|
|
||
|---|---|---|
|
Książka adresowana jest zarówno do tych, którzy dopiero planują zacząć regularnie biegać, jak i do zaawansowanych biegaczy. Zawiera wiele ciekawych informacji i ważnych porad oraz plany treningowe dla każdego stopnia trudności. Rok wydania: 2009-10-27 Oprawa: broszura
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
14.98zł |
|
Książka systematyzuje dzieje piłki nożnej w Polsce. Prezentuje wzloty i upadki polskiej reprezentacji oraz sylwetki najbardziej zasłużonych zawodników. |
Nasza cena:
14.72zł |
|
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić... |
Nasza cena:
14.72zł |
|
Atlas żeglarski to poradnik skierowany do osób, które chciałyby rozpocząć przygodę z żeglowaniem. Zawiera wszystkie niezbędne wiadomości wymagane w programie szkolenia na stopień żeglarza. W klarowny sposób prezentuje podstawowe informacje z zakresu: budowy jachtu, teorii żeglowania, przepisów,... |
Nasza cena:
14.72zł |
|
Odkrywanie nieba to zajęcie dla amatorów kosmicznej przygody w każdym wieku. Zmieniające się położenia konstelacji dostarczają obserwatorom wrażeń przez cały rok. Znany popularyzator astronomii Przemysław Rudź opisuje w poradniku 59 gwiazdozbiorów - ich historie, cechy oraz najważniejsze gwiazdy i... |
Nasza cena:
14.72zł |
|
Album zawiera opisy najpopularniejszych dyscyplin sportowych, które na przestrzeni lat uprawiali i uprawiają polscy zawodnicy. Opis poszczególnych rodzajów sportu zawiera wytłumaczenie reguł i norm oraz historię dyscypliny w naszym kraju - sukcesy i porażki naszych zawodników tworzą fascynującą... |
Nasza cena:
14.72zł |
|
Książka Leczenie dobrą dietą prezentuje rewolucyjne spojrzenie na sposób odżywiania się człowieka. Poradnik napisany przez znaną blogerkę Pepsi Eliot rozprawia się z wieloma mitami dotyczącymi popularnych diet i lansowanych produktów żywnościowych. Autorka w przystępny sposób opisuje funkcjonowanie... |
Nasza cena:
36.78zł |
|
Siatkówka, która miała być w założeniu „lżejszą formą koszykówki", cieszy się współcześnie ogromną popularnością na całym świecie. Dołącz do fanów „latającej piłki" i przyjrzyj się, jak się rozgrywa mecz, dowiedz się, kim jest libero oraz jakie zagrywki obowiązują w trakcie gry. Encyklopedia... |
Nasza cena:
14.72zł |
|
Burzliwe dzieje polskiego narodu dostarczają wielu interesujących i zaskakujących faktów. Historia Polski. 100 zagadek to doskonała pozycja dla amatorów łamigłówek historycznych chcących zgłębić wiedzę o swoim kraju. Obszerne odpowiedzi znacznie poszerzą zasób wiadomości, a historyczne ilustracje... |
Nasza cena:
7.40zł |
|
Prezentowany album to wyczerpująca pozycja dla miłośników żeglarstwa. Pasjonująca historia rozwoju tych jednostek pływających - od wynalezienia żagla po współczesne techniki konstrukcji - zobrazowana została na szczegółowych schematach, kolorowych i archiwalnych fotografiach. W książce znajdują się... |
Nasza cena:
58.87zł |
|
Gnana przez wiatr fregata to ponoć jeden z najpiękniejszych widoków na świecie. Żaglowce często nazywa się białymi ptakami oceanów. Przywodzą na myśl romantyczną podróż i pogoń za wolnością. Bez wątpienia kojarzą się słusznie.Album prezentuje sześćdziesiąt najpiękniejszych żaglowców świata. Opisy... |
Nasza cena:
14.72zł |
|
Uczę się i bawię to zbiór rozmaitych łamigłówek, zadań, ćwiczeń i zagadek, które ułatwiają i uatrakcyjniają naukę pisania, czytania i liczenia. Książkę wzbogacają kolorowe naklejki. Rok wydania: 2013 Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
8.89zł |
|
80-stronicowy zbiór rozmaitych łamigłówek, zadań, ćwiczeń i zagadek wspomagających rozwój najmłodszych. Książkę wzbogacają kolorowe naklejki. Rok wydania: 2015 Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
8.46zł |
|
Śmiało można powiedzieć, że piłka nożna to najpopularniejszy sport na świecie - mało która dyscyplina wzbudza wśród kibiców tak ogromne emocje. Jak grać w piłkę nożną? Jakie zasady obowiązują na boisku? Jakie są najważniejsze zawody piłkarskie? Encyklopedia piłki nożnej przeniesie cię w fascynujący... |
Nasza cena:
14.72zł |
|
Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy to książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią opisy 100 ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla... |
Nasza cena:
22.06zł |
|
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie... |
Nasza cena:
22.06zł |
|
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie... |
Nasza cena:
22.06zł |
|
Doskonałym remedium na stres, przemęczenie i przytłoczenie rzeczywistością jest znana od wieków sztuka spa. Dziś oznacza on pielęgnację przy użyciu substancji naturalnych, kładącą nacisk na równowagę ciała i umysłu. W książce zgromadzono wskazówki na temat pielęgnacji oraz przepisy na preparaty... |
Nasza cena:
6.12zł |
|
Na astronomię nigdy nie jest za późno. Ta wspaniała nauka odkrywa swoje tajemnice przed każdym, kto tylko zechce zadać sobie pytanie na temat porządku panującego w świecie planet i naszego miejsca w tym barwnym kalejdoskopie. Prezentowany album to przewodnik po kosmosie. Uporządkowane informacje... |
Nasza cena:
22.06zł |
|
5 minut dla stawów 100 ćwiczeń ze zdjęciamiAnna Włodarczyk Piotr Józefowski Anna Kołcz-Trzęsicka Anna ŻurowskaChoroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie znane są w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Charakteryzują się... Rok wydania: 2016 Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
39.96zł |
|
5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciamiMałgorzata Paprocka-Borowicz Piotr Józefowski Anna Kołcz-Trzęsicka Anna ŻurowskaPoradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy popularnych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie. Rok wydania: 2016 Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
39.96zł |
|
W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów. Rok wydania: 2022 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
27.43zł |
|
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne... Rok wydania: 2022 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
19.98zł |
|
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |
