Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Minuta uważności Minuta uważności
Minuta uważności
Galeria okno

Minuta uważności

Autor: Simon Parke
Ocena: 4.3 (3 oceny) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 224
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
P R O D U K T   C H W I L O W O   N I E D O S T Ę P N Y
Opis książki Minuta uważności
Cena rynkowa: 34.90
Ostatnia cena:

24.43

Taniej o: 10.47 zł ( 30 % )
Powiadom mnie o dostępności
CHWILOWO NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Czy wiele czasu spędzasz na rozmyślania o przyszłości albo rozpamiętywanie błędów przeszłości i zadręczanie się nimi? Czy znajdujesz w ogóle czas, by delektować się chwilą obecną?


W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych ćwiczeń, nauczy cię, jak poświęcając zaledwie 1 minutę dziennie, wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać.

Wykorzystując praktyki mindfulness tak prosto i plastycznie opisane w tej książce, polepszysz swoje życie na 3 płaszczyznach:

  1. Świadomość siebie i świata.
  2. Życie teraźniejszością.
  3. Akceptację własnej sytuacji.


To sprawi, że w krótkim czasie uzdrowisz swoje duszę i ciało, wniesiesz spokój do każdej dziedziny życia i zaczniesz żyć swobodnie i w pełni.

Niniejsza publikacja to przyspieszony kurs uważności, z którego dowiesz się, jak poprzez praktykę uważności poprawić jakość swojego życia.
 

Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego,
kto chce zacząć żyć od nowa, pozbyć się blokad i frustracji.


Przeczytaj darmowy fragment książki


Recenzje książki Minuta uważności - przeczytaj opinie klientów:

ocena: 5

Minuta, tak niewiele a może zmienić dużo. Książka zmusza do zwolnienia tema, zatrzymania się i przez chwilę zastanowienia, gdzie i po co tak spieszymy się. Po co biegniemy? Przecież nikt nas nie goni, jest tu i teraz, nic nie ma tam, gdzie tak bardzo spieszymy się. Warto czytając książkę pomyśleć o sobie i swoim biegu donikąd. Tylko jak zwolnić?
ocena: 3

W książce Simona Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych ćwiczeń, uczy, jak poświęcać 1 minutę dziennie i dzięki temu wyraźniej spojrzeć na świat. "Minuta uważności" jest dla mnie książką uświadamiającą i głęboką.

Działając z wykorzystaniem praktyki mindfulness człowiek ma możliwość polepszyć swoje życie w trzech płaszczyznach:
1. Świadomość siebie i świata.
2. Życie teraźniejszością.
3. Akceptację własnej sytuacji.

To sprawi, że w krótkim czasie zaczniesz żyć swobodnie i w pełni. We współczesnym świecie jesteśmy zabiegi i cały czas brakuje nam czasu książka pomaga nam odnaleźć równowagę nie tylko w tych obszarach. Publikacja ta pozwoli czytelnikowi poznać techniki które pozwolą odnaleźć spokój.
Książka jest pełna historii oraz stwierdzeń. Dlatego warto poświęcić chwilę i się zatrzymać aby osiągnąć wyciszenie.
Cała recenzja na:
[Adres usunięty].
ocena: 5

"Minuta Uważności" to dla mnie książka tak głęboka, tak uświadamiająca, tak zachwycająca - zupełnie jakby była pisana językiem mojej duszy. Wywołała we mnie wyjątkowe uczucie pełne zrozumienia, spokoju i harmonii. Ale lepiej zacznijmy od początku.

Książka Simona Parke to krótkie, jednostronicowe rozważania na różne tematy, wszystkie jakoś powiązane z uważnością, świadomością, szczęściem, miłością, spokojem i akceptacją. Możemy czytać je pojedynczo czy po kilka na dzień, albo zupełnie przypadkowo, np. otwierając książkę w dowolnym miejscu.

Lekki przedsmak tego, czego uczy ta publikacja, znajdziemy w spisie treści. Stajemy się prości, Stajemy się obecni, Stajemy się ufni - to wszystko koncepty bardzo dla mnie bliskie, trochę kojarzące się z naukami Osho. Bycie świadomym, doświadczanie świata bez żadnych oczekiwań, barier ani wyobrażeń... to po prostu doświadczenie, które trudno opisać.

Te przesłania nauczyły mnie m.in. jak nie uciekać od swoich emocji, jak być prawdziwym dla samego siebie, jak naprawdę żyć. To zdecydowanie jedna z najlepszych publikacji o duchowości, jakie przeczytałem. "Minuta Uważności" z całą pewnością ma w sobie jakąś mądrość dla każdego, kto będzie otwarty na nią - oraz na to, aby żyć w stanie uważności, radości i wolności..
Szczegóły książki Minuta uważności
  • Tytuł: Minuta uważności
  • Autor: Simon Parke
  • Wydawnictwo Samsara
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 224
  • Format: 135 x 205 mm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365170897
  • Język: polski
  • Podtytuł: 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia
  • Oryginalny tytuł: One-Minute Mindfulness: How to Live in the Moment
  • Tłumacz: Marta Borkowska
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365170897
  • EAN: 9788365170897
  • Wymiary: 13.5x20.5x1.6 cm
Yule - Rozwój duchowy Yule 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Modlitwy do aniołów - Rozwój duchowy Modlitwy do aniołów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Współczesna czarownica - Beletrystyka dla kobiet Współczesna czarownica 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Amulety i talizmany - Symbole i talizmany Amulety i talizmany 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anielski sennik - Rozwój duchowy Anielski sennik 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Beltane - Rozwój duchowy Beltane 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ostara - Rozwój duchowy Ostara 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podręcznik psychomagii - Szamanizm i Huna Podręcznik psychomagii 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Lammas - Rozwój duchowy Lammas 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Emocjonalny detoks - Uzdrawianie życia Emocjonalny detoks 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Litha - Rozwój duchowy Litha 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Modlitwy, które cię zmienią - Rozwój duchowy Modlitwy, które cię zmienią 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Inspirio. 7 kroków do osiągnięcia szczęścia - Motywacyjne Inspirio. 7 kroków do 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tam, gdzie ptak śpiewa najlepiej - Literatura Tam, gdzie ptak śpiew 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ścieżka boskiego zjadacza chleba - Rozwój duchowy Ścieżka boskiego zjadac 22.33 zł 31.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

Upoluj produkt w dobrej cenie

Rozmyślania - Książki filozoficzne Rozmyślania 22.51 zł 29.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Nie ma czasu. Myśli o tym, co ważne - Książki filozoficzne Nie ma czasu. Myśli o tym 28.91 zł 39.99 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Chrześcijaństwo - Książki filozoficzne Chrześcijaństwo 72.29 zł 99.99 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Alfabet duszy i ciała - Książki filozoficzne Alfabet duszy i ciała 30.84 zł 39.90 zł
23%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tako rzecze Zaratustra - Książki filozoficzne Tako rzecze Zaratustra 26.98 zł 34.90 zł
23%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zakazana historia filozofów. Niestoicka powieść stoika - Książki filozoficzne Zakazana historia 33.81 zł 44.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Słownik filozoficzny - Książki filozoficzne Słownik filozoficzny 33.60 zł 42.00 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Psychologia tłumu - Książki filozoficzne Psychologia tłumu 17.55 zł 35.10 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Yule - Rozwój duchowy Yule 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magiczne kryształy - Kamienie szlachetne. Książki Magiczne kryształy 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Angelarium, Oracle of Emanations, Wyrocznia Emanacji - Wróżenie z kart Angelarium, Oracle of 66.44 zł 75.50 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Krzyż Ankh z laską, srebro - Krzyże Ankh Krzyż Ankh z laską, srebro 89.55 zł 99.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Talizman Fehu, pozłacany - Amulety runiczne Talizman Fehu, pozłacany 75.60 zł 84.00 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Krzyż Harmonijnego Życia, srebro - Amulety na energię Krzyż Harmonijnego Życi 83.25 zł 92.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zestaw In Between Tarot, karty z książką - Tarot Ezoteryczny Zestaw In Between Tarot, 104.72 zł 119.00 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga run - Runy Księga run 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia glamour - Wicca, magia naturalna, czarostwo Magia glamour 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Współczesna czarownica - Beletrystyka dla kobiet Współczesna czarownica 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tarot przy kuchennym stole - Tarot - książki Tarot przy kuchennym stole 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anielski sennik - Rozwój duchowy Anielski sennik 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sekretnik Szeptuchy Co każda Słowianka... - Wicca, magia naturalna, czarostwo Sekretnik Szeptuchy Co 29.59 zł 39.99 zł
26%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Krajobrazy Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania - Bajkoterapia. Arteterapia Krajobrazy Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania

Cena: 23.84 zł
Promocja z: 29.80
Koloruje cały świat. O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje ją cały świat. Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy… Mindfulness uspokaja życie… Uważność pozwala uwolnić się spod presji pędzącego czasu i żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywaną chwilę i umieć uwolnić...
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. - Relaks Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności.

Cena: 28.20 zł
Promocja z: 39.00
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej.....
Jedna minuta dla samego siebie - Osobowość Samorealizacja Kariera Jedna minuta dla samego siebie

Cena: 24.07 zł
Promocja z: 29.00
Książka ta jest wyjątkowa, gdyż dotyka najgłębszych regionów ludzkiej egzystencji. Napisana jest przy tym w sposób najprostszy z możliwych. Czasami stwierdzamy, że najistotniejsze sprawy naszego życia, to właśnie te drobne, proste kwestie, na które zapomnieliśmy zwracać uwagę, a których korekta......
Vipassana. Praktyka uważności - Rozwój duchowy Vipassana. Praktyka uważności

Cena: 12.88 zł
Promocja z: 15.00
Rozwijanie uważności to jedna z najlepszych metod służących przeprogramowaniu silnych uzależnień. Przy właściwym stosowaniu, nawet bardzo długotrwałe uzależnienie może zostać usunięte z programu emocjonalnego zaskakująco szybko. Rozwijanie uważnosci oparte jest na fakcie, że program emocjonalny......
Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe - Religioznawstwo Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe

Cena: 28.97 zł
Promocja z: 34.90
Potrzebujesz zwolnić? Daj sobie kwadrans. Czas tylko dla siebie. Żeby się zatrzymać. Żeby odkryć prawdę o sobie. Żeby znaleźć to, czego pragniesz. 49 ćwiczeń na uważność to indywidualny program rozwoju osobistego i duchowego. Nauczysz się trwać w obecności Boga, staniesz się kimś wdzięcznym i......
Mózg, władca czasu. Dlaczego dzień może być krótszy niż godzina, a minuta dłuższa od dnia - Książki popularnonaukowe Mózg, władca czasu. Dlaczego dzień może być krótszy niż godzina, a

Cena: 35.92 zł
Promocja z: 44.90
Twój mózg nieustannie mierzy czas. Kiedy rozmawiasz, precyzyjnie określa długość trwania każdej sylaby, a także dźwięków, gdy słuchasz muzyki, wie ile trwa doba, a nawet miesiąc. Mózg to wspaniały zegar! Jak ludzki mózg mierzy czas? Jak robią to mózgi zwierząt? I czym w ogóle jest czas: obiektywną.....
Praktyka uważności dla początkujących - Rozwój duchowy Praktyka uważności dla początkujących

Cena: 29.04 zł
Promocja z: 35.00
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję. Dzięki M...
Droga uważności - Rozwój duchowy Droga uważności

Cena: 32.30 zł
Promocja z: 34.00
Autor książki (Piotr Modo) - mąż, ojciec, dziadek. Miłośnik tenisa, wyścigów samochodowych i podróży (odwiedził blisko sto krajów). Przez większość życia realizował się z dużym sukcesem jako biznesmen. Między innymi kierował spółką z listy stu największych polskich przedsiębiorstw publikowanej w......
Minuta uważności - Literatura psychologiczna Minuta uważności

Cena: 18.68 zł
Promocja z: 24.90
Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas. Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2019 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2