Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Wydawnictwo Literat

Wydawnicto Literat podejmuje się wydawania ksiażek o dużej liczbie tematyk. Czasami nadchodzą takie momenty, kiedy chciałoby się mieć wszystko w jednym miejscu. Wydawnictwo Literat zorganizowało się w ten sposób, by takim oczekiwaniom sprostać. Kiedy czujemy się zmęczeni mozolnym szukaniem czegoś, co by nas zainteresowało, wtedy warto zajrzeć do bogatej oferty jaką posiada Literat.

Jest to miejsce, w którym łatwo znajdziemy źródło rzetelnej wiedzy na przykład o tym, jak utrzymać nasz organizm w dobrym zdrowiu. Nie zabraknie więc książek o tematyce zdrowego żywienia, oraz praktycznych ćwiczeń fizycznych, które pomogą nam utrzymać zgrabną sylwetkę. Kiedy zdrowie nam dopisuje i mamy dobry humor, możemy wykazać się w towarzystwie znajomością przezabawnych dowcipów, których liczne zbiory oficyna publikuje.

Nie zapomniano również o tych, którzy pragną zapoznać się z klasyką literatury. Stąd publikacje typu Ferdydurke Witolda Gombrowicza lub Stary człowiek i morze Ernesta Hemingwaya. Dzieci i młodzież, będą miały w czym wybierać, zwłaszcza ze względu na bogatą ofertę edukacyjną.

Koniec z długim szukaniem.

Jedno wydawnictwo, dużo literatury.

Cena: od: do:
Sortowanie:
Warzywa Bogactwo witamin

Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co sprawia, że są niskokaloryczne. Pełnią ważną rolę w profilaktyce wielu chorób. Ta książka zawiera...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.45zł
Cena rynkowa: 3.90
12%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Dżuma

Szczegółowe i obszerne streszczenie, Dokładna analiza,Charakterystyka bohaterów,Przykładowe zagadnienia,Testy sprawdzające z kluczem,Krzyżówki, Pomoc w przygotowaniu do lekcji, Testów sprawdzających, Prac klasowych i matury.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 15
Orientacyjna cena:
2.45zł
Cena rynkowa: 4.90
Powiadom mnie o dostępności
Dieta antynowotworowa i metody leczenia

Poradnik – napisany przez osobę uleczoną z nowotworu – zawiera praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku oraz wizualizacji. Autorka opisuje m.in. przyczyny...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Ból głowy i migrena

Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o migrenie i różnych rodzajach bólu głowy (m.in. klasterowym i napięciowym). Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny bólu, jak go leczyć, polecają odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. Polecamy również książki...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Cukrzyca. Zdrowa dieta. Porady Lekarza Rodzinnego Nr 113

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące prawidłowego odżywiania się i diety dla cukrzyków.Znajdziesz tu wykaz produktów dozwolonych i zabronionych w cukrzycy.Zasadniczą część poradnika stanowią jadłospisy oraz przepisy na dania dla cukrzyków (np. sałatka buraczkowa z...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.5
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Refleksoterapia stóp

W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono,...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 20.9
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Dieta antynowotworowa i metody leczenia

Poradnik – napisany przez osobę uleczoną z nowotworu – zawiera praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku oraz wizualizacji. Autorka opisuje m.in. przyczyny...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.45zł
Cena rynkowa: 3.90
12%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Pierwsza pomoc

Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę, z uwzględnieniem najnowszych zaleceń Europejskiej Rady Resuscytacji.Zawiera wiele zdjęć i szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo postępować w przypadkach zagrożenia zdrowia i...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Pierwsza pomoc

Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę, z uwzględnieniem najnowszych zaleceń Europejskiej Rady Resuscytacji.Zawiera wiele zdjęć i szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo postępować w przypadkach zagrożenia zdrowia i...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.45zł
Cena rynkowa: 3.90
12%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Pierwsza pomoc dla dzieci

Praktyczny poradnik z zasadami udzielania pierwszej pomocy w miejscu zdarzenia dla dzieci. Znajdziesz tu wskazówki jak w prawidło zmierzyć tętno poszkodowanego, jak postępować w przypadku utarty przytomności oraz omdlenia. Dowiesz się jak prawidłowo opatrzyć rany, jak powinna wyglądać apteczka czy...

Rok Wydania: 2016
Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
7.29zł
Cena rynkowa: 9.99
27%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Zdrowe potrawy dla dzieci

Poradnik dotyczący zdrowego żywienia małych dzieci zawierający kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i smaczne potrawy (jak np. zupa dyniowa, marchewka i koper włoski z ryżem, wesołe kanapki, tort bananowy, twarożek z rzodkiewką, zupa mleczna z kluskami lanymi, łosoś z ziemniakami, marchewką i...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.5
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 4.15
35%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Gotowanie na parze Zdrowa dieta

Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. risotto z dynią, klopsiki...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 14.6
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Zioła i przyprawy

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz kilkanaście popularnych i najczęściej używanych przypraw i ziół – opis ich pochodzenia, smaku, aromatu, przydatność w kuchni, właściwości zdrowotne oraz przepisy kulinarne (m.in. cynamonowe ciasteczka, kawę z kardamonem, ryż z szafranem i warzywami, imbirowy...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
Orientacyjna cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
Powiadom mnie o dostępności
Zdrowe odżywianie Przepisy antynowotworowe

Poznaj leczniczą moc jedzenia. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe dania główne, surówki i sałatki, przekąski i desery.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców,...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Warzywa Wpływ warzyw na nasze zdrowie

Poznaj właściwości lecznicze warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak zdrowo się odżywiać, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw, jakie są najlepsze metody przetwarzania warzyw, jaka jest rola błonnika. Poradnik skierowany jest...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.4
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Zdrowe odżywianie

oradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące zasad zdrowego, długiego życia. Znajdziesz cenne informacje świadczące o tym, że jedzenie jest lekarstwem przy zachowaniu odpowiedniej zasad dla piramidy zdrowia. Zamieszczono wykaz, co jest źródłem poszczególnych witamin,...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Porady lekarza rodzinnego Zdrowe odżywianie Surówki i sałatki

Surówki i sałatki to jedne z najzdrowszych potraw. Zapewniają ludzkiemu organizmowi nie tylko witaminy, lecz również białko oraz tłuszcze roślinne. Jeżeli użyje się do nich różnego rodzaju serów, wędlin i orzechów, można z nich uczynić także dania pożywne i sycące.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 4.15
35%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Odchudzanie Ćwiczenia

Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.2
Orientacyjna cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
Powiadom mnie o dostępności
Uczenie się... a pamięć

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące skutecznych metod uczenia się. Dowiesz się, jak pobudzić umysł oraz jak stworzyć odpowiednie warunki do nauki. Zaprezentowano najnowsze sposoby szybkiego zapamiętywania oraz kilka..

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Pielęgnacja włosów w domu

Poradnik medyczny z najnowszymi informacjami, dotyczącymi pielęgnacji włosów w domu. Znajdziesz tu praktyczne porady o domowych zabiegach pielęgnacyjnych oraz przepisy na kuracje odżywcze. Zamieszczono porady pielęgnacyjne dla pań, panów i dziewczynek. Bogato ilustrowany, napisany przystępnym...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Owoce Bogactwo witamin

W tym poradniku znajdziesz szczegółowy opis owoców krajowych i egzotycznych oraz dowiesz się, jakie bogactwo witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i związków bioaktywnych znajduje się w borówkach, czereśniach, morelach, pomarańczach, wiśniach, porzeczkach i innych owocach. Książka...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Zielona herbata Cudowny lek

Poznaj dobroczynne właściwości zielonej herbaty, jej działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i antynowotworowe. Dowiedz się, jak picie zielonej herbaty pomaga walczyć z różnymi dolegliwościami i chorobami, m.in. otyłością, cukrzycą, próchnicą, i zmniejsza ryzyko wystąpienia schorzeń. W książce...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Tarczyca Porady lekarza rodzinnego

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in.: nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy. Przy...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.5
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Nadwaga

W tym praktycznym poradniku znajdziesz m.in. informacje o przyczynach i typach nadwagi i porady, jak mieć zgrabną sylwetkę. Poznasz skuteczne ćwiczenia, diety wyszczuplające oraz przepisy na zdrowe i smaczne potrawy. Konsultacje medyczne: lek. Piekarczyk Jolanta lek. Nowacka Katarzyna

Oprawa: Miękka
Wysokość: 20.9
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Porady lek. rodzinnego. Cholesterol zdrowa.. Nr83

Oto porady lekarza rodzinnego dla osób, które mają problem z podwyższonym poziomem cholesterolu w organizmie. Książeczka "Cholesterol - zdrowa dieta" porusza takie tematy, jak: metabolizm; zdrowa dieta hipercholesterolemia hipertrójglicerydemia aktywność fizyczna medycyna naturalna porady lekarza.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Reumatyzm

Przystępnie napisany poradnik, adresowany do osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów, dnę moczanową i wszystkich zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.1
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Osteoporoza

Przystępnie napisany poradnik, adresowany do chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Stres

Przystępnie napisany poradnik – objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Prostata

Przystępnie napisany poradnik zawiera informacje o prostacie, które każdy mężczyzna powinien znać. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny przerostu gruczołu krokowego, leczenie, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów. Piszą...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 20.9
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Alergia

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia tak popularnej choroby cywilizacyjnej, jaką jest alergia.Znajdziesz tu informacje o alergii wziewnej, pokarmowej i skórnej, a także kalendarz pylenia.Porady i zakazy związane z...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Ciąża

Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg, a także podają informacje na temat badań, typowych dolegliwości, stosowania lekarstw, zalet płynących z...

Oprawa: broszurowa
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Owoce Lecznicze właściwości

Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie. Polecamy również poradnik „Warzywa. Lecznicze właściwości”.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 15.6
Orientacyjna cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 4.20
Powiadom mnie o dostępności
Mózg

Przystępnie napisany poradnik o budowie i funkcjach ludzkiego mózgu i pamięci, a także chorobach (zaburzeniach psychicznych i neurologicznych), badaniach diagnostycznych, odpowiedniej diecie i ćwiczeniach.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Porady Lekarza Rodzinnego Nr 97 Nerki

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób nerek, tj.: kamica nerkowa, kolka nerkowa, nietrzymanie moczu, zapalenie czy niewydolność nerek. Znajdziesz tu praktyczne porady związane z leczeniem i profilaktyką chorób nerek. Zamieszczono cenne...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.5
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Nadciśnienie tętnicze

Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają również na wiele pytań, np.: Czy nadciśnienie wpływa na długość życia człowieka?, Czym jest tzw. nadciśnienie białego...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 4.15
35%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Atlas anatomiczny Porady lekarza rodzinnego

Podręczne wydanie atlasu anatomicznego, zawierającego dodatkowo 4 plakaty (układem mięśniowym przód, układ mięśniowy tył, układ kostny przód, układ kostny tył). Znajdziesz tu liczne rysunki anatomiczne z uwzględnieniem podziału na układy. Treść przedstawiona w sposób prosty i uporządkowany,...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.5
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Zdrowy tryb życia aby uniknąć nowotworu

Bogato ilustrowany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje na temat profilaktyki w chorobach nowotworowych.Dowiesz się, jak pobudzać układ odpornościowy swojego organizmu.Zamieszczono wskazówki dietetyczne, piramidę posiłków przeciwnowotworowych oraz wykaz pokarmów, które leczą.Podano...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Masaż relaksacyjny całego ciała

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu....

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Porady Lekarza Rodzinnego 88 Masaż klasyczny kręgosłupa

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Został opracowany przez doświadczoną magister fizjoterapii oraz technika masażystę. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Nadwaga Popularne diety

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, tabelę kalorii i opis skutecznych diet odchudzających wraz z przepisami: śródziemnomorskiej, Michaela Montignac, South Beach, kapuścianej, rozłącznej, dra Kwaśniewskiego i 100 kcal.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.1
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21.1
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

Oprawa: Miękka
Wysokość: 20.9
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Nordic Walking Spacer po zdrowie

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń. Książkę...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 4.15
35%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Analiza i interpretacja wyników badań laboratoryjnych

Podręczne kompendium badań lekarskich, m.in. badania krwi, moczu, nasienia, piersi, DNA, biopsja, tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny, markery nowotworowe. Znajdziesz tu odpowiedź na pytania: co jest normą, a co już chorobą, jak rozumieć własny organizm, jak współpracować z lekarzem, jak...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
Orientacyjna cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
Powiadom mnie o dostępności
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego

CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Gotowanie na parze Zdrowe potrawy

Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w różnym wieku, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. zupę...

Oprawa: Miękka
Wysokość: 21
3-5 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Refleksoterapia stóp

W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono,...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.45zł
Cena rynkowa: 3.90
12%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2018 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!