Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Galeria okno

Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej

Autor: Ola Żelazo
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 240
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Cena rynkowa: 44.90
Nasza cena:

38.17

Taniej o: 6.73 zł ( 15 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować.

Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.

Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań.

Dowiesz się:

  • jak zacząć ćwiczyć,
  • jak się zmotywować,
  • co zrobić, by wytrwać w postanowieniach,
  • skąd czerpać energię,
  • jak wrócić do sportu po przerwie.

Podejmiesz wyzwanie?


O autorce

Ola Żelazo – dyplomowana instruktorka różnych dyscyplin sportowych (pilates, fitness, kulturystyka), nauczycielka jogi i trenerka jogilatesu. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Polskiej Akademii Sportu. Żona, mama Krzysia i Olka, pani domu, miłośniczka kolorowego życia. Prowadzi blog trenerka.olazelazo.pl i kanał na YouTubie. Uwielbia kobiecość i wszystko, co się z nią wiąże. Każdego dnia unosi się nad ziemią.

Najczęściej kupowane razem:

Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą - Osobowość Samorealizacja Kariera Pracuj jak Budda. Jak 25.94 zł 39.90 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Przekraczanie poziomów świadomości - Osobowość Samorealizacja Kariera Przekraczanie poziomów 44.52 zł 59.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Droga do siebie - Rozwój duchowy Droga do siebie 33.93 zł 39.00 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sztuka dokonywania cudów - Rozwój duchowy Sztuka dokonywania cudów 23.00 zł 25.00 zł
8%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Siedem duchowych praw sukcesu - Uzdrawianie życia Siedem duchowych praw 22.62 zł 26.00 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kołowrót życia T.3 - Osobowość Samorealizacja Kariera Kołowrót życia T.3 42.63 zł 49.00 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Everest lidera o wartościach silnym zespole i skutecznym przywództwie - Osobowość Samorealizacja Kariera Everest lidera o 35.91 zł 39.90 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Potęga osobistego uroku. Jak zjednywać sobie ludzi - Osobowość Samorealizacja Kariera Potęga osobistego uroku. 26.91 zł 29.90 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ciało to umysł. Jak społeczeństwo uczy długowieczności i dlaczego zdrowie jest dziedziczne - Osobowość Samorealizacja Kariera Ciało to umysł. J 40.42 zł 49.90 zł
19%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak mniej myśleć. Dl 27.40 zł 37.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Rosnąc w siłę. Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja. Trzy etapy podnoszenia się po upadku. - Osobowość Samorealizacja Kariera Rosnąc w siłę. Rozpoznani 44.91 zł 49.90 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Największy sekret - Osobowość Samorealizacja Kariera Największy sekret 32.53 zł 44.99 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
  • Tytuł: Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
  • Autor: Ola Żelazo
  • Wydawnictwo Pascal
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 240
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381037846
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381037846
  • EAN: 9788381037846
  • Wymiary: 16.2x21.0cm
Największy sekret. Książka, która zmieniła świat - Tajemnice Największy sekret. Książk 75.91 zł 79.91 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mabon - Rozwój duchowy Mabon 21.66 zł 24.90 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Yule - Rozwój duchowy Yule 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Imbolc - Rozwój duchowy Imbolc 17.43 zł 24.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Amulety i talizmany - Symbole i talizmany Amulety i talizmany 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Beltane - Rozwój duchowy Beltane 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ostara - Rozwój duchowy Ostara 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Iluzja percepcji. Część I. Stek bzdur - Tajemnice Iluzja percepcji. Część I 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Iluzja percepcji. Część 2. Demaskowanie bzdur - Tajemnice Iluzja percepcji. Część 2 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Metagenealogia - Szamanizm i Huna Metagenealogia 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tam, gdzie ptak śpiewa najlepiej - Literatura Tam, gdzie ptak śpiew 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podręcznik psychomagii - Szamanizm i Huna Podręcznik psychomagii 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ścieżka boskiego zjadacza chleba odłóż swój bagaż odkryj błogość i ujawnij jogina w sobie - Rozwój duchowy Ścieżka boskiego zjadac 22.33 zł 31.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Samhain - Rozwój duchowy Samhain 17.43 zł 24.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pandemia kłamstw. Szokująca prawda o skorumpowanym świecie nauki i epidemiach, których mogliśmy uniknąć - Książki popularnonaukowe Pandemia kłamstw. Szokują 25.94 zł 39.90 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Przeznaczenie dusz. W poszukiwaniu życia po życiu - Reinkarnacja i życie po życiu Przeznaczenie dusz. W 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

Upoluj produkt w dobrej cenie

Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak przestać się martwić i 25.23 zł 34.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Antykruchość. Jak żyć w świecie, którego nie rozumiemy - Osobowość Samorealizacja Kariera Antykruchość. Jak żyć 36.08 zł 49.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak mniej myśleć. Dl 27.40 zł 37.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Fenomen poranka - Osobowość Samorealizacja Kariera Fenomen poranka 25.23 zł 34.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Przekraczanie poziomów świadomości - Osobowość Samorealizacja Kariera Przekraczanie poziomów 44.52 zł 59.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wysoko wrażliwi - Osobowość Samorealizacja Kariera Wysoko wrażliwi 27.40 zł 37.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Siła nawyku - Osobowość Samorealizacja Kariera Siła nawyku 37.88 zł 49.00 zł
23%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Twoje nadprzyrodzone zdolności sprawdź jak wiele potrafisz - Osobowość Samorealizacja Kariera Twoje nadprzyrodzone 52.51 zł 69.60 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Palo Santo - opakowanie 50 gram - Zioła Palo Santo - opakowanie 50 20.28 zł 21.00 zł
3%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman Aniołów Ag925 + Au 24kar, 4,5g - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Sotis Talizman Aniołó 93.20 zł 116.50 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Biała Szałwia 10 cm - Naturalne Kadzidło - 7 Czakr - Kadzidła na oczyszczenie Biała Szałwia 10 cm 37.80 zł 42.00 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman zdrowia, oksydowany Ag925, 5,8g - Symbole okultystyczne Sotis Talizman zdrowia, 85.85 zł 101.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Bogini Księżyca,pozłacana Ag925 + Au 24kar, 3,4g - Amulety z pentagramem Sotis Bogini 67.20 zł 84.00 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Jajo życia, nieoksydowane Ag925, 5g - Święta Geometria Sotis Jajo życia 72.00 zł 90.00 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mabon - Rozwój duchowy Mabon 21.66 zł 24.90 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga urody czarownicy - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga urody czarownicy 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Pentagram runiczny, oksydowany Ag925, 5,1g - Amulety runiczne Sotis Pentagram runiczny, 75.65 zł 89.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Bogini Księżyca, nieoksydowany Ag925, 3,4g - Amulety z pentagramem Sotis Bogini Księżyca 45.60 zł 57.00 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Om Namaha Shivaya - 12 różnych nowych wersji - Kasety Om Namaha Shivaya - 12 różnych nowych wersji

Cena: 21.21 zł
Kaseta magnetofonowa: Najstarsza mantra w wykonaniu Turkantama. Oznacza: "Kłaniam się każdemu dobru jakie się teraz zdarza i każdemu kto jest jego sprawcą", "Bądź wola twoja", "Przyjmuję schronienie w Sziwie (Czyniącym Dobro)"...
Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji - Osobowość Samorealizacja Kariera Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji

Cena: 33.92 zł
Promocja z: 39.90
Cieszysz się swoim życiem? Czy codziennie wykonujesz ważne dla siebie zadania, dbasz o istotne dla Ciebie relacje i realizujesz własne cele? Czy raczej odhaczasz kolejne punkty na liście, poświęcasz czas nieistotnym rzeczom i w ogóle czujesz się jak chomik w kołowrotku? Czy spoglądając wstecz,......
Kuchnia lekkostrawna najlepsze przepisy na przekąski dania i desery w wersji light szkoła gotowania krok po kroku - Inne książki o dietach Kuchnia lekkostrawna najlepsze przepisy na przekąski dania i desery w

Cena: 28.70 zł
Promocja z: 35.00
Książka jest swego rodzaju kursem kulinarnym. Zawiera ponad 500 zdjęć, na których krok po kroku przedstawiono najlepsze przepisy kuchni lekkostrawnej. Przepisy opatrzono też fotograficzną mapą składników. W poradniku znajdziemy podstawowe techniki przygotowania sosów, przekąsek, pierwszych i......
Smakowite desery na dwa sposoby. 35 przepsów w wersji klasycznej i light - Inne książki o dietach Smakowite desery na dwa sposoby. 35 przepsów w wersji klasycznej i

Cena: 53.30 zł
Promocja z: 65.00
Ciasta, tarty, keksy, kremy mrożone i napoje… Utalentowany szef kuchni Valentin Néraudeau podaje przepisy na desery KLASYCZNE I LIGHT. Obie wersje słodkości łatwo przygotować, są niezwykle smaczne i zachwycają wyglądem! Wszystkie desery są przygotowywane na bazie owoców. Według Valentina Né,r...
Kuchnie świata. W wersji KETO - Inne książki o dietach Kuchnie świata. W wersji KETO

Cena: 46.12 zł
Promocja z: 59.90
Stosujesz dietę ketogeniczną i chciałabyś zjeść coś wyjątkowego? Lubisz eksperymentować w kuchni i otwierać się na nowe doznania kulinarne? W swojej najnowszej książce Ewelina Podrez prezentuje zarówno znane jak i bardziej wyszukane potrawy przygotowane zgodnie z zasadami diety ketogenicznej.......
Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Medycyna wschodnia i niekonwencjonalna Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny

Cena: 33.92 zł
Promocja z: 39.90
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy mają czas aktywności i fazy odpoczynku. Eksperci w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej od wieków badają te wzloty i upadki oraz zmiany między yin i yang. Udowodnili przy tym, że......
Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym - Medycyna Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku

Cena: 109.65 zł
Promocja z: 129.00
Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym została oparta na bogatym doświadczeniu praktycznym Autora i wszechstronnej analizie najnowszego światowego piśmiennictwa. Podjęto tu kwestie interdyscyplinarne, m.in. o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym,......
Wybrane obszary edukacyjnej, zawodowej i społecznej aktywności człowieka - Literatura psychologiczna Wybrane obszary edukacyjnej, zawodowej i społecznej aktywności

Cena: 28.05 zł
Promocja z: 33.00
W modyfikującej się kulturowo i cywilizacyjnie Europie przekształca się nie tylko styl życia zamieszkujących ją pojedynczych ludzi, ale także całych społeczeństw. Dostrzegalne jest to w podejmowanych inicjatywach i działaniach indywidualnych oraz zbiorowych, obejmujących różnorodne dziedziny......
Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit - Inne książki o dietach Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit

Cena: 34.71 zł
Promocja z: 39.90
Zdrowy fast food? Czy to możliwe? Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem! Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów. Ponadto dowiesz się: co czyni fast food niezdrowym, jak spożywanie szybkich.....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2021 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2