|
|
||
|
||
| Kategorie | ||
|
|
||
| Nowości | ||
...wiele jest sposobów usprawniania odpowiednich grup mięśni. Na świecie tworzą się specjalne szkoły ćwiczeń zapobiegającym bólom kręgosłupa, z których pierwsza powstała już w XIX wieku we Francji.Ważny jest to problem skoro i obecnie szkoły takie powstają i aktualnie...... | Nasza cena: 8.24zł Cena rynkowa: 20% Oszczędzasz | |
wydawnictwo: Vipart ISBN: 83-87124-54-0 liczba stron: 122 wymiary: 12 x 17 cm okładka: miękka Ćwiczenia opisane w książce mają zwalczać jedną z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka, jaką jest...... | Nasza cena: 9.00zł Cena rynkowa: 40% Oszczędzasz | |
Usiądź wygodnie. Już? Czy wiesz, że w tej chwili niemal cały Twój organizm odpoczywa. Dlaczego niemal? Ponieważ pozycja siedząca obciążyła Twój kręgosłup. Dzieje się tak codziennie, gdy siedzisz w pracy, w samochodzie czy też podczas wieczornego oglądania telewizji. Jak ochronić kręgos... Rok Wydania: 2008 Oprawa: miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 3-5 dni roboczych | Nasza cena: 16.91zł Cena rynkowa: 15% Oszczędzasz | |
Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa.W...... Rok Wydania: 2011 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 9.49zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa,.... Rok Wydania: 2011 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 3.71zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Ćwiczenia usprawniające kręgosłupSzabuniewicz Stanisław Orlikowska Aleksandra Niesłuchowski WiesławFilm na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność...... Rok Wydania: 2012 Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 18.70zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Bóle i urazy kręgosłupa należą do najczęściej dzisiaj spotykanych dolegliwości. Książka zawiera odpowiadzi w jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym bólem. Połączenie profilaktyki z prostymi środkami leczniczymi pomoże zachować zdrowie i pozwoli uniknąć bólu.... Rok Wydania: 2000 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 3-5 dni roboczych | Nasza cena: 6.40zł Cena rynkowa: 57% Oszczędzasz | |
Książka obejmuje połączenie treści wcześniejszych skryptów napisanych przez autora - "Ćwiczenia korektywne z elementami rehabilitacji" oraz "Metody oceny postawy ciała". Publikacja ta zawiera zagadnienia dotyczące problemów postawy ciała i sposobów ich korekcji. Zawiera wiele schematów i zdjęć,..... Rok Wydania: 2004 Oprawa: Kartonowa Foliowana Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 23.05zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
![]() | Metoda Dorna jest terapią kompleksową, która obejmuje zarówno bierny aparat ruchu (kręgosłup i stawy), czynny aparat ruchu (układ mięśniowy i nerwowy), jak również stan psychiczny pacjenta.Ta dynamiczna terapia manualna zakłada, że podstawą zdrowych pleców są równe kończyny dolne, prawidłowo...... Rok Wydania: 2011 Oprawa: Miękka | Nasza cena: 23.47zł Cena rynkowa: 22% Oszczędzasz |
Bóle kręgosłupa i stawów są dolegliwością, która w pewnym okresie życia dotyka 80% spośród nas. Podstawowym środkiem zaradczym przy tego typu schorzeniach są metody naturalne - ćwiczenia, odpowiednia dieta, masaże, a wśród nich specyficzna technika, jaką jest refleksologia. Metoda ta, znana już w..... Rok Wydania: 2005 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 29.35zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Poradnik ilustrowanyMars-Pujszo JaninaW książce przedstawiono oryginalną metodę terapii bólów szyjnego odcinka kręgosłupa i obręczy barkowej powodowanych przez różne schorzenia reumatologiczne i neurologiczne. Chory przy pomocy terapeuty wykonuje w różnych pozycjach serię specjalnych ćwiczeń,...... Rok Wydania: 2002 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 97.76zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy...... Rok Wydania: 2011 Oprawa: oprawa broszurowa Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 21.95zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Proste i skuteczne leczeniebólów kręgosłupaProgram lecznia krok po kroku KIEDY bolą Cię plecy?Czy wiesz, CO dokładnie i DLACZEGO Cię boli?Co zrobić, ŻEBY NIE BOLAŁO? W książce wybitnego terapeuty chorób kręgosłupaznajdziesz odpowiedzi na te pytania i na wiele innych,a przede wszystkim...... Rok Wydania: 2008 Oprawa: Kartonowa Zwykle wysyłamy w ciągu 3-5 dni roboczych | Nasza cena: 11.60zł Cena rynkowa: 76% Oszczędzasz | |
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu...... Rok Wydania: 2011 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 3.71zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Lektura tej książki nauczy Cię:- leczyć bóle pleców i zapobiegać im - naturalnymi środkami- odkryć związek emocji z bólem pleców- opracować program ćwiczeń poprawiających giętkość i wzmacniających mięśnie grzbietu- zrozumieć, jakie suplementy mogą przynieść ulgę... Rok Wydania: 2010 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 12.35zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sądzi. Autor niniejszej książki - współzałożyciel szkoły zdrowego kręgosłupa z Karlsruhe - udziela licznych...... Rok Wydania: 2011 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 27.45zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
W ramach programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące : anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych.... Rok Wydania: 2012 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 21.75zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Bóle kręgosłupa nie dają Ci spać, pracować, cieszyć się życiem? Zrobiłeś badania, ale lekarz nie wyjaśnił Ci dokładnie, co oznaczają ich wyniki? Obawiasz się operacji? Interesują Cię naturalne metody zwalczania dolegliwości? Poradnik przekazuje informacje o schorzeniach kręgosłupa i sposobach ich.... Rok Wydania: 2010 Oprawa: Twarda Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 28.40zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Książka „Kręgosłup w stresie" Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą. Osoby dotknięte tego typu dolegliwościami stanowią blisko 80 % społeczeństwa.Autor charakteryzuje...... Rok Wydania: 2011 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 28.40zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Według różnych szacunków bóle pleców lub kręgosłupa dotkną prędzej czy później 8 spośród 10 osób. Jeśli należysz do milionowej rzeszy ludzi, którym dokuczają sporadyczne bądź przewlekłe bóle pleców lub kręgosłupa, te proste, ale skuteczne ćwiczenia, oparte na treningu pilates, jodze i technice Alexa... Rok Wydania: 2006 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 3-5 dni roboczych | Nasza cena: 9.00zł Cena rynkowa: 70% Oszczędzasz | |
Barki, plecy i krzyż - całość czynnościowaBóle krzyża - główne przyczyny oraz obraz chorobowyUszkodzenia kręgów i krążków międzykręgowychSchorzenia poza kręgosłupemPsychiczne przyczyny bólów kręgosłupaLeczenie podstawowe przewlekłych chorób kręgosłupaŁagodzenie bólu bez stosowania...... Rok Wydania: 2011 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 24.15zł 70% Oszczędzasz | |
Autorzy radzą, jak uniknąć przykrych dolegliwości bólowych kręgosłupa i jak z nimi żyć. Zwracają uwagę na profilaktykę i nowoczesne metody terapii dolegliwości bólowych kręgosłupa, zarówno konwencjonalne, jak i niekonwencjonalne.Rady i wskazówki odnoszą się do młodzieży i dorosłych, lekarzy i...... Rok Wydania: 2011 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 1-2 dni roboczych | Nasza cena: 27.55zł Cena rynkowa: 5% Oszczędzasz | |
Prawie 50% dzieci w wieku szkolnym ma wady postawy, które mogą przerodzić się w zwyrodnienia kręgosłupa. Wraz z wiekiem choroba staje się coraz powszechniejsza. W Niemczech 60% wszystkich wniosków o wcześniejsze przejście na emeryturę jest składanych właśnie ze względu na dolegliwości dysków.... Rok Wydania: 2010 Oprawa: Miękka Zwykle wysyłamy w ciągu 3-5 dni roboczych | Nasza cena: 8.40zł Cena rynkowa: 44% Oszczędzasz |