Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Minuta uważności Minuta uważności
Minuta uważności
Galeria okno

Minuta uważności

Autor: Simon Parke
Ocena: 4.5 (4 oceny) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 224
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Promocja!
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

17.45

Taniej o: 17.45 zł ( 50 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Minuta uważności
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 9,99 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,99 zł
  • Kurier DPD od 12,99 zł

Czy wiele czasu spędzasz na rozmyślania o przyszłości albo rozpamiętywanie błędów przeszłości i zadręczanie się nimi? Czy znajdujesz w ogóle czas, by delektować się chwilą obecną?


W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych ćwiczeń, nauczy cię, jak poświęcając zaledwie 1 minutę dziennie, wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać.

Wykorzystując praktyki mindfulness tak prosto i plastycznie opisane w tej książce, polepszysz swoje życie na 3 płaszczyznach:

  1. Świadomość siebie i świata.
  2. Życie teraźniejszością.
  3. Akceptację własnej sytuacji.


To sprawi, że w krótkim czasie uzdrowisz swoje duszę i ciało, wniesiesz spokój do każdej dziedziny życia i zaczniesz żyć swobodnie i w pełni.

Niniejsza publikacja to przyspieszony kurs uważności, z którego dowiesz się, jak poprzez praktykę uważności poprawić jakość swojego życia.
 

Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego,
kto chce zacząć żyć od nowa, pozbyć się blokad i frustracji.


Przeczytaj darmowy fragment książki


Recenzje książki Minuta uważności - przeczytaj

opinie klientów:

Grażyna P. ( g...@onet.eu ) 2017-03-03 20:44:10, ocena: 5

Minuta, tak niewiele a może zmienić dużo. Książka zmusza do zwolnienia tema, zatrzymania się i przez chwilę zastanowienia, gdzie i po co tak spieszymy się. Po co biegniemy? Przecież nikt nas nie goni, jest tu i teraz, nic nie ma tam, gdzie tak bardzo spieszymy się. Warto czytając książkę pomyśleć o sobie i swoim biegu donikąd. Tylko jak zwolnić?
Marta W. ( t...@o2.pl ) 2016-02-21 11:29:41, ocena: 3

W książce Simona Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych ćwiczeń, uczy, jak poświęcać 1 minutę dziennie i dzięki temu wyraźniej spojrzeć na świat. "Minuta uważności" jest dla mnie książką uświadamiającą i głęboką.

Działając z wykorzystaniem praktyki mindfulness człowiek ma możliwość polepszyć swoje życie w trzech płaszczyznach:
1. Świadomość siebie i świata.
2. Życie teraźniejszością.
3. Akceptację własnej sytuacji.

To sprawi, że w krótkim czasie zaczniesz żyć swobodnie i w pełni. We współczesnym świecie jesteśmy zabiegi i cały czas brakuje nam czasu książka pomaga nam odnaleźć równowagę nie tylko w tych obszarach. Publikacja ta pozwoli czytelnikowi poznać techniki które pozwolą odnaleźć spokój.
Książka jest pełna historii oraz stwierdzeń. Dlatego warto poświęcić chwilę i się zatrzymać aby osiągnąć wyciszenie.
Cała recenzja na:
http://ksiazkaznadzieja.pl/2016/02/minuta-uwaznosci-60-sekundowe-cwiczenia-mindfulness-dla-swiadomego-zycia-simon-parke/.
Łukasz W. ( w...@gmail.com ) 2016-02-18 19:42:32, ocena: 5

"Minuta Uważności" to dla mnie książka tak głęboka, tak uświadamiająca, tak zachwycająca - zupełnie jakby była pisana językiem mojej duszy. Wywołała we mnie wyjątkowe uczucie pełne zrozumienia, spokoju i harmonii. Ale lepiej zacznijmy od początku.

Książka Simona Parke to krótkie, jednostronicowe rozważania na różne tematy, wszystkie jakoś powiązane z uważnością, świadomością, szczęściem, miłością, spokojem i akceptacją. Możemy czytać je pojedynczo czy po kilka na dzień, albo zupełnie przypadkowo, np. otwierając książkę w dowolnym miejscu.

Lekki przedsmak tego, czego uczy ta publikacja, znajdziemy w spisie treści. Stajemy się prości, Stajemy się obecni, Stajemy się ufni - to wszystko koncepty bardzo dla mnie bliskie, trochę kojarzące się z naukami Osho. Bycie świadomym, doświadczanie świata bez żadnych oczekiwań, barier ani wyobrażeń... to po prostu doświadczenie, które trudno opisać.

Te przesłania nauczyły mnie m.in. jak nie uciekać od swoich emocji, jak być prawdziwym dla samego siebie, jak naprawdę żyć. To zdecydowanie jedna z najlepszych publikacji o duchowości, jakie przeczytałem. "Minuta Uważności" z całą pewnością ma w sobie jakąś mądrość dla każdego, kto będzie otwarty na nią - oraz na to, aby żyć w stanie uważności, radości i wolności..
Szczegóły książki Minuta uważności
Podobne produkty
Cud uważności - Buddyzm Cud uważności

Cena: 18.99 zł
Promocja z: 24.99
Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty....
Mindfulness Trening uważności z płytą CD - Relaks Mindfulness Trening uważności z płytą CD

Cena: 28.73 zł
Promocja z: 39.90
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej.....
Jedna minuta dla samego siebie - Techniki psychoterapii Jedna minuta dla samego siebie

Cena: 22.62 zł
Promocja z: 29.00
Książka ta jest wyjątkowa, gdyż dotyka najgłębszych regionów ludzkiej egzystencji. Napisana jest przy tym w sposób najprostszy z możliwych. Czasami stwierdzamy, że najistotniejsze sprawy naszego życia, to właśnie te drobne, proste kwestie, na które zapomnieliśmy zwracać uwagę, a których korekta......
Praktyka uważności dla początkujących - Rozwój duchowy Praktyka uważności dla początkujących

Cena: 26.59 zł
Promocja z: 35.00
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję. Dzięki M...
25 lekcji uważności Czas na dobre życie - Osobowość Samorealizacja Kariera 25 lekcji uważności Czas na dobre życie

Cena: 38.92 zł
Promocja z: 49.90
O autorce: Dr Rezvan Ameli jest psychologiem w National Institute of Mental Health, w którym uczy diagnozowania oraz leczenia zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych. Uczestniczyła lub uczestniczy w ponad 20 projektach naukowych, opublikowała blisko 40 artykułów. Przez ponad 10 lat zgłębiała tajniki.....
Minuta uważności - Literatura psychologiczna Minuta uważności

Cena: 17.93 zł
Promocja z: 24.90
Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas. Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na......
10 minut uważności wyd. 2013 - Psychologia kliniczna 10 minut uważności wyd. 2013

Cena: 30.32 zł
Promocja z: 39.90
Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?Niestety – dziś nasze dzieci są.....
Mindfulness Jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności - Relaks Mindfulness Jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce

Cena: 19.90 zł
Promocja z: 39.80
Proste i zabawne codzienne ćwiczenia, by żyć pełniej, spokojniej i radośniej. Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Co robić, by wprowadzić uważność do......
10 minut uważności - Poradniki 10 minut uważności

Cena: 30.36 zł
Promocja z: 42.90
Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2018 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!