Odchudzanie ćwiczenia porady lekarza rodzinnego wyd. 3
Cena:
3.84 zł
Promocja z: 3.90 zł
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę......
Kum Nye. Tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne
Cena:
10.95 zł
Promocja z: 15.00 zł
Skuteczność ćwiczeń Kum Nye zawsze mnie zadziwia. Łatwość ich wykonywania to ich dodatkowy atut. Człowiek współczesny, uwikłany w rozmaite zobowiązania od rana do wieczora, doceni jeszcze jedną ich cechę – aby uzyskać korzyści z tych ćwiczeń wystarczy 5 do 10minut. To krócej niż spacer na......
Żelazne ciało Ninja
Cena:
20.50 zł
Promocja z: 25.00 zł
Czy dawni japońscy wojownicy ninja byli nieśmiertelni? Skąd brali swoją niezwykłą siłę? Czy umieli latać i stawać się niewidzialni? Na te pytania odpowiada w swojej kolejnej pracy Ashida Kim, światowej sławy mistrz sztuki ninjitsu. Książka wydobywa na światło dzienne sekrety wykorzystywanej przez......
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego
Cena: 2.18 zł
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu......
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego
Cena: 2.18 zł
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. Polecamy......
Hatha Joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu
Cena:
37.92 zł
Promocja z: 49.90 zł
Hatha Joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najbardziej popularnych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz na kontroli oddechu (pranajama). Różni się od klasycznej jogi, kładąc większy......
Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet
Cena: 2.18 zł
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej......
Amulet runiczny wspomagający odchudzanie - drewniany
Cena:
10.50 zł
Promocja z: 13.13 zł
Skrypt runiczny wykonany z drewna z możliwością umocowania go w dowolnym miejscu (w firmie, biurku, torebce, portfelu itp.). Napis składa się z run raido, laukaz i ehwaz. Runa raido jest runą, która zachęca do działania. Runa laukaz działa oczyszczająco,......
Odpady zakaźne - najnowsze regulacje Zmiany od 6 września 2019 r. i
Cena:
21.17 zł
Promocja z: 24.90 zł
Dnia 6 września 2019 r. weszły w życie przepisy zmieniające ustawę o odpadach. Od tej pory gabinety lekarskie nie muszą już gromadzić ani monitorować posiadania dokumentów potwierdzających unieszkodliwienie zakaźnych odpadów medycznych. Sprawdź, jak nowe przepisy wpływają na prowadzoną w gabinecie.....