Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas
Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas
Galeria okno

Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas

Autor: Brian King
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 280
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas
Cena rynkowa: 39.90
Nasza cena:

33.92

Taniej o: 5.98 zł ( 15 % )
Ilość
Dodaj do schowka

W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym ON jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm.

Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając przy tym uwagę na źródła lęku, niepewności, negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje, jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się, dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych.

Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię, która wpływa na humor, wytrzymałość i odporność na stresujące sytuacje. Optymizm, poczucie wdzięczności i akceptacja nic nie kosztują, a mogą znacząco poprawić jakość życia. Ta wyjątkowa książka nie nuży suchym medycznym żargonem – znajdziesz w niej wiele zmieniających życie porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych, zapadających w pamięć anegdotek, dzięki którym nauczysz się, jak wrzucić na luz i nie zwariować w tym zmiennym, stresującym świecie.


O autorze

Brian King jest z wykształcenia doktorem neurologii i psychologiem. Od dekady podróżuje po świecie jako komik i wykładowca. Za dnia prowadzi seminaria dla tysięcy słuchaczy z całego kraju, podczas których opowiada o psychologii pozytywnej, korzyściach zdrowotnych, jakie daje humor, i o zarządzaniu stresem. Nocami teorie przekuwa w praktykę, występując w klubach komediowych. Swoją przygodę ze stand-upem zaczął w 2009 roku w rejonie zatoki San Francisco i od tego czasu setki razy rozbawiał publiczność w różnych zakątkach świata. Ukończył studia licencjackie na Uniwersytecie Teksańskim, magisterskie na Uniwersytecie Nowoorleańskim, a następnie zrobił doktorat na Bowling Green State University. Jest autorem książki The Laughing Cure. Pochodzi z Nowego Jorku, a obecnie prowadzi życie w drodze, regularnie podróżując z partnerką Sarah oraz kilkuletnią córką.

Najczęściej kupowane razem:

Potęga podświadomości - Prawo przyciągania Potęga podświadomości 28.41 zł 29.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres - Osobowość Samorealizacja Kariera Stres. 102 sprawdzone 48.40 zł 49.90 zł
3%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kobiety, które czują za bardzo - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Kobiety, które czują za 31.12 zł 39.90 zł
22%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak przestać się martwić i 29.67 zł 34.90 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Inteligencja emocjonalna - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Inteligencja emocjonalna 36.00 zł 45.00 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
A właśnie że będę szczęśliwa! Sztuka tworzenia dobrego i pełnego radości życia - Motywacyjne A właśnie że będę 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Potęga pewności siebie - Osobowość Samorealizacja Kariera Potęga pewności siebie 35.91 zł 39.90 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak uciszyć wewnętrznego 24.08 zł 34.90 zł
31%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
W cieniu Babiej Góry - Mroczne klimaty W cieniu Babiej Góry 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i odzyskać swoje życie - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Kobiety, które myślą za 37.79 zł 44.90 zł
16%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
To co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe do spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać - Pokonaj lęk i depresję To co musimy utracić, czyli 42.00 zł 49.90 zł
16%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas
  • Autor: Brian King
  • Wydawnictwo Marginesy
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 280
  • Format: 13.8 x 20.8 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366671041
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas
  • Oryginalny tytuł: The Art of Taking it Easy
  • Tłumacz: Zano Aga
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788366671041
  • EAN: 9788366671041
  • Wymiary: 14x21 cm

Upoluj produkt w dobrej cenie

Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą - Osobowość Samorealizacja Kariera Pracuj jak Budda. Jak 25.94 zł 39.90 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Przynależność. Jak przypomnieć sobie drogę do domu - Osobowość Samorealizacja Kariera Przynależność. Jak 29.94 zł 49.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Potęga codziennych rytuałów. Jak celebrować proste czynności - Osobowość Samorealizacja Kariera Potęga codziennych 25.14 zł 39.90 zł
37%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Bądź dla siebie dobry - Osobowość Samorealizacja Kariera Bądź dla siebie dobry 9.51 zł 19.01 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Styl prowokatywny w terapii i coachingu - Osobowość Samorealizacja Kariera Styl prowokatywny w terapii 27.45 zł 54.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zdrowie kobiety. Praktyczny przewodnik... - Osobowość Samorealizacja Kariera Zdrowie kobiety. Praktyczny 29.95 zł 59.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jak dokonać niemożliwego - Osobowość Samorealizacja Kariera Jak dokonać niemożliwego 17.45 zł 34.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Polubić poniedziałki, czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy - Osobowość Samorealizacja Kariera Polubić poniedziałki, czyli 37.79 zł 44.90 zł
16%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Tarot w pismach wybitnych okultystów z XVIII, XIX i XX wieku - Tarot - książki Tarot w pismach wybitnych 35.94 zł 59.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Złe uroki. Rozpoznawanie, oczyszczanie i uzdrawianie z klątw oraz odpieranie czarów i ataków psychicznych - Wicca, magia naturalna, czarostwo Złe uroki. Rozpoznawanie, 25.74 zł 42.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magiczne formuły. Jak wzmocnić siłę swych czarów, tworząc i stosując własne, niepowtarzalne zaklęcia - Czary i zaklęcia Magiczne formuły. Jak 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ścieżka pradawnej magii. Obudź w sobie pierwotną moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Ścieżka pradawnej magii. 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia ognia. Żywioły - Wicca, magia naturalna, czarostwo Magia ognia. Żywioły 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman Fehu, oksydowany Ag925, 4,2g - Amulety runiczne Sotis Talizman Fehu, 60.35 zł 71.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Sigil bezpieczeństwa materialnego Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Sigil bezpieczeństwa 35.28 zł 41.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Rok czarownicy. Żyj w rytmie natury dzięki magii intuicyjnej - Wicca, magia naturalna, czarostwo Rok czarownicy. Żyj w 27.89 zł 42.90 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Shadowland Tarot - Tarot Metafizyczny Shadowland Tarot 157.25 zł 185.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Anioły Kabały. 72 karty - Karty anielskie i książki o aniołach Anioły Kabały. 72 karty 104.00 zł 140.00 zł
26%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Niebiańskie przesłania Archaniołów. Karty i podręcznik - Karty anielskie i książki o aniołach Niebiańskie przesłania 132.91 zł 139.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga eliksirów. Magiczna moc naparów, wywarów i mikstur - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga eliksirów. Magiczna 25.74 zł 42.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Pentagram runiczny, oksydowany Ag925, 5,1g - Amulety runiczne Sotis Pentagram runiczny, 75.65 zł 89.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Toksyczni ludzie. Jak sobie radzić ze złodziejami energii. - Nagrania MP3 Toksyczni ludzie. Jak sobie radzić ze złodziejami energii.

Cena: 17.73 zł
Promocja z: 19.70
Są tacy ludzie, którzy wysysają z nas energię. Współpracownicy, znajomi, bliscy... Wampiry...
Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie - Literatura psychologiczna Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie

Cena: 42.42 zł
Promocja z: 49.90
Doskonały przewodnik przetrwania dla osób będących w relacji z narcyzem! Narcyz to osoba z...
100 pomysłów, jak lepiej radzić sobie z ADHD - Psychoterapia 100 pomysłów, jak lepiej radzić sobie z ADHD

Cena: 33.16 zł
Promocja z: 34.90
ADHD - zaburzenie rozwojowe o podłożu neurologicznym, które pojawia się przed siódmym roki...
Jak radzić sobie z nastolatkiem. Poradnik - Książki o wychowaniu dzieci Jak radzić sobie z nastolatkiem. Poradnik

Cena: 31.12 zł
Promocja z: 39.90
Jak rozszyfrować zachowanie nastolatka i zbudować z nim silną więź. Każde dziecko, aby osi...
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Literatura psychologiczna W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i

Cena: 50.92 zł
Promocja z: 59.90
Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych ksi...
Jak radzić sobie ze stresem - Samotność Lęk Cierpienie Jak radzić sobie ze stresem

Cena: 64.00 zł
Potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w pracy? Bill Rogers, światowej sławy ek...
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - Relacje interpersonalne Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi

Cena: 49.00 zł
Wiecznie niezadowolony szef. Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalon...
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Dzieci i młodzież W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z

Cena: 49.90 zł
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyni...
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - Literatura psychologiczna Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi

Cena: 33.15 zł
Promocja z: 39.00
Wiecznie niezadowolony szef. Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalon...
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok
Copyright © 2004-2022 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2