Zamknij [X] |
Galeria
|
|
Książka Joga. Ruch - oddech - relaks to wyjątkowa publikacja zawierająca rady i instrukcje dotyczące praktyki jogi. Jest to najprostsza i najskuteczniejsza recepta na zdrowie, której nie otrzymasz od żadnego lekarza. Publikacja w przejrzysty sposób wprowadza początkujących w magiczny świat jogi, a nieco bardziej zaawansowanym wskazuje drogę i udziela pożytecznych wskazówek, pomagających osiągnąć perfekcję.
Książek o jodze jest bardzo wiele, jednak Joga. Ruch - oddech - relaks to jedna z bardzo niewielu publikacji napisanych przez polskich specjalistów: Janusza Szopę oraz Joannę Górną. Pierwszy z autorów posiada uprawnienia nauczyciela jogi mistrza B.S.K. Iyengara i regularnie prowadzi zajęcia w kilku miastach w Polsce. Natomiast druga z autorek jest posiadaczką uprawnień instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi nadanych przez MENiS.
Regularne praktykowanie jogi to gwarancja dobrego samopoczucia, sprawnego ciała oraz spełnienia i satysfakcji. Ćwiczenia i sesje pozwalają osiągnąć zdrowie i poczuć się dobrze we własnym ciele. Ćwiczenia są bezpieczne dla wszystkich, nie ma przeciwwskazań zdrowotnych lub wiekowych. Regularną praktykę asan, czyli pozycji jogi, zaleca się każdemu, niezależnie od płci.
Joga to bezpieczny sport, który można uprawiać codziennie przez całe życie. Pozwala osiągnąć wyjątkowy spokój umysłu, przejrzystość myśli i równowagę wewnętrzną. Dodatkowo trening modeluje sylwetkę i poprawia ogólną kondycję fizyczną.
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |