Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Psychologia tremy
Psychologia tremy
Galeria okno

eBook Psychologia tremy mobi epub

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Ilość stron: 260
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj pliku: MOBI / EPUB
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis ebooka Psychologia tremy
Cena rynkowa: 49.00
Nasza cena:

42.63

Taniej o: 6.37 zł ( 13 % )
Plik do pobrania
Dodaj do schowka

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

[Czuję] wyjątkowo przykry stan, tę okropną nie do opisania mękę, zwaną tremą. Odbiera ona nie tylko odwagę, ale i pozbawia sił – istna męczarnia.   Ignacy Jan Paderewski    Praca zawodowego muzyka jest jednym z najbardziej złożonych rodzajów działalności. Podstawą sukcesu są tu wieloletnie codzienne ćwiczenia, wymagające dużego wysiłku fizycznego i psychicznego. Można powiedzieć, że występ publiczny jest „wierzchołkiem góry lodowej” w życiu muzyka, na którym za każdym razem ważą się losy muzyka-wykonawcy i muzyka-osoby. Jeśli muzyk pozytywnie ocenia obie te sfery, owocuje to poczuciem dobrostanu psychicznego, co stwarza dobre warunki do dalszego twórczego rozwoju. Dlatego już sama myśl o możliwości niepowodzenia wzbudza lęk, który doprowadzić może do dezorganizacji procesu gry i radykalnego spadku jakości wykonania.   

Zjawisko tremy z pewnością znane jest każdej osobie występującej publicznie, doświadczamy tego uczucia w najważniejszych dla nas momentach życiowych. Dla większości zawodów problem tremy nie jest tak istotny ze względu na to, że występy publiczne są w nich zjawiskiem okazjonalnym. Natomiast w zawodach artystycznych, wykonawczych umiejętność radzenia sobie z tremą jest często czynnikiem decydującym o możliwości wykonywania zawodu.  

Julia Kaleńska-Rodzaj, doktor psychologii, psycholog-praktyk i zawodowy muzyk, poszukuje naukowych odpowiedzi na pytania: Czym jest trema? Czy jest wyłącznie zjawiskiem negatywnym, przeszkodą, którą należałoby usunąć z drogi, by występ był udany? Autorka eksploruje możliwości interpretacji tremy jako stanu podwyższonego pobudzenia, jako lęku społecznego oraz jako emocji złożonej. Dzieli się własnymi doświadczeniami wyniesionymi z pracy psychologicznej z muzykami: dwa ostatnie rozdziały książki mają praktyczny charakter − poświęcone są radzeniu sobie z tremą oraz optymalnemu przygotowaniu się wykonawcy do występu publicznego. Choć książka napisana jest głównie z myślą o muzykach – wykonawcach i pedagogach, to zaprezentowane w niej techniki mogą pomóc każdemu z nas w regulacji emocji podczas ważnych wydarzeń życiowych.     

Mamy do czynienia z książką na wskroś nowoczesną, która dostarcza gotowych narzędzi do zrozumienia zjawiska tremy jako fenomenu umysłowego.  

Z recenzji dr. hab. Kamila Imbira, prof. UW    

Autorka wykazała się erudycją i w ciekawy sposób oraz dobrym językiem pomaga zrozumieć czytelnikowi psychologiczne mechanizmy tremy muzyków.  

Z recenzji dr hab. Agaty Błachnio, prof. KUL

Najczęściej kupowane razem:

eBook Psychologia muzyki mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Psychologia muzyki 42.63 zł 49.00 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Rozwój osobisty kluczem do sukcesu mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Rozwój osobisty 10.97 zł 12.90 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Odnaleźć Kansas mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Odnaleźć Kansas mobi 19.21 zł 27.90 zł
31%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Kreatywna plastykostymulacja w świetle twórczego funkcjonowania umysłu mobi epub - Zdrowie Uroda eBook Kreatywna 21.66 zł 24.90 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Najtrudniejsze są powroty mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Najtrudniejsze są 10.87 zł 14.76 zł
26%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Przyciągnij Miłość. Cudowne Związki - coaching relacji mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Przyciągnij Miłość. 17.14 zł 19.70 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Coaching z Pasją pionierki coachingu mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Coaching z Pasją 33.76 zł 38.80 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Patrz mi w oczy. Moje życie z zespołem Aspergera mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Patrz mi w oczy. Moje 25.23 zł 29.00 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Inne, ale nie gorsze. O dzieciach z autyzmem opowiadają rodzice mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Inne, ale nie gorsze. 16.53 zł 19.00 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Duchowa Przygoda Indie mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Duchowa Przygoda 16.53 zł 19.00 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Głaskologia mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Głaskologia mobi epub 26.01 zł 29.90 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
eBook Dzieci szczęścia mobi epub - Literatura psychologiczna eBook Dzieci szczęścia mobi 27.17 zł 31.50 zł
14%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

Polecane z tym produktem

42.63 zł 49.00 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
  Ostatni podręcznik psychologii muzyki ukazał się w Polsce w 1970 roku. Psychologia muzyki stanowi pierwsze od półwiecza interdyscyplinarne kompendium psychologii muzyki, pisane z...
45.90 zł 54.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Najważniejsze filozoficzne dzieło Macha, choć dyskurs tu zastosowany ma charakter zdecydowanie interdyscyplinarny. Opisy eksperymentów i obserwacji z dziedziny fizyki, fizjologii czy psychologii...
Książka jest monograficznym wprowadzeniem do filozofii politycznej Hegla, napisanym przez jednego z najwybitniejszych współczesnych heglistów. Bez znajomości tego rodzaju poważnej, a zarazem bardzo...
Recenzje ebooka Psychologia tremy - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły ebooka Psychologia tremy
  • Autor: Julia Kaleńska-Rodzaj
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Naukowe PWN
  • Rodzaj pliku: epub,mobi
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 260
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788301220846_52
  • Język: polski
  • Podtytuł: Teoria i praktyka
  • ISBN: 9788301220846
  • ISBN wersji papierowej: 9788301219444

CzaroMarowe rozmaitości:

Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga eliksirów. Magiczna moc naparów, wywarów i mikstur - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga eliksirów. Magiczna 25.74 zł 42.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magiczne sznury. Jak wykorzystać moc węzłów do manifestacji pragnień i praktyk magicznych - Czary i zaklęcia Magiczne sznury. Jak 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pamela Colman Smith`s RWS Tarot Deck - Tarot Ezoteryczny Pamela Colman Smith`s RWS 88.92 zł 94.40 zł
6%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman zdrowia, oksydowany Ag925, 5,8g - Symbole okultystyczne Sotis Talizman zdrowia, 78.78 zł 101.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Bogini Księżyca,pozłacana Ag925 + Au 24kar, 3,4g - Amulety z pentagramem Sotis Bogini 65.52 zł 84.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Sigil bezpieczeństwa materialnego Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Sigil bezpieczeństwa 35.28 zł 41.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Znak Om, duży wisior z bursztynem bałtyckim - Wisiorki z kamieniami Znak Om, duży wisior z 97.75 zł 115.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga urody czarownicy - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga urody czarownicy 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anioły Kabały. 72 karty - Karty anielskie i książki o aniołach Anioły Kabały. 72 karty 109.12 zł 140.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman Aniołów Ag925 + Au 24kar, 4,5g - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Sotis Talizman Aniołów 90.87 zł 116.50 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Pentagram runiczny, oksydowany Ag925, 5,1g - Amulety runiczne Sotis Pentagram runiczny, 69.42 zł 89.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman związków i miłości, oksydowany Ag925, 4,2g - Amulety runiczne Sotis Talizman związków i 57.33 zł 73.50 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Gilded Reverie Lenormand, Expanded Edition - Karty Lenormand Gilded Reverie Lenormand, 78.42 zł 91.00 zł
14%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Odpady zakaźne - najnowsze regulacje Zmiany od 6 września 2019 r. i od 1 stycznia 2020 r. (ebook) - Medycyna Odpady zakaźne - najnowsze regulacje Zmiany od 6 września 2019 r. i

Cena: 21.17 zł
Promocja z: 24.90
Dnia 6 września 2019 r. weszły w życie przepisy zmieniające ustawę o odpadach. Od tej pory gabinety lekarskie nie muszą już gromadzić ani monitorować posiadania dokumentów potwierdzających unieszkodliwienie zakaźnych odpadów medycznych. Sprawdź, jak nowe przepisy wpływają na prowadzoną w gabinecie.....
Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook - Medycyna Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook

Cena: 51.33 zł
Promocja z: 59.00
W listopadzie 2019 r zaczęła się zmieniać się medyczna rzeczywistość współczesnego świata. Tego dnia do Centralnego Szpitala w Wuhan w chińskiej prowincji Hubei zgłosił się pierwszy pacjent wykazujący zespół objawów w postaci podwyższonej temperatury, zawrotów głowy, kaszlu, z kłopotami w swobodnym....
Leki w ZRM typu P. Ebook - Medycyna Leki w ZRM typu P. Ebook

Cena: 41.65 zł
Promocja z: 49.00
Książka została stworzona z myślą o pracownikach podstawowych zespołów ratownictwa medycznego. Praktyczna publikacja o farmakoterapii, która może być stosowana samodzielnie przez pracowników ZMR typu P. Opisane leki są zgodne z aktualnym rozporządzeniem Ministra Zdrowia. Treść została opracowana na....
Psychologia odchudzania - Odchudzanie Psychologia odchudzania

Cena: 32.30 zł
Promocja z: 34.00
Książka prezentuje unikalną i nie mającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, wagę ciała oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię......
Psychologia ezoteryki - Osho Psychologia ezoteryki

Cena: 23.14 zł
Promocja z: 32.00
Proces ewolucji jest procesem rozwoju świadomości. Drzewa są bardziej świadome niż skały, zwierzęta są bardziej świadome niż drzewa, człowiek jest bardziej świadomy niż zwierzęta, buddowie są bardziej świadomi niż człowiek. Stan bycia buddą, świadomość chrystusowa, oświecenie – wszystko to ozn...
Jungowska psychologia marzeń sennych - Historia i teoria psychologii Jungowska psychologia marzeń sennych

Cena: 42.63 zł
"Książka ta nie ma sobie równych pod względem panoramicznego stylu przedstawienia wiedzy o treści snów i ich roli w mechanizmach regulacji psychicznej. Starannej prezentacji i analizie poddano klasyczne teorie Freuda  i Junga, od których rozpoczął się rozwój naukowej wiedzy o snach. Te klasyczne......
Psychologia sprzedaży - Osobowość Samorealizacja Kariera Psychologia sprzedaży

Cena: 40.41 zł
Promocja z: 44.90
Naucz się sprzedawać ? i to dobrze ? od najlepszych ludzi w branżyBrian Tracy jest dziś jednym z najlepszych zawodowych mówców na świecie. Jego seria audiobooków treningowych pod tytułem The Psychology of Sales jest najlepiej sprzedającym się programem szkoleń audio w historii sprzedaży. Książka......
Medytacja - psychologia jogi w praktyce - Joga i medytacja Medytacja - psychologia jogi w praktyce

Cena: 21.62 zł
Promocja z: 29.90
Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu. Z......
Światłopodobny: Psychologia Różnorodności w Jedni - Postrzeganie pozazmysłowe, OOBE Światłopodobny: Psychologia Różnorodności w Jedni

Cena: 38.79 zł
Promocja z: 39.99
Książka jest kontynuacją zapisów doświadczeń Autora dotyczących jego niefizycznych eksploracji, zawartych w pierwszym tomie Światłopodobny: Kosmos ma Twoje imię. Autor w książce tej po rozpoznaniu się doświadczeniami w praidei przywodzi istotę ludzką do podstaw tego, czym jest w ujęciu ideowym i......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok
Copyright © 2004-2022 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2