii biomedycznej pdf Podstawy fizjologii. Podręcznik dla studentów inżynierii biomedycznej

Cena: 7.65 zł
Podręcznik przeznaczony jest dla studentów kierunku Inżynieria biomedyczna. Obejmuje podst...
Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook mobi epub Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook

Cena: 50.15 zł
W listopadzie 2019 r zaczęła się zmieniać się medyczna rzeczywistość współczesnego świata....
Leki w ZRM typu P. Ebook mobi epub Leki w ZRM typu P. Ebook

Cena: 41.65 zł
Książka została stworzona z myślą o pracownikach podstawowych zespołów ratownictwa medyczn...
eBook Słownik anatomii i fizjologii polsko-angielski pdf Słownik anatomii i fizjologii polsko-angielski

Cena: 51.00 zł
Słownik zawiera obszerne nazewnictwo dotyczące organizmu człowieka, w tym nazwy poszczegól...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl