Jane Fonda. Wzmacniaj i spalaj. Płyta DVD

WZMACNIAJ i SPALAJ TO JEST CZAS NA TANIEC! POCZUJ RYTM!

Taniec to jeden z moich ulubionych sposobów na spalanie kalorii i utrzymanie dobrej formy. Dołącz do mnie i wzmacniaj swoje mięśnie oraz serce dzięki trzem tanecznym treningom, które pomogą wysmuklić twoją sylwetkę oraz dodadzą Ci energii.

Moje zestawy ćwiczeń są bezpieczną, łatwą i efektywną drogą do doskonałej formy w każdym wieku. Ćwicz ze mną regularnie, a będziesz wyglądać i czuć się świetnie.

ĆWICZ SERCE, SPALAJ KALORIE i WZMACNIAJ MIĘŚNIE!

• Rozgrzewka to nieodzowny element każdego treningu. Rozgrzewka pozwala stopniowo podwyższać tętno oraz przygotować ciało do cięższego wysiłku.
• Doo-Wop Ujędrniaj kluczowe mięśnie oraz spalaj tłuszcz w rytm doskonałej muzyki Doo-Wop granej na żywo.
• Latino Kręć biodrami i jednocześnie wzmacniaj dolne partie ciała w rytm mambo, cza-czy i merengue.
• Funky Poczuj rytm, spalaj kalorie i baw się świetnie.
• Disco sprawi, że twoje serce zabije szybciej.
• Rozciąganie Stopniowo obniżymy rytm serca, dzięki spokojnym ćwiczeniom rozluźniającym i rozciągającym