Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską
Galeria okno

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską

Ocena: (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 272
Oprawa: Twarda
Dostępność:
1-3 dni + czas dostawy
Cena rynkowa: 39.90
Nasza cena:

29.92

Taniej o: 9.98 zł ( 25 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską
Do tańszej wysyłki do kiosku Ruchu (za 1,99 zł) dla zamówień od 98,99 zł brakuje Ci 98,99 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 4,70 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 8,70 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,70 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,70 zł
  • Przesyłka kurierska (24h) od 12,70 zł

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa "moda”, pisząc: Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe.

Anna Lewandowska debiutuje w zupełnie nowej roli. Na łamach swojej książki zachęca nie tylko do zmiany nawyków żywieniowych, ale również do większej aktywności fizycznej. W tym pięknie wydanym poradniku znalazło się wiele autorskich przepisów, porad żywieniowych, a także specjalnie przygotowane propozycje ćwiczeń na co dzień.

Autorka żyje aktywnie, dbając o zdrowie i dobre samopoczucie. Chciałaby, aby zdrowy styl życia, oparty na dobrej diecie oraz prostych treningach, nie był tylko przemijającą modą, ale stałym elementem w naszym życiu. Jeśli chcesz poprawić swój wygląd i samopoczucie, skorzystaj ze wskazówek autorki! Żyj zdrowo z Anną Lewandowską może stać się inspiracją i doskonałą motywacją do pracy nad zmianą stylu życia.

Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje Czytelników, pomagając im w dobrych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając do aktywności fizycznej. A wszystko to wzbogaca autorskimi przepisami i zestawami ćwiczeń, opiniami ekspertów i... pięknymi zdjęciami. Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, być zdrowym, mieć dobre samopoczucie i cieszyć się życiem – przeczytaj tę książkę.

Adeptką karate jestem od 15 lat, od 11 roku życia. Treningi od razu stały się codziennością. Wrosłam w karate całą sobą, bo to nie tylko sport czy sztuka samoobrony. Szacunek dla innych, samokontrola, szczerość - to tylko niektóre z wartości nauczanych przez instruktorów (...) Związałam się z karate tradycyjnym jako sportowiec wyczynowy i mam zaszczyt reprezentować Polskę na międzynarodowych zawodach. Nie jestem w stanie wyrazić piękna emocji, które odczuwam, kiedy stoję z medalem na podium i słucham Mazurka Dąbrowskiego - zapewnia.

Anna Lewandowska uświadamia nam, że regularne ćwiczenia to podstawa dobrego samopoczucia i wysokiej samooceny.

Człowiek ćwiczący systematycznie ma większą wydolność, więc łatwiej znosi codzienne wysiłki, mniej się męczy i dłużej pozostaje młody. Lepiej też wygląda, ma więc większą pewność siebie, którą pięknie kształtują nawet drobne sukcesy treningowe. Warto dodać, że aktywność fizyczna jest niezbędna w każdym wieku, wszystkim przynosi wymierne korzyści, można się na nią decydować, jak się ma zarówno lat 10, jak i 70.

W książce znajdziemy także przepisy na zdrowe i dietetyczne dania.
 
Jadalną część świeżego ananasa pokroiłam w plastry. Trzy mandarynki obrałam i podzieliłam na cząstki. Wrzuciłam do salaterki. Dodałam garść rodzynek, garść jagód goi (wcześniej namoczonych), 3 drobno pokrojone daktyle i garść pokruszonych orzechów nerkowca. Wszystko wymieszałam i obficie posypałam wiórkami kokosowymi.

Recenzje książki Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską - przeczytaj

opinie klientów:

Liczba recenzji: 0
Szczegóły książki Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską
  • Tytuł: Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską
  • Autor: Anna Lewandowska
  • Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 272
  • Format: 17.5x22.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 67782801570KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Porady, ćwiczenia, przepisy, motywacja
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788377786253
  • EAN: 9788377786253
  • Wymiary: 17.5x22.5x1.8 cm
Podobne produkty
Jeść, by żyć zdrowo! - Uzdrawianie Jeść, by żyć zdrowo!

Cena: 32.79 zł
Promocja z: 39.99
Książka obecna przez wiele miesięcy na liście bestsellerów The New York Times! Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i prawidłową wagą, należy spożywać tylko takie produkty, których zagregowana wartość odżywcza zdecydowanie przewyższa ich wartość kaloryczną. Niestety wielu lekarzy i dietetyków nie zna......
Jak jeść zdrowo - Inne książki o dietach Jak jeść zdrowo

Cena: 24.52 zł
Promocja z: 29.90
Co nam szkodzi, a co pomaga w pożywieniu? Co i jak jeść, aby zachować zdrowie na całe życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością? Dr Jadwiga Górnicka radzi, co zrobić, aby jedzenie stało się naszym sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia. W książce między innymi: * skuteczne diety odchudzające....
Żyję zdrowo - profilaktyka 1-3 Zeszyt ćwiczeń - Uzdrawianie Żyję zdrowo - profilaktyka 1-3 Zeszyt ćwiczeń

Cena: 8.90 zł
Promocja z: 30.50
W zeszycie znajdują się ćwiczenia, które pomogą dzieciom znaleźć odpowiedź na wiele pytań związanych ze zdrowiem człowieka. Malując rysunki i wypełniając ćwiczenia, rozwiązując rebusy i plątaninki dowiedzą się, jak postępować, aby być zdrowym, radosnym i zadowolonym....
Kolacje smacznie i zdrowo - Kuchnia Kolacje smacznie i zdrowo

Cena: 14.45 zł
Promocja z: 17.00
Zastanawiasz się, czy Twój wieczorny posiłek aby Ci nie szkodzi? Boisz się zbytnio przytyć, dlatego odmawiasz sobie kolacji? To stereotypy, spożywanie odpowiednio skomponowanego posiłku, z właściwą sobie oprawą, o odpowiedniej porze, nie tylko wzmacnia organizm, ale i przyczynia się do jego......
Kalendarz 2016 Żyj długo i zdrowo -  Kalendarz 2016 Żyj długo i zdrowo

Cena: 8.01 zł
Promocja z: 9.90
Kalendarz ŻYJ DŁUGO I ZDROWO to tygodniowy kalendarz rodzinny, a także zbiór praktycznych porad dotyczących zdrowia, urody i codziennego życia nie tylko dla seniorów: - jak nie dać się stresowi - jak układać wartościowy jadłospis - abc pierwszej pomocy . Porady zostały opracowane na podstawie......
Gotuj zdrowo dla dzieci - Inne książki o dietach Gotuj zdrowo dla dzieci

Cena: 42.49 zł
Promocja z: 49.99
BĄDŹ ZDRÓW JAK RYBKA! AŻ 85 PRZEPISÓW NA ZDROWE I PYSZNE DANIA DLA DZIECI RÓŻNORODNE PROPOZYCJE NA ŚNIADANIE, COŚ NA ZĄB, OBIAD, PODWIECZOREK I KOLACJĘ Jeśli zależy Ci, żeby Twoje dziecko prawidłowo się rozwijało i chętnie jadło to, co dla niego zdrowe, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Wydany......
Zdrowo żyć, zdrowo się leczyć. czyli homeopatia dla każdego - Homeopatia Zdrowo żyć, zdrowo się leczyć. czyli homeopatia dla każdego

Cena: 22.06 zł
Promocja z: 26.90
Każdy człowiek pragnie znaleźć drogę do zdrowia. Znajdź ją, korzystając z mądrości homeopatii Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z zagrożeń, jakie niesie współczesna cywilizacja m.in. zatrucie środowiska. Coraz więcej osób chce prowadzić zdrowy tryb życia, a co za tym idzie, poszukuje......
Jak żyć długo i zdrowo - Uzdrawianie Jak żyć długo i zdrowo

Cena: 30.60 zł
Promocja z: 36.00
Ta książka nauczy Cię, jak przy pomocy prostych, naturalnych metod i bez specjalnych wyrzeczeń być zdrowym i żyć długo. Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych składników bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału chemicznego. Czytelnik ...
Lekko & zdrowo. Smacznie bez glutenu - Dieta bezglutenowa Lekko & zdrowo. Smacznie bez glutenu

Cena: 12.29 zł
Promocja z: 14.99
Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach – zawierają składniki łatwo dostępne w naszych......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2016 CzaryMary.pl
CzaryMary.pl korzysta z technologii cookies, przeczytaj więcej na ten temat tutaj.
Mapa galerii: 1 | 2 | produkty niedostępne T
Stany Zjednoczone: koszt dostawy już od 47,90 zł!*
Aby sprawdzić koszt dostawy: (1) wrzuć produkty do CzaroMarowego koszyka,
(2) przejdź do Koszyka i (3) wybierzesz kraj dostawy paczki.
Super! Chcę zobaczyć CzaroMarowe Bestsellery >
* dla paczki o wadze do 1 kg. Pełny cennik kosztów dostawy znajdziesz również tutaj.