Zdrowe cia³o. Niski indeks glikemiczny

Prawid³owo skomponowana dieta, unikanie u¿ywek, aktywno¶æ fizyczna oraz utrzymywanie w³a¶ciwej masy cia³a to filary zdrowego stylu ¿ycia.

Zdrowe cia³o. Niski indeks glikemiczny to ¶wietna ksi±¿ka dla ka¿dego, kto dba o zdrowie tych, którzy w³a¶nie rozpoczynaj± swoj± przygodê z racjonalnym od¿ywianiem, oraz tych, którzy poszukuj± kuchennych inspiracji i nowych smaków najwy¿szej jako¶ci. To nie tylko praktyczny przewodnik po zasadach zdrowego stylu ¿ycia i kompendium ¿ywienia, lecz przede wszystkim bogaty zbiór inspiruj±cych przepisów, w którym ka¿dy znajdzie co¶ dla siebie.