Trauma: niewidzialna epidemia. Jak ją oswoić

Wyobraźmy sobie podstępną chorobę – taką, która ma tylko subtelne objawy zewnętrzne, ale może opanować całe ciało bez uprzedzenia; taką, która łatwo przenosi się między rodzicem a dzieckiem i która może trwać całe życie, jeśli nie jest leczona. Według dra Paula Contiego właśnie w ten sposób powinno się patrzeć na traumę: jak na niekontrolowaną epidemię z potencjalnie śmiertelną prognozą. W książce Trauma: niewidzialna epidemia dr Conti analizuje najnowsze badania, najlepsze praktyki kliniczne i dziesiątki prawdziwych historii, aby przedstawić głębszy i krytyczny obraz traumy.  Nie tylko wyjaśnia, w jaki sposób trauma wpływa na ciało i umysł, ale również pokazuje, że jest przenoszona między bliską rodziną i przyjaciółmi, a także między pokoleniami i wielkimi grupami demograficznymi.

Z książki dowiesz się:

• o różnych zespołach pourazowych, sposobie ich klasyfikacji i wspólnych objawach;
• jak skupione na rentowności systemy opieki zdrowotnej mogą utrudniać diagnozowanie i leczenie traumy;
• w jaki sposób kryzysy społeczne i zawirowania polityczne sprzyjają rozprzestrzenianiu się traumy grupowej;
• o metodach konfrontacji i radzenia sobie ze swoimi lękami na bieżąco;
• o sposobach, w jakie trauma zaburza procesy psychiczne, takie jak pamięć, regulacja emocjonalna i logiczne podejmowanie decyzji.

Pobierz darmowy fragment

Opinie o książce

Trauma: niewidzialna epidemia to książka, która zmienia wszystko. Widać w niej mądrość i inteligencję autora – doświadczonego psychiatry i socjologa – ale ponadto, w przeciwieństwie do innych książek na temat traumy, zawarto tu wiele rozwiązań. Praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z traumą, dotyczą różnych aspektów: od kwestii zdrowia fizycznego i psychicznego po nacisk na dbanie o siebie i korygowanie niezdrowych zachowań. Trauma wpływa na życie wielu osób i całych rodzin, a książka Paula to pozycja przystępna i napisana w sposób przemyślany. Autor dzieli się rozległą wiedzą i wykazuje nieprawdopodobną cierpliwość, pisząc o zagadnieniu, które lekarze zdają się lekceważyć od wielu lat. To pozycja obowiązkowa zarówno dla specjalistów, jak i wszystkich, którzy zetknęli się z traumą lub innymi stresorami natury psychicznej.

Tommy Hilfiger – przedsiębiorca, autor książek i filantrop

Dr Conti to lekarz psychiatra, który sam wiele przeszedł, co ukształtowało jego niepowtarzalne spojrzenie na kwestie związane z działaniem naszego organizmu. Dzięki temu odkrył, dlaczego trauma nieświadomie wpływa na myśli i zachowania. W książce wyjaśnia, w jaki sposób urazy psychiczne oddziałują na nasz mózg i jak wpływają na nie określone aspekty funkcjonowania naszego społeczeństwa. Pisząc o tym, autor skupia się na prawdziwych ludziach i ich życiu. To jednak nie wszystko. Dr Conti oferuje także odpowiedzi – prawdziwe rozwiązania, które pomogą tobie i twoim bliskim, rozwiązania, dzięki którym świat stanie się lepszy i bezpieczniejszy.

Kim Kardashian – aktorka, producentka i bizneswoman

Paul Conti to jeden z najbardziej nietypowych i wnikliwych specjalistów, jakich spotkałem. W swojej pracy skupia się na podejmowaniu współpracy zarówno z pacjentem, jak i jego lekarzem. Prowadzę duży i dobrze prosperujący gabinet w Nowym Jorku, często rozmawiam z pacjentami cierpiącymi na skomplikowane choroby. Spośród wszystkich konsultantów, do których odsyłam pacjentów, to właśnie Paul wykazuje się największą skutecznością. Kiedy spotykam pacjenta ze skomplikowaną historią choroby, który wcześniej bezskutecznie poszukiwał pomocy u wielu innych specjalistów, zawsze kontaktuję się z Paulem. To on nauczył mnie, jak szukać ukrytych urazów psychicznych. Wraz z moimi pacjentami dziękuję ci, Paul, że pokazałeś mi, jak być lepszym lekarzem.

Bernard Kruger, onkolog i współzałożyciel Sollis Health

Po przeczytaniu doskonałej książki Paula Contiego Trauma: niewidzialna epidemia wiem, że urazy psychiczne tkwią w nas wszystkich. Czasami pamiętamy, co było ich źródłem, ale nawet jeżeli zapomnieliśmy, one pamiętają o nas, uprzykrzając nam życie. Dopóki nie zidentyfikujemy źródła problemu i nie wyciągniemy go na światło dzienne, dopóty będą nam towarzyszyć lęki, niepokoje i maski, przez które nie możemy żyć pełnią życia. Książka Paula Contiego pozwoli ci ustalić, jakich urazów doświadczyłeś, i ułatwi uwolnienie się od nich. To nie lada wyczyn w dzisiejszym traumatycznym świecie.

Carole Bayer Sager, autorka tekstów, piosenkarka, zdobywczyni Złotego Globu i Oskara

Znam Paula Contiego od niemal dwudziestu pięciu lat. Przez ten czas mogłem doceniać jego geniusz i wnikliwość oraz czerpać z nich korzyści. Paul przeżył wiele tragedii, dlatego może wypowiadać się o urazach zarówno z punktu widzenia specjalisty, jak i zwykłego człowieka doświadczonego przez życie. W tak krótkim tekście nie jestem w stanie wyjaśnić, jak ogromnie Paul wpłynął na moje życie i losy moich pacjentów.

Peter Attia, lekarz, konsultant i współzałożyciel aplikacji Zero

O autorze

Paul Conti jest absolwentem Stanford University School of Medicine. Szkolenie z zakresu psychiatrii kończył na Stanfordzie i Harvardzie, gdzie został mianowany głównym rezydentem. Pracował na wydziale medycznym na Harvardzie, a następnie przeniósł się do Portland w Oregonie i tam założył klinikę. Specjalizuje się w kompleksowej ocenie i rozwiązywaniu problemów oraz optymalizacji zdrowia i wydajności. Wśród jego pacjentów i klientów z USA i całego świata są m.in. menedżerowie dużych korporacji.