eBook Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów. Naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk pdf mobi epub

Nie wiesz, jak radzić sobie z depresją? Zmagasz się ze stanami lękowymi i powracającym niepokojem? Masz obniżone poczucie własnej wartości i borykasz się z brakiem samoakceptacji? Twierdząca odpowiedź na jedno z tych pytań oznacza, że dotknęła cię choroba nerwowa. Niestety, tego typu dolegliwości są coraz powszechniejsze. Dzięki tej książce odkryjesz skuteczną metodę radzenia sobie z zaburzeniami emocjonalnymi, korzystającą m.in. z najnowszych osiągnięć psychosomatyki. Poznasz proste sposoby na stres i tym samym odblokujesz swój rozwój osobisty i poprawisz stan zdrowia. Skuteczność opracowanej przez Autorkę metody potwierdzają lekarze i pacjenci z całego świata. Czas ukoić swoje nerwy.