Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację..
Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację..
Galeria okno

Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację..

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 176
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
48 godzin + czas dostawy
Promocja!
Opis książki Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację..
Cena rynkowa: 37.00
Nasza cena:

27.10

Taniej o: 9.90 zł ( 27 % )
Ilość
Dodaj do schowka
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem. W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną. Dzięki prostym ćwiczeniom opisanym w książce: wytrenujesz swoją uważność odczujesz natychmiastową poprawę wydajności nauczysz się błyskawicznej koncentracji, nawet gdy odczuwasz niepokój lub strach przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i nad swoim życiem poradzisz sobie z nadmiernym pobudzeniem czy natrętnymi myślami Skup się. Szybko. Masz pięć minut! O autorze Dr Tiffany Shelton Mariolle jest psycholożką, autorką książek oraz nauczycielką jogi i medytacji. Jej misją jest pomaganie ludziom w odnalezieniu spokoju umysłu i duszy. Łączy doświadczenie i wiedzę z takich dziedzin jak psychologia, neuropsychologia i medytacja. Wydaje albumy medytacyjne, pisze teksty, naucza, prowadzi badania i oferuje pomoc psychologiczną.

Najczęściej kupowane razem:

Inteligencja emocjonalna - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Inteligencja emocjonalna 32.96 zł 45.00 zł
27%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kobiety, które czują za bardzo - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Kobiety, które czują za 29.23 zł 39.90 zł
27%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak uciszyć wewnętrznego 24.08 zł 34.90 zł
31%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Psychologia archetypów Junga - Historia i teoria psychologii Psychologia archetypów Junga 28.61 zł 36.54 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Superpamięć dla dzieci - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Superpamięć dla dzieci 26.01 zł 29.90 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Trening mózgu. 50 zadań wzmacniających równowagę lewej i prawej półkuli - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Trening mózgu. 50 zadań 15.01 zł 19.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie - Pokonaj nałóg Prosta metoda jak 21.90 zł 29.90 zł
27%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wysoko wrażliwe dziecko. Jak zrozumieć dziecko i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? - Dzieci i młodzież Wysoko wrażliwe dziecko. 50.92 zł 59.90 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak myśleć pozytywnie? Autosugestia i samoocena - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak myśleć pozytywnie? 18.33 zł 18.90 zł
3%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz - Osobowość Samorealizacja Kariera Czasem wygrywasz, a czasem 31.24 zł 39.90 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Nawyki zen. Mała książka na resztę życia - Osobowość Samorealizacja Kariera Nawyki zen. Mała książka na 21.24 zł 29.00 zł
27%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację.. - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację..
  • Autor: Tiffany Shelton Mariolle
  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 176
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328376410
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność
  • Oryginalny tytuł: Five-Minute Focus Exercises to Reduce Distraction, Improve Concentration and Increase Performance
  • Tłumacz: Sugiero Joanna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328376410
  • EAN: 9788328376410
  • Wymiary: 14x20.5 cm

Upoluj produkt w dobrej cenie

Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie - Osobowość Samorealizacja Kariera Fenomen poranka. Jak 25.56 zł 34.90 zł
27%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak mniej się męczyć w 32.89 zł 44.90 zł
27%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Reguła 5 sekund - Osobowość Samorealizacja Kariera Reguła 5 sekund 29.23 zł 39.90 zł
27%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Bądź dla siebie dobry - Osobowość Samorealizacja Kariera Bądź dla siebie dobry 9.51 zł 19.01 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Przynależność. Jak przypomnieć sobie drogę do domu - Osobowość Samorealizacja Kariera Przynależność. Jak 29.94 zł 49.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Potęga codziennych rytuałów. Jak celebrować proste czynności - Osobowość Samorealizacja Kariera Potęga codziennych 25.14 zł 39.90 zł
37%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje - Osobowość Samorealizacja Kariera Pewność siebie. Jak być 29.23 zł 39.90 zł
27%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia - Osobowość Samorealizacja Kariera Stoicyzm na każdy dzień 36.55 zł 49.90 zł
27%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga eliksirów. Magiczna moc naparów, wywarów i mikstur - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga eliksirów. Magiczna 25.74 zł 42.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magiczne sznury. Jak wykorzystać moc węzłów do manifestacji pragnień i praktyk magicznych - Czary i zaklęcia Magiczne sznury. Jak 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pamela Colman Smith`s RWS Tarot Deck - Tarot Ezoteryczny Pamela Colman Smith`s RWS 88.92 zł 94.40 zł
6%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Bogini Księżyca,pozłacana Ag925 + Au 24kar, 3,4g - Amulety z pentagramem Sotis Bogini 65.52 zł 84.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman zdrowia, oksydowany Ag925, 5,8g - Symbole okultystyczne Sotis Talizman zdrowia, 78.78 zł 101.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Sigil bezpieczeństwa materialnego Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Sigil bezpieczeństwa 32.37 zł 41.50 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anioły Kabały. 72 karty - Karty anielskie i książki o aniołach Anioły Kabały. 72 karty 109.12 zł 140.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Pentagram runiczny, oksydowany Ag925, 5,1g - Amulety runiczne Sotis Pentagram runiczny, 69.42 zł 89.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman związków i miłości, oksydowany Ag925, 4,2g - Amulety runiczne Sotis Talizman związków i 57.33 zł 73.50 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga urody czarownicy - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga urody czarownicy 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Bogini Księżyca, nieoksydowany Ag925, 3,4g - Amulety z pentagramem Sotis Bogini Księżyca, 44.46 zł 57.00 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Lazell Kompas Archaniołów, wisior - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Lazell Kompas Archaniołów, 40.56 zł 46.00 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Mindfulness w bieganiu - Pilates, fitness, gimnastyka Mindfulness w bieganiu

Cena: 36.66 zł
Promocja z: 39.00
„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie dro...
Skup się. Prosta droga do sukcesu - Poradniki Skup się. Prosta droga do sukcesu

Cena: 8.42 zł
Promocja z: 9.90
Jak uporządkować swoje życie i poradzić sobie z natłokiem informacji i zajęć? Dlaczego jesteśmy nieefektywni i ciągle zmęczeni? Dlatego, że żyjemy w naszej skrzynce pocztowej, nie potrafimy zrezygnować z ciągłego odbierania telefonu, jesteśmy stale podłączeni do sieci i odczuwamy przymus "bycia na.....
Matcha - cudowna herbata. Wzmocnij energię... - Inne książki o dietach Matcha - cudowna herbata. Wzmocnij energię...

Cena: 27.78 zł
Promocja z: 34.30
Japoński eliksir zdrowia Jako jeden z najbardziej nasyconych składnikami odżywczymi produktów żywnościowych świata, herbata matcha znana jest w Japonii od ponad dziewięciuset lat. Autorki książki opierają się jednak nie tylko na sile tradycji, ale również badaniach naukowych. Tajemnica związanych z....
Uwaga! Koncentruję się! 4. Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość dla uczniów liceum i technikum - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Uwaga! Koncentruję się! 4. Ćwiczenia na koncentrację i

Cena: 16.01 zł
Promocja z: 16.50
Zadania zamieszczone w tej książce przeznaczone są dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych. Służą przede wszystkim do doskonalenia koncentracji uwagi i spostrzegawczości. Aby rozwiązać zadania, uczeń musi się wykazać umiejętnością logicznego myślenia, bystrością i dobrą pamięcią. W czasie wykonywania.....
Naturalny doping - Inne książki o dietach Naturalny doping

Cena: 28.05 zł
Promocja z: 33.00
Doping? Oczywiście naturalny! Odkrywaj w tej książce najlepsze rośliny, produkty spożywcze i metody, które pozwolą Ci osiągnąć większą wydajność i produktywność całego organizmu, a szczególnie umysłu. Sprawdź, co można dzięki temu osiągnąć: koncentrację i jasność umysłu, lepszą pamięć, sukcesy......
Mózg bez ograniczeń. Potwierdzone naukowo metody, dzięki którym nauczysz się szybkiego czytania, usprawnisz pamięć, zwiększysz koncentrację i... aktywujesz supermoce swojego mózgu - Zdrowie Uroda Mózg bez ograniczeń. Potwierdzone naukowo metody, dzięki którym

Cena: 41.99 zł
Promocja z: 49.40
Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej......
Dieta na pamięć i koncentrację - Zdrowie Uroda Dieta na pamięć i koncentrację

Cena: 12.75 zł
Promocja z: 15.00
E-book - "Dieta na pamięć i koncentrację". Seria zdrowie. Zdrowe diety Z pewnością znasz wierszyk o panu Hilarym, który zgubił swoje okulary, ale czy pamiętasz, kto był jego autorem? No właśnie! Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów....
Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć - Wegetarianizm i kuchnia jarska Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić

Cena: 48.63 zł
Promocja z: 59.90
Jeśli zmagasz się z utratą koncentracji, pamięci, stresem, chcesz poprawić i usprawnić pracę swojego mózgu – to Smart Plants jest książką dla ciebie! W swojej przełomowej pozycji Julie Morris odkrywa przed tobą tajemnice dietetyczne, prezentuje niesamowite rośliny poprawiające funkcje poznawcz...
Satysfakcja z pracy i wydajność pracowników - Literatura psychologiczna Satysfakcja z pracy i wydajność pracowników

Cena: 16.94 zł
Promocja z: 19.90
W niniejszym opracowaniu podjęty został temat satysfakcji z pracy i wydajności pracy. W sposób kompleksowy przedstawiono wiodące perspektywy, teorie i modele opisywanych zjawisk, analizowane dotychczas głównie w literaturze zagranicznej. Zaprezentowane badania stanowią próbę odnalezienia relacji......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok
Copyright © 2004-2022 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2