Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Przesuwanie granic
Przesuwanie granic
Galeria okno

Przesuwanie granic

Autor: Al Kavadlo
Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 224
Oprawa: Miękka
Dostępność:
1-3 dni + czas dostawy
Cena rynkowa: 45.00
Nasza cena:

36.90

Taniej o: 8.10 zł ( 18 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Przesuwanie granic
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania.

W tej książce zaprezentuję wszystkie istotne ćwiczenia w treningu siłowym, które wykonuje się bez użycia jakiegokolwiek sprzętu. Jedynym, czego potrzebujesz, aby natychmiast budować siłę, jest podłoga, na której stoisz
. Al Kavadlo

W książce są przedstawione trzy zasadnicze typy ćwiczeń z masą ciała:

  • Pompki,
  • Przysiady,
  • Pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także
  • programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania.

Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, budując dzięki nim silne ciało i estetyczną sylwetkę.

Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala już z Podnoszenia poprzeczki.

Recenzje książki Przesuwanie granic - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Przesuwanie granic
  • Tytuł: Przesuwanie granic
  • Autor: Al Kavadlo
  • Wydawnictwo: Aha
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2012
  • Ilość stron: 224
  • Format: 21.5x27.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 64545403128KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu
  • Oryginalny tytuł: Pushing the limits
  • Tłumacz: Lipko Remigiusz
  • ISBN: 9788372293640
  • EAN: 9788372293640
  • Wymiary: 21.5x27.5x1 cm
Podobne produkty
Nasza moc bez granic - Motywacyjne Nasza moc bez granic

Cena: 51.70 zł
Promocja z: 55.00
„Ma wielki dar. Dar inspirowania innych” mówi o nim Bill Clinton, 42 prezydent Stanów Zjednoczonych. W podobny ton uderza Oprah Winfrey mówiąc, że „Tony ma nadludzkie moce i że jest katalizatorem ludzkiej przemiany”. Podobnych opinii bardzo znanych ludzi ...
Poród bez granic - Kobieta w ciąży Poród bez granic

Cena: 18.04 zł
Promocja z: 22.00
Poród bez granic to niezwykła książka o porodach naturalnych, która pomaga przyszłej mamie przejść świadomie przez okres ciąży, poród i wprowadza ją w pierwsze chwile z dzieckiem. „W tej niewielkiej książeczce chciałam przekazać przyszłym rodzicom kilka informacji, których nie znajdą prawdopod...
Bez granic! - Osobowość Samorealizacja Kariera Bez granic!

Cena: 32.72 zł
Promocja z: 39.90
Książka "Bez granic! 50 inspirujących rozważań Nicka Vujcica" to zbiór pięćdziesięciu rozważań, w których Nick Vujicic dzieli się swoimi najcenniejszymi odkryciami i wskazówkami. Podpowiada, jak z odwagą i determinacją pokonywać życiowe przeszkody. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z......
Granice i ograniczenia. O doświadczeniu granic i ich przekraczaniu - Filozofia Granice i ograniczenia. O doświadczeniu granic i ich przekraczaniu

Cena: 31.22 zł
Promocja z: 36.20
Pytanie o granice należy do tych ważnych pytań, w których chodzi o sprawy "zasadnicze" i "pierwsze". Formułując je, dostrzegając i określając granice, pytamy o nasz świat i nasze w nim miejsce. Konceptualizacja granic i graniczności ma w dziejach filozofii długą historię. Począwszy od antycznej......
Miłość bez granic - Reportaże, biografie, wspomnienia Miłość bez granic

Cena: 36.82 zł
Promocja z: 44.90
Nie trzeba być ideałem, żeby znaleźć prawdziwą miłość. Urodzony bez rąk i nóg Nick Vujicic przezwyciężył ograniczenia wynikające z niepełnosprawności i prowadzi aktywne życie, które sam określa jako "obłędnie szczęśliwe". Jednak w sprawach sercowych doznał wielu zawodów i rozczarowań. Jako...
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.