Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
eBook W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem mobi epub
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Galeria okno

eBook W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem mobi epub

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Ilość stron: 266
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj pliku: MOBI / EPUB
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Pobranie w: Do 2h od opłacenia zamówienia
Opis ebooka W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

50.92

Plik do pobrania
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 50,92 zł

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Recenzje ebooka W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły ebooka W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
  • Autorzy: Steven Hayes, Smith Spencer
  • Wydawnictwo Wydawnictwo GWP
  • Rodzaj pliku: mobi,epub
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 266
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788374896368_52
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Get Out of Your Mind and Into Your Life
  • Tłumacz: Aleksander Wojciechowski
  • ISBN: 9788374896368
  • ISBN wersji papierowej: 9788374895361
Podobne produkty
Myśli kształtują życie. Prawa umysłu Myśli kształtują życie. Prawa umysłu

Cena: 39.60 zł
Człowiek sam ściąga na siebie cierpienie, chorobę, ból i różnoraką biedę ignorując prawa u...
Myśli kształtują życie. Terapia modlitwą Myśli kształtują życie. Terapia modlitwą

Cena: 31.20 zł
Codziennie nie tylko media, lecz także nasi przyjaciele i krewni opowiadają nam historie l...
eBook Jak sobie poradzić z toksyczną matką mobi epub Jak sobie poradzić z toksyczną matką

Cena: 18.34 zł
"Jak sobie poradzić z toksyczną matką" to podręcznik podzielony na dwadzieścia rozdziałów,...
Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić? Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

Cena: 35.91 zł
CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłusz...
eBook Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? mobi epub Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?

Cena: 30.36 zł
CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Pró...
Nasze zdrowie.Jak skutecznie radzić sobie z lękiem Nasze zdrowie.Jak skutecznie radzić sobie z lękiem

Cena: 39.10 zł
Codzienne życie wymaga uczestnictwa w różnych systuacjach, które wywołują niekiedy reakcje...
Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas

Cena: 33.92 zł
W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia prak...
Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z

Cena: 30.03 zł
Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronau...
Jak radzić sobie ze stresem Jak radzić sobie ze stresem

Cena: 64.00 zł
Potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w pracy? Bill Rogers, światowej sławy ek...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2023 CzaryMary.pl