Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Planer #lifebalance
Planer #lifebalance
Galeria okno

Planer #lifebalance

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 260
Oprawa: twarda
Dostępność:
48 godzin + czas dostawy
Cena rynkowa: 49.90
Nasza cena:

41.42

Taniej o: 8.48 zł ( 17 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Planer #lifebalance
Do progu (159,00 zł) Darmowej Dostawy do placówki Poczty polskiej lub do sklepu Żabka lub do sklepu Freshmarket lub do stacji PKN Orlen lub do paczkomatu lub do kiosku Ruchu brakuje Ci 159,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 6,99 zł
  • Odbiór w placówce Poczty od 6,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 6,99 zł
  • Odbiór w sklepie Żabka od 6,99 zł
  • Odbiór w Freshmarkecie od 6,99 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 9,99 zł
  • Kurier DHL od 10,99 zł
  • Kurier miejski Nadajesz.pl - Białystok od 10,99 zł
ODBIÓR OSOBISTY ZA 0 zł Białystok, Warszawa, Ełk, Suwałki, Grajewo

Prowadzisz siedzący tryb życia?

Spędzasz dużo czasu przed komputerem?

Twoja aktywność fizyczna kończy się na przejściu z biura na parking?

Chcesz to zmienić, ale brakuje ci systematyczności i motywacji?

Planer #lifebalance to owoc współpracy doświadczonego duetu dietetyczki i fizjoterapeutki. Nie jest to zwykły kalendarz, ale twój osobisty projekt zmiany nawyków na zdrowsze i w efekcie odzyskania energii do działania.

Przez kolejnych 12 tygodni będziesz miał okazję wprowadzić do swojego życia 12 małych kroków, które pozwolą ci w uporządkowany sposób skutecznie wpleść zasady zdrowego stylu życia w codzienność. Planer ułatwi ci poznanie siebie, swoich nawyków i trybu pracy oraz nałożenie pewnych korekt, co ostatecznie przyczyni się do osiągnięcia celu. Będziesz prowadzony krok po kroku, co tydzień dostaniesz nowe zadanie dotyczące zmiany w aktywności lub pomysł na pełnowartościowy posiłek.

Zdziwisz się, jak prosta jest droga do zmiany na lepsze.

W planerze znajdziesz między innymi:

- najważniejsze zasady racjonalnego odżywiania,

- plan posiłków i listę zakupów,

- wskazówki i triki na zwiększenie aktywności fizycznej,

- propozycje prostych ćwiczeń, które wykonasz również w biurze,

- miejsce na monitorowanie swoich postępów,

- przestrzeń na rozpisanie harmonogramu dnia.

Niezależnie od tego, jak bardzo napięty jest twój grafik, z pomocą tego planera uda ci się wypracować w swoim życiu nawyki, które wyjdą ci na zdrowie.

Planer wyposażony jest w: harmonogram dzienny, miejsce na cele i notatki, trzy kolorowe wstążki, papierową kieszeń, gumkę zamykającą całość. W środku znajdziesz również specjalne strony z przykładowymi ćwiczeniami oraz planerem posiłków, które możesz wyciąć i zachować.

***

bLife to duet składający się z dietetyczki mgr inż. Ludmiły Podgórskiej-Stawieckiej i fizjoterapeutki mgr Marty Waszkiewicz. Autorki prowadzą warsztaty edukacyjne zwiększające świadomość na temat zachowań prozdrowotnych w życiu codziennym oraz warsztaty specjalistyczne dla pacjentów chorujących na otyłość, pacjentów poddawanych chirurgicznemu leczeniu otyłości, pacjentów onkologicznych i ich rodzin. Propagują zdrowy styl życia nie tylko wśród podopiecznych, ale również wśród swoich bliskich.

Recenzje książki Planer #lifebalance - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły książki Planer #lifebalance
  • Tytuł: Planer #lifebalance
  • Autorzy: Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz
  • Wydawnictwo: MT Biznes
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 260
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380876897
  • Język: polski
  • Podtytuł: 12 tygodni do zdrowego stylu życia
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788380876897
  • EAN: 9788380876897
  • Wymiary: 14.5x20.5x1.8 cm
Podobne produkty
Smart Planner 2019 - Osobowość Samorealizacja Kariera Smart Planner 2019

Cena: 62.99 zł
Promocja z: 69.99
Ten planner to najlepszy prezent, jaki możesz otrzymać na początek nowego roku. Zawarty w nim zbiór technik i narzędzi pozwoli Ci stać się lepszym człowiekiem. Pewnym siebie, wiedzącym czego chce, a przede wszystkim gotowym osiągać cele. Całoroczna intensywna praca pomoże Ci lepiej poznać siebie,......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2019 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!