Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
eBook W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem mobi epub
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Galeria okno

eBook W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem mobi epub

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Ilość stron: 304
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj pliku: MOBI / EPUB
Opis ebooka W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

50.92

Plik do pobrania
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 50,92 zł

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Szczegóły ebooka W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
  • Autorzy: Steven Hayes, Smith Spencer
  • Wydawnictwo Wydawnictwo GWP
  • Rodzaj pliku: epub,mobi
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 304
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788374896368_52
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Get Out of Your Mind and Into Your Life
  • Tłumacz: Aleksander Wojciechowski
  • ISBN: 9788374896368
  • ISBN wersji papierowej: 9788374895361
Recenzje ebooka W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Myśli kształtują życie. Terapia modlitwą Myśli kształtują życie. Terapia modlitwą

Cena: 37.05 zł
Codziennie nie tylko media, lecz także nasi przyjaciele i krewni opowiadają nam historie l...
eBook Jak sobie poradzić z toksyczną matką mobi epub Jak sobie poradzić z toksyczną matką

Cena: 18.34 zł
„Jak sobie poradzić z toksyczną matką" to podręcznik podzielony na dwadzieścia rozdz...
Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z

Cena: 30.03 zł
Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronau...
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z

Cena: 49.90 zł
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyni...
Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją

Cena: 35.99 zł
Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala m...
Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook mobi epub Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook

Cena: 50.15 zł
W listopadzie 2019 r zaczęła się zmieniać się medyczna rzeczywistość współczesnego świata....
Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z

Cena: 21.45 zł
Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronau...
Leki w ZRM typu P. Ebook mobi epub Leki w ZRM typu P. Ebook

Cena: 41.65 zł
Książka została stworzona z myślą o pracownikach podstawowych zespołów ratownictwa medyczn...
eBook Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem mobi epub Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z

Cena: 27.68 zł
Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronau...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl