Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu
Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu
Galeria okno

Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 248
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

37.79

Ilość
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 40,01 zł

Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz.Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić?

Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała.

Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres.

Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki.

W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa.


O autorce

Ewa Klepacka-Gryz - psycholog, terapeutka , dziennikarka a także autorka wielu poradników psychologicznych. Współtwórczyni autorskiej metody pracy z  symptomami w ciele (bólami, dolegliwościami psychosomatycznymi, dysfunkcjami narządu ruchu). Twórczyni autorskiej metody pracy rozwojowej Terapia Jednego Spotkania prezentowanej cyklicznie od dwóch lat na łamach magazynu psychologicznego SENS. Prowadzi warsztaty dla osób cierpiących na choroby psychosomatyczne, kobiet w trudnych sytuacjach życiowych oraz par w kryzysach.  Autorka książki Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania.

Szczegóły książki Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu
Recenzje książki Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Twoja wewnętrzna moc. Poradnik udanego życia... Twoja wewnętrzna moc. Poradnik udanego życia...

Cena: 25.20 zł
W swej kolejnej książce, ukazującej się na polskim rynku, Louise L. Hay zwraca się głównie...
eBook Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko pdf Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko

Cena: 22.10 zł
Dlaczego złościmy się na dzieci? Kiedy złość staje się poważnym problemem w rodzinie? Jaki...
Pradawna tajemnica Kwiatu Życia T.1 Pradawna tajemnica Kwiatu Życia T.1

Cena: 62.10 zł
Dawniej wszystko, co istnieje we wszechświecie znało Kwiat Życia jako wzór stworzenia, wyk...
Pradawna tajemnica Kwiatu Życia T.2 Pradawna tajemnica Kwiatu Życia T.2

Cena: 62.10 zł
Tom drugi jeszcze głębiej bada znaczenie świętego wzorca Kwiatu Życia, stanowiącego geomet...
Kuracja życia metodą dr Clark Kuracja życia metodą dr Clark

Cena: 50.92 zł
Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (ukończyła studia z wyróżnieniem na Uniwers...
eBook Kiedy trauma innych staje się własną mobi epub Kiedy trauma innych staje się własną

Cena: 54.40 zł
Profesjonaliści pracujący z ofiarami traumy, w tym terapeuci, pracownicy socjalni, kurator...
eBook Tajemnica modlitwy. Przewodnik dla poszukujących Boga epub Tajemnica modlitwy. Przewodnik dla poszukujących Boga

Cena: 31.37 zł
Czy kontemplacja polega na oderwaniu się od rzeczywistości, a może jest zanurzona w świeci...
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

Cena: 47.99 zł
Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażan...
Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i

Cena: 22.45 zł
Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz....
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl