Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
222 drogi do dobrego snu
222 drogi do dobrego snu
Galeria okno

222 drogi do dobrego snu

Autor: Kim Jones
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 304
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki 222 drogi do dobrego snu

31.84

Ilość
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 31,84 zł

Naukowo udowodnione proste rady, jak pozbyć się bezsenności i zdobyć spokojny sen.

„,Kompleksowa, oparta na badaniach naukowych, pouczająca, przystępnie napisana - świetna książka dla każdego, kto ma kłopoty ze snem“,. Lisa Artis, The Sleep Council

Jedna trzecia z nas nie śpi w nocy tyle, ile trzeba. Jesteśmy społeczeństwem, które cierpi na chroniczny niedostatek snu. Bezsenność może dawać się mocno we znaki także za dnia - z jej powodu możemy być wyczerpani, nerwowi i źle się czuć. Przyczynia się też do wielu przewlekłych chorób, jak cukrzyca typu 2, choroby serca, nadciśnienie, otyłość, depresja.

Ale nie musi tak być! Ta książka zawiera proste i łatwe w realizacji wskazówki, a także parę zaskakujących i wspaniałych rad opartych na badaniach naukowych, które pomagają zasnąć i spokojnie spać.

Zaskakująco dowodzi, że wszystko - od tego, czy mamy cel w życiu, czy ogrzejemy stopy, co jemy w ciągu dnia, jak oddychamy, ile czasu spędzamy na świeżym powietrzu i o czym myślimy, po zmianę codziennych nawyków i nastawienia - może nam pomóc lepiej wypocząć w nocy.
Dobry sen pomaga odmienić życie na lepsze, a ta książka pomaga to osiągnąć.

Szczegóły książki 222 drogi do dobrego snu
  • Autor: Kim Jones
  • Wydawnictwo Amber
  • Seria Twoje Zdrowie
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 304
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324169528
  • Język: polski
  • Podtytuł: Naukowo udowodnione proste rady, jak pozbyć się bezsenności i zdobyć spokojny sen
  • Tłumacz: Ratajczyk Ewa
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788324169528
  • EAN: 9788324169528
  • Wymiary: 14.5x20.5 cm
  • Powiązane tematy: sen
Recenzje książki 222 drogi do dobrego snu - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Księga dobrego snu Księga dobrego snu

Cena: 37.74 zł
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwan...
Jak wzmocnić swój mózg Jak wzmocnić swój mózg

Cena: 71.73 zł
Mózg to Twój najważniejszy organ. Powinieneś dbać o jego zdrowie i kondycję. Bóle głowy, u...
Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia. Metoda terapeutyczna Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia. Metoda terapeutyczna

Cena: 25.35 zł
Terapia szyta na miarę XXI wieku Odbudowałam całą siebie. Wyszłam z chaosu. Uporządkowałam...
eBook Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego pdf mobi epub Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym

Cena: 37.74 zł
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwan...
eBook Czas Snu pdf Czas Snu

Cena: 29.75 zł
Aborygeni, rdzenni mieszkańcy Australii chcą cofnąć czas na Ziemi o kilka tysięcy lat. Za ...
eBook Dlaczego śpimy mobi epub Dlaczego śpimy

Cena: 30.52 zł
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku...
222 drogi do dobrego snu 222 drogi do dobrego snu

Cena: 19.90 zł
Naukowo udowodnione proste rady, jak pozbyć się bezsenności i zdobyć spokojny sen. „...
Ucieczka z krainy snu Ucieczka z krainy snu

Cena: 26.10 zł
„A jeśli język ptaków jest mową Boga? A jeśli Bóg śpiewa w ptasim języku? Jeśli ptak...
Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i

Cena: 42.74 zł
Książka autora bestsellera „Jelita wiedzą lepiej”. Chciałbyś się wysypiać, ale...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl