Skuteczne działanie w stresie

Wykonywanie pracy związanej z pomaganiem ludziom w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia jest ró wnoznaczne z narażeniem na stresory o charakterze traumatycznym, czego następstwem jest wzrost ryzyka wystąpienia zaburzeń spowodowanych stresem.

Niniejsza książka to rezultat badań prowadzonych w ramach projektu &bdquo PTSD: diagnoza, terapia, profilaktyka&rdquo . Autorzy &ndash po zaprezentowaniu wynikó w dotychczasowych prac badawczych z dziedziny profilaktyki zaburzeń potraumatycznych &ndash przedstawiają autorski program, wraz z wynikami badań własnych ilustrujących jego skuteczność, oraz szczegó łowy protokó ł szkolenia profilaktycznego.

Program szkolenia odnosi się do zidentyfikowanych mechanizmó w psychologicznych odpowiedzialnych za powstawanie i utrzymywanie się negatywnych konsekwencji narażenia na stresory traumatyczne, co umożliwia wytrenowanie odpowiednich umiejętności w zakresie regulacji emocji, wpływających na wzrost poczucia własnej skuteczności w konfrontacji z traumą. Bazuje na założeniach wspó łczesnej, opartej na procesach transdiagnostycznych psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Obejmuje zaró wno psychoedukację, jak i trening umiejętności radzenia sobie ze stresem.

Uzupełnieniem programu jest broszura edukacyjna Skuteczne działanie w stresie. Osobisty niezbędnik, zawierająca zestaw praktycznych narzędzi pomagających poradzić sobie z objawami pojawiającymi się w następstwie traumatycznych sytuacji.

Badania prowadzono w grupie strażakó w, program jednak uwzględnia specyfikę działania służb ratowniczych, dlatego niniejszy podręcznik po niewielkiej adaptacji może służyć innym grupom zawodowym, w tym ratownikom medycznym czy policjantom, a także stanowić protokó ł do dalszych badań.

Niniejsza książka jest niezwykle ważną pozycją na polskim rynku. Dzięki niej czytelnik dostaje do ręki pierwszy protokó ł szkolenia profilaktycznego, któ ry został w całości zaprojektowany i z wielką metodologiczną starannością przebadany w polskiej populacji. To bardzo ważny krok w kierunku dbałości o jakość oddziaływań profilaktyczno -terapeutycznych prowadzonych w naszym kraju.