Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Galeria okno

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 260
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
72 godziny + czas dostawy
Opis akademickiego podręcznika Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Cena rynkowa: 47.80
Nasza cena:

45.41

Taniej o: 2.39 zł ( 5 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Ta książka zmienia życie

Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem!

Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian w życiu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.

Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.

Dzięki podręcznikowi "Umysł ponad nastrojem":

  • poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym zmienisz swoje życie;
  • nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje emocje i śledzić ich zmiany;
  • wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;
  • będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się stosować ich automatycznie.

Opinie o książce

Książka spełnia obietnicę daną w tytule. Z jej pomocą można naprawdę zmienić sposób myślenia i wprowadzić trwale zmiany w życiu.

Judith S.Beck, PhD, Przewodnicząca Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej im. Aarona T. Becka

Dennis Greenberger i Christine Padesky to błyskotliwi terapeuci. Drugie wydanie ich podręcznika zostało zaktualizowane na podstawie wyników najnowszych badań i innowacji w terapii (...). Po tę książkę powinien sięgnąć każdy, kto boryka się z trudnymi nastrojami i emocjami.

David H. Barlow, PhD, ABPP Współautor 10 Steps to Mastering Stress


O autorach

Dr Dennis Greenberger – psycholog kliniczny oraz założyciel i kierownik Centrum Leczenia Depresji i Zaburzeń Lękowych w Newport Beach w Kalifornii. Był przewodniczącym i jest założycielem Akademii Terapii Poznawczej. Od ponad 30 lat prowadzi terapię poznawczo-behawioralną.

Christine A. Padesky – psycholożka kliniczna i współzałożycielka Centrum Terapii Poznawczej w Huntington Beach w Kalifornii. Jest współautorką pięciu książek i wykładowczynią o światowej renomie. Otrzymała Nagrodę im. Aarona T. Becka za znaczący i trwały wkład w dziedzinie terapii poznawczej.

Najczęściej kupowane razem:

Wytrenuj swój mózg - Techniki psychoterapii Wytrenuj swój mózg 45.46 zł 47.85 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Terapia chronicznego wstydu. Perspektywa... - Techniki psychoterapii Terapia chronicznego 66.18 zł 69.66 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Pokonaj lęk i depresję Dorosłe dziec 44.64 zł 46.99 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Nienawidzę cię! Nie odchodź! - Psychoterapia Nienawidzę cię! Nie odchodź! 44.56 zł 46.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Terapia pacjenta z ryzykiem samobójczym - Uzdrawianie Terapia pacjenta z ryzykiem 47.41 zł 49.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty - Psychoterapia Umysł ponad nastrojem 47.41 zł 49.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Białe tango sukcesu. Realizuj pragnienia - Osobowość Samorealizacja Kariera Białe tango sukcesu 39.90 zł 42.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Błękitny umysł - Osobowość Samorealizacja Kariera Błękitny umysł 35.43 zł 49.00 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga sekretów. 15 duchowych sekretów spełnionego życia - Osobowość Samorealizacja Kariera Księga sekretów. 15 29.05 zł 35.00 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie - Osobowość Samorealizacja Kariera Księga hygge. Jak zwolnić, 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Osobowość Samorealizacja Kariera Umysł ponad nastrojem 45.41 zł 47.80 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pieniądze płyną z duszy - Osobowość Samorealizacja Kariera Pieniądze płyną z duszy 33.12 zł 39.90 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje akademickiego podręcznika Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły akademickiego podręcznika Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Mabon - Rozwój duchowy Mabon 17.43 zł 24.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Samhain - Rozwój duchowy Samhain 17.43 zł 24.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Lammas - Rozwój duchowy Lammas 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Yule - Rozwój duchowy Yule 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Amulety i talizmany - Symbole i talizmany Amulety i talizmany 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Imbolc - Rozwój duchowy Imbolc 17.43 zł 24.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anielski sennik - Rozwój duchowy Anielski sennik 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Beltane - Rozwój duchowy Beltane 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ostara - Rozwój duchowy Ostara 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Modlitwy, które cię zmienią - Rozwój duchowy Modlitwy, które cię zmienią 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tam, gdzie ptak śpiewa najlepiej - Literatura Tam, gdzie ptak śpiew 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Przebaczanie z aniołami - Rozwój duchowy Przebaczanie z aniołami 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Alchemia snów - Sen i senniki Alchemia snów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ścieżka boskiego zjadacza chleba - Rozwój duchowy Ścieżka boskiego zjadac 22.33 zł 31.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anielskie przesłania - Rozwój duchowy Anielskie przesłania 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Świadome otrzymywanie - Prawo przyciągania Świadome otrzymywanie 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

Upoluj produkt w dobrej cenie

Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak lepiej myśleć. Dl 27.40 zł 37.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak mniej myśleć. Dl 27.40 zł 37.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak przestać się martwić i 25.24 zł 34.91 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak zdobyć przyjaciół 25.23 zł 34.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wysoko wrażliwi - Osobowość Samorealizacja Kariera Wysoko wrażliwi 27.41 zł 37.91 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie - Osobowość Samorealizacja Kariera Fenomen poranka. Jak 25.23 zł 34.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa - Osobowość Samorealizacja Kariera Mówili, że jestem zby 28.85 zł 39.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Narzędzia tytanów. Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych - Osobowość Samorealizacja Kariera Narzędzia tytanów. Taktyki, 39.69 zł 54.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Tajniki magii świec - Wicca, magia naturalna, czarostwo Tajniki magii świec 27.90 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga urody czarownicy - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga urody czarownicy 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magija współczesna. Dwanaście lekcji wysokiej sztuki magicznej - Okultyzm i magia ceremonialna Magija współczesna 62.90 zł 89.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Runy. Najskuteczniejsze rytuały i zaklęcia magii skandynawskiej - Runy Runy. Najskuteczniejsze 37.92 zł 49.90 zł
24%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.40 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Talizman zdrowia, srebro - Symbole okultystyczne Talizman zdrowia, srebro 67.44 zł 79.34 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Talizman Aniołów, pudełko drewniane 6,5 cm - Pudełka i ozdoby z drewna Talizman Aniołów, pudeł 28.50 zł 30.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pieczęć Marsa Nr.2, Talizman zdrowia - Symbole okultystyczne Pieczęć Marsa Nr.2, 17.00 zł 20.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
The Herbcrafter’s Tarot, Tarot Zielarza - Tarot Kulturowy The Herbcrafter’s 86.48 zł 109.00 zł
21%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jajo życia, srebro - Święta Geometria Jajo życia, srebro 69.70 zł 82.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zestaw Triple Goddess do magicznej korespondencji - Magiczne dzienniki i pieczęcie woskowe Zestaw Triple Goddess do 74.54 zł 84.70 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Biała szałwia - susz - opakowanie 100 gram - Zioła Biała szałwia - susz 37.80 zł 42.00 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 27.90 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Green witch - Wicca, magia naturalna, czarostwo Green witch 27.90 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia Tarota - Tarot - książki Magia Tarota 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty - Psychoterapia Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty

Cena: 47.41 zł
Promocja z: 49.90
"Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty" to nie jest zwykła książka o rozwoju osobistym. To podręcznik napisany przez dwoje doświadczonych terapeutów klinicznych, którzy na bazie swojej wieloletniej pracy zawodowej oraz wiedzy z tematu psychologii poznawczej oraz psychologii behawioralnej......
Mindshift. Zmień sposób myślenia i odkryj swój.. - Osobowość Samorealizacja Kariera Mindshift. Zmień sposób myślenia i odkryj swój..

Cena: 31.92 zł
Promocja z: 39.90
Przyszło nam żyć w czasach, które stawiają nam niezwykłe wyzwania. Musimy się wciąż uczyć, stale doszkalać, ciągle zdobywać nowe umiejętności. Wszystko dookoła w zawrotnym tempie się zmienia. Coraz częściej też słyszymy, że powinniśmy iść za głosem serca i robić to, co nas pasjonuje, aby jak......
Znak OM - uwalnia umysł i ducha od spraw przyziemnych - Symbole buddyzmu Znak OM - uwalnia umysł i ducha od spraw przyziemnych

Cena: 6.99 zł
Promocja z: 8.00
Znak OM - mantra dla uwolnienia ducha i umysłu od spraw przyziemnych Materiał: Stop metali kolorowych Wymiary: ok. 25 x 20 mm Rzemyk gratis!!!...
HiddenMind (Ukryty Umysł). Podróż Ku Jedności - Rozwój duchowy HiddenMind (Ukryty Umysł). Podróż Ku Jedności

Cena: 29.90 zł
Tom Griffin w swojej książce HiddenMind (Ukryty Umysł). Podróż Ku Jedności - zabiera nas w prawdziwą podróż w głąb siebie, a dokładnie na spotkanie swojego Prawdziwego Umysłu, choć... ukrytego. Ten Ukryty Umysł jest przez psychologów nazywany umysłem podświadomym lub nieświadomym....
Ponad Szczęściem - Medycyna niekonwencjonalna Ponad Szczęściem

Cena: 33.12 zł
Promocja z: 39.90
Często słyszymy, że pieniądze szczęścia nie dają, ale dają! Podobnie jak seks, władza, samochody i batoniki czekoladowe. Niestety, szczęście nie trwa długo i to, co dziś czyni nas szczęśliwymi, jutro może wywołać wielki smutek. Jest jednak coś, co trwa, coś poza szczęściem... i można to znaleźć na.....
Zmień swój mózg zmień swoje życie - Techniki psychoterapii Zmień swój mózg zmień swoje życie

Cena: 39.92 zł
Promocja z: 52.05
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane zfunkcjonowaniem określonych struktur wtwoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, zktórym się urodziłeś. Oto......
Autohipnoza uzdrowi twój umysł + CD - Książki o ciąży Autohipnoza uzdrowi twój umysł + CD

Cena: 46.69 zł
Artur Sołtys – dyplomowany hipnoterapeuta kliniczny, absolwent Institute of Clinical Hypnosis w Londynie, energoterapeuta i nauczyciel medytacji. W swojej pracy łączy podejście naukowe z elementami medycyny niekonwencjonalnej. Od lat praktykuje i uczy się u uzdrowicieli z całego świata, główni...
Dusza, los, przeznaczenie. Zmień swoją przyszłość - Psychoterapia Dusza, los, przeznaczenie. Zmień swoją przyszłość

Cena: 19.92 zł
Promocja z: 29.00
W każdym z nas są kompleksy dzieciństwa. Wywierają one nacisk na psychikę, a nacisk ten z biegiem lat staje się coraz większy. Niniejsza książka zawiera praktyki korekcji negatywnych programów przedurodzeniowych, które pomogą naprawić nieświadome kompleksy okresu prenatalnego, co odkry...
Umysł doskonały - Uzdrawianie Umysł doskonały

Cena: 27.93 zł
Promocja z: 39.90
Jak zwiększyć wydajność i produktywność umysłu? Czy można przyspieszyć jego regenerację po wysiłku intelektualnym? Wyobraź sobie, że dzięki prostym ćwiczeniom relaksacyjnym zwiększasz odporność na stres, jesteś bardziej produktywny, a twoja kreatywność rozwija się w szalonym tempie i nie ma granic.....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2020 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2