Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Seria Porady Lekarza Rodzinnego

„Porady lekarza rodzinnego” to seria bogato ilustrowanych poradników o różnorodnej tematyce zdrowotnej. Poradniki skierowane są do określonych grup osób, np. zmagających się z otyłością, rodziców czy osób chorych. 
 
Poradniki napisane są przystępnym językiem. Zawierają najnowsze informacje i praktyczne wskazówki na różnorodne tematy. Książki zawierają szczegółowe opisy i ilustracje. Szeroka tematyka poradników sprawi, że każdy może znaleźć w tej serii coś dla siebie.
 
Przykładowo, osoby zmagające się z chorobami kręgosłupa mogą poznać techniki poprawnego siedzenia w aucie czy zestawy ćwiczeń. Zdrowo myślący rodzice odnajdą przepisy na potrawy dla dzieci. Osoby pragnące prowadzić zdrowy tryb życia mogą dowiedzieć się, jak uniknąć nowotworów. To jednak tylko nieliczne przykłady praktycznych porad, które zawiera seria „Porady lekarza rodzinnego”.

Do serii należą między innymi:
  • „Ból głowy i migrena”
  • „Zdrowe odżywianie. Potrawy wegetariańskie”
  • „Zdrowe nerki”
  • „Cukrzyca”
  • „Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego.
Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.

Rok Wydania: 2016
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

Rok Wydania: 2016
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Masaż leczniczy kręgosłupa

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu....

Rok Wydania: 2016
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Nadwaga Popularne diety

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, tabelę kalorii i opis skutecznych diet odchudzających wraz z przepisami: śródziemnomorskiej, Michaela Montignac, South Beach, kapuścianej, rozłącznej, dra Kwaśniewskiego i 100 kcal.

Rok Wydania: 2016
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Dyskopatia Ćwiczenia

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębokiej stabilizacji kręgosłupa, wzmacniających i rozciągających. Bogaty materiał zdjęciowy oraz...

Rok Wydania: 2017
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Dieta bezglutenowa

Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.

Oprawa: broszurowa
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Porady Lekarza Rodzinnego Antyrak Porady i przepisy

Poznaj leczniczą moc jedzenia – produkty o działaniu antyrakowym. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.

Oprawa: broszurowa
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Pamięć

Najnowsze informacje na temat doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania (m.in. zakładkowa, słów zastępczych, mapy myśli), wskazówki – co jeść, by lepiej pamiętać.

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Zdrowy chleb

Poradnik zawiera łatwe i sprawdzone przepisy na chleb, bułki i pieczywo z różnych stron świata, przedstawia wykonanie krok po kroku oraz cenne wskazówki, jak piec chleb w domu, m.in. jak przygotować zakwas. Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia.

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Dieta bezglutenowa

Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Porady Lekarza Rodzinnego Antyrak Porady i przepisy

Poznaj leczniczą moc jedzenia – produkty o działaniu antyrakowym. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Zachowaj młodość i zdrowie Moc antyutleniaczy

Doskonały poradnik, zawierający opis produktów i witamin zdrowych dla organizmu które opóźniają proces starzenia oraz ograniczają szkodliwe działanie wolnych rodników. Źródła wolnych rodników Antyoksydanty Witaminy A,C,E składniki mineralne enzymów flawonoidy koenzym Q10 karotenoidy

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Refleksoterapia. Stopy, uszy

W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.Zestaw ćwiczeń został podzielony na te,...

Oprawa: broszurowa
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.Zestaw ćwiczeń został podzielony na te,...

Rok Wydania: 2010
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Porady lekarza rodzinnego. Warzywa. Bogactwo witamin

Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co sprawia, że są niskokaloryczne. Pełnią ważną rolę w profilaktyce wielu chorób. Ta książka zawiera...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Dieta antynowotworowa i metody leczenia

Poradnik – napisany przez osobę uleczoną z nowotworu – zawiera praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku oraz wizualizacji. Autorka opisuje m.in. przyczyny...

Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Cukrzyca Zdrowa dieta

Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i produktów zawierających duży dodatek cukru. Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla cukrzyków, jak poprzez...

Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Dieta antynowotworowa i metody leczenia

Poradnik – napisany przez osobę uleczoną z nowotworu – zawiera praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku oraz wizualizacji. Autorka opisuje m.in. przyczyny...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.53zł
Cena rynkowa: 3.90
9%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Pierwsza pomoc

Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę, z uwzględnieniem najnowszych zaleceń Europejskiej Rady Resuscytacji.Zawiera wiele zdjęć i szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo postępować w przypadkach zagrożenia zdrowia i...

Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
3.96zł
dodaj do koszyka
Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców,...

Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Osteoporoza

Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko choroby.

Oprawa: broszurowa
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Alergia

Przystępnie napisany poradnik zawiera informacje dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia częstej choroby cywilizacyjnej – alergii. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia...

Oprawa: broszurowa
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Ciąża

Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg, a także podają informacje na temat badań, typowych dolegliwości, stosowania lekarstw, zalet płynących z...

Oprawa: broszurowa
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Atlas anatomiczny Porady lekarza rodzinnego

Podręczne wydanie atlasu anatomicznego, zawierającego dodatkowo 4 plakaty (układem mięśniowym przód, układ mięśniowy tył, układ kostny przód, układ kostny tył). Znajdziesz tu liczne rysunki anatomiczne z uwzględnieniem podziału na układy. Treść przedstawiona w sposób prosty i uporządkowany,...

Oprawa: broszurowa
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Nordic Walking Spacer po zdrowie

Emilia Chojnowska-Siemieńczuk instruktorka Nordic Walking i Gymstick od 3 lat, instruktorka rekreacji ruchowej i aerobiku, magister fizjoterapii, absolwentka AWF Wrocław. Nordic Walking to polecany wszystkim spacer po zdrowie!

Oprawa: broszurowa
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego

CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz...

Oprawa: Miękka
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Gotowanie na parze Zdrowe potrawy

Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w różnym wieku, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. zupę...

Oprawa: broszurowa
4 dni + czas dostawy
Nasza cena:
2.71zł
Cena rynkowa: 3.90
31%
Oszczędzasz
dodaj do koszyka
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2019 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2