Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Pokochaj Siebie THETA KAIZEN
Pokochaj Siebie THETA KAIZEN
Galeria okno

Pokochaj Siebie THETA KAIZEN

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Rodzaj pliku: MP3
Opis nagrania Pokochaj Siebie THETA KAIZEN

22.47

Plik do pobrania
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 22,47 zł

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

"Pokochaj Siebie THETA KAIZEN" – album budujący i odnawiający dobrą relację ze sobą. Teraz jest ta chwila zatrzymania i zadania sobie tego pytania: „czy na pewno kocham siebie?”

KAIZEN najprościej opisać, jako sposób osiągania celu małymi krokami. Nie wspinasz się od razu na szczyt – to może zniechęcać do drogi. Skupiasz się tylko na jednym, małym kroku – takim, który możesz wykonywać bez napięcia, spokojnie.

Czuć siebie

Podczas korzystania z tego albumu nie ograniczasz się jedynie do słuchania. Przede wszystkim masz odczuwać! Zaczynasz od czucia swojego ciała, rozluźnienia ciała, sprawiasz, że odczuwasz i zauważasz ciało, myśli i uczucia. I obserwujesz je.

W czasie pierwszej i kolejnych sesji masz być jak gładka powierzchnia wody w bezwietrzny dzień. Na powierzchni wody nic się nie dzieje, jest tylko spokój. I kiedy to masz, wtedy słyszysz afirmację: czy kochasz siebie?

Afirmacja jest wtedy jak mały kamyk wrzucony do wody – na powierzchni tworzą się fale i rozchodzą się kręgami, aż nie odbiją się od czegoś i nie wrócą…

Twój cel w „Pokochaj Siebie”

Twoim celem w czasie pierwszej sesji jest tylko obserwowanie tego, co dzieje się w Twoim ciele, w Twoich myślach i uczuciach. Nic nie robisz. Tylko obserwujesz ciało – jeśli tworzą się gdzieś napięcia, skurcze, to rozluźniasz te miejsca. Jeśli Twój Umysł chce odpowiadać, polemizować, wyrażać swoje zdanie – obserwuj tylko odpowiedzi. Powiedz sobie „OK, w porządku”, gdy Umysł tworzy swoje monologi. Nie wdawaj się w wewnętrzne dialogi.

Zauważ, że kiedy jesteś w tym stanie, to jesteś czymś innym niż Twoje ciało, myśli i uczucia. Odczuwasz, myślisz, poruszasz się, ale jesteś czymś więcej.

Celem tych sesji nie jest uciekanie od tego, co myślisz, czujesz. Tutaj po prostu przyjmujesz to „do wiadomości” i dalej obserwujesz siebie. ( zobacz „Podróż do Nadzorcy„).

Pokochaj Siebie THETA KAIZEN

  1. Pokochaj Siebie sesja THETA 1 (14:00): korzystaj w dniach 1-7
  2. Pokochaj Siebie sesja THETA 2 (12:30): korzystaj w dniach 8-14
  3. Pokochaj Siebie sesja THETA 3 (12:40): korzystaj w dniach 15-21
  4. Pokochaj Siebie sesja THETA 4 (13:00): korzystaj w dniach 22-28
  5. Pokochaj Siebie sesja THETA 5 (12:30): korzystaj w dniach 29 i kolejne.

Możesz wracać do wcześniejszych nagrań, jeśli czujesz taką potrzebę.

Jak długo korzystać z pierwszej sesji?

Tak długo, aż będziesz słyszeć afirmację „czy kocham siebie?” i będziesz odczuwać swoje ciało bez żadnych napięć i skurczów. Dla jednej osoby mogą to być 3 dni, dla drugiej tydzień, dwa, trzy.

Niebezpieczeństwo pierwszej sesji jest takie, że zaczynasz walczyć i „siłą woli” wymuszać lub blokować reakcje ciała, czy myśli. Nie rób tego! Po prostu obserwuj i łagodnie odprężaj się.

Jak często korzystać z pierwszego nagrania

Minimum 3 razy korzystasz z nagrania w ciągu dnia. Poza tym przed snem i po przebudzeniu samodzielnie wchodzisz w ten stan i na wdechu pytasz siebie: CZY KOCHAM SIEBIE? A na wydechu obserwujesz ciało.

Do kolejnej sesji przechodzisz, gdy w tej sesji nie ma już napięcia w ciele. Zmień sesję również w sytuacji znudzenia.

Pozycja ciała: wygodna dla Ciebie. Możesz siedzieć, leżeć lub stać. Nagrania są na tyle krótkie, aby nie pozwolić Ci zasnąć. Praca z pełnym oddechem dodatkowo powinna Cię doenergetyzować.

SŁUCHAWKI: WYMAGANE. W nagraniu wykorzystano dźwięki synchronizujące półkule mózgowe i częstotliwości stymulujące fale theta mózgu (4,5 Hz, wygenerowane dzięki Neuro-Programmer 3 zgodnie z licencją komercyjną).

KONCENTRACJA i NIC NA SIŁĘ

Jeśli w którymkolwiek momencie poczujesz dyskomfort w związku z treścią afirmacji – zauważ to odczucie. Jeśli zauważysz pojawiające się inne myśli, albo że odpływasz od tematu – zauważ to. Powiedz sobie: OK, teraz jest czas na inną pracę – i wróć do procesu.
Możesz również tylko koncentrować się na oddechu i odczuciach z ciała.

Od trzeciej sesji ważne, aby aktywnie korzystać z nagrania.

Uwagi do medytacji

  • Z nagrań możesz korzystać dowolną ilość razy w ciągu dnia. Przed kolejnym skorzystanie zrób przynajmniej 20-30 minut przerwy.
  • Pamiętaj, że nagrania to narzędzia pomagające utworzyć nawyk, utrzymać dyscyplinę, systematyczność, właściwy rytm oddechu.
  • W każdej z sesji oddychasz rytmicznie, pełną piersią, czyli w danym przedziale czasu bierzesz pełny wdech i robisz pełny wydech, najlepiej przez nos. W każdej z sesji wydech jest 20% dłuższy od wdechu.

Kochać Siebie THETA KAIZEN – instrukcja PDF

Szczegóły nagrania Pokochaj Siebie THETA KAIZEN
  • Autor: Paweł R. Stań
  • Czas trwania: 64:40
  • Nośnik: plik Mp3 do pobrania online
  • Rok wydania: 2019
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @STAN72
  • Format: Mp3 Hi-Fi 320 kbps
  • EAN: 9788365116185
Recenzje nagrania Pokochaj Siebie THETA KAIZEN - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie

Cena: 31.50 zł
Luise L. Hay w tej książce, zawierającej ćwiczenia oparte na jej glośnym bestsellerze &quo...
Twoje Ciało Mówi Pokochaj Siebie. Metafizyka Dolegliwości i Chorób Twoje Ciało Mówi Pokochaj Siebie. Metafizyka Dolegliwości i Chorób

Cena: 60.80 zł
Lise Bourbeau od dwudziestu lat specjalizuje się w metafizyce. Podczas prowadzonych przez ...
Audiobook Pokochaj siebie mp3 Pokochaj siebie

Cena: 30.36 zł
Nikt nie jest doskonały, wiemy to wszyscy. Jednak praca nad sobą, odkrywanie sfer psychiki...
Theta Healing dla zaawansowanych Theta Healing dla zaawansowanych

Cena: 47.61 zł
Zaawansowane uzdrawianie energetyczne, które umożliwi Ci zmianę na każdym z poziomów - fiz...
O Alchemii. Formuły przemiany samego siebie O Alchemii. Formuły przemiany samego siebie

Cena: 62.10 zł
Wolter mówił o twórcy dzieła „O alchemii” – „człowiek, który nigdy...
Audiobook (e) Pokochaj Siebie mp3 (e) Pokochaj Siebie

Cena: 13.23 zł
"Pokochaj Siebie" jest dla Ciebie, jeśli znajdujesz w życiu sytuacje, w których czujesz si...
eBook Pokochaj siebie a nawet innych. pdf mobi epub Pokochaj siebie a nawet innych.

Cena: 25.19 zł
Autorzy wywodzą się z zupełnie odmiennych kręgów kulturowych i wyznaniowych, a ich książka...
Theta Healing Theta Healing

Cena: 51.98 zł
Odkryj, jak przestawić swój mózg na fale Theta, by uruchomić głębokie emocjonalne i fizycz...
Znajdź swoją bratnią duszę z Theta Healingiem Znajdź swoją bratnią duszę z Theta Healingiem

Cena: 42.53 zł
Wielu z nas przychodzi na ten świat wiedząc i czując, jak powinna wyglądać miłość drugiego...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl