Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Galeria okno

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 304
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
48 godzin + czas dostawy
Opis książki W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

59.90

Ilość
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 51,68 zł

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce.

Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dlatego W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia.

Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne.To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów.

Dzięki książce czytelnicy:
• przezwyciężą depresję i lęk,
• przestaną negatywnie myśleć o sobie,
• uporają się z bólem emocjonalnym,
• nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Szczegóły książki W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
  • Autorzy: Smith Spencer, Steven C. Hayes
  • Wydawnictwo Wydawnictwo GWP
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 304
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788374899031
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
  • Oryginalny tytuł: Get out of your mind and into your life
  • Tłumacz: Wojciechowski Aleksander
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788374899031
  • EAN: 9788374899031
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.5 cm
Recenzje książki W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
eBook W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem mobi epub W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i

Cena: 50.92 zł
Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych ksi...
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z

Cena: 49.90 zł
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyni...
eBook W pułapce schematów? Wczesne nieadaptacyjne schematy Jeffreya Younga a funkcjonowanie psychospołeczne osób dorosłych pdf W pułapce schematów? Wczesne nieadaptacyjne schematy Jeffreya Younga

Cena: 32.30 zł
Terapia schematu staje się coraz bardziej popularnym podejściem do leczenia zaburzeń uznaw...
eBook Psychoterapia kwantowa. Myśli leczą, myśli zabijają pdf mobi epub Psychoterapia kwantowa. Myśli leczą, myśli zabijają

Cena: 24.27 zł
„Psychoterapia kwantowa" Jerzego Lecha Piechnika to literatura popularnonaukowa zawi...
Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień

Cena: 41.99 zł
Twoje przekonania i pragnienia nie są tylko motorem do działania. Według najnowszych odkry...
Myśli kształtują życie. Cuda umysłu Myśli kształtują życie. Cuda umysłu

Cena: 39.90 zł
W tej fascynującej książce dr Joseph Murphy dzieli się z czytelnikiem refleksjami na temat...
Myśli kształtują życie. Dar intuicji Myśli kształtują życie. Dar intuicji

Cena: 35.20 zł
Każdy człowiek posiada zdolności pozazmysłowego poznania, dzięki którym może mieć kontakt ...
Myśli kształtują życie. Terapia modlitwą Myśli kształtują życie. Terapia modlitwą

Cena: 37.05 zł
Codziennie nie tylko media, lecz także nasi przyjaciele i krewni opowiadają nam historie l...
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się

Cena: 38.87 zł
Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić ...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl