Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Dlaczego śpimy
Dlaczego śpimy
Galeria okno

Dlaczego śpimy

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 450
Oprawa: twarda
Dostępność:
2 dni + czas dostawy
Promocja!
Opis książki Dlaczego śpimy
Cena rynkowa: 44.90
Nasza cena:

32.46

Taniej o: 12.44 zł ( 28 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć.

Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”.

Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie?

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność.

Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej – dr Walker założył Instytut Badań nad Snem – pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze!

Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie.

– „Evening Standard”

Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy.

– Mark O’Connell, „Guardian”

Matthew Walker – brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach: od „National Geographic” po BBC.

Najczęściej kupowane razem:

eBook Dlaczego śpimy mobi epub - Literatura popularnonaukowa eBook Dlaczego śpimy mob 30.52 zł 35.90 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sennik egipsko-chaldejski - Astrologia i horoskopy Sennik egipsko-chaldejski 33.90 zł 44.60 zł
24%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mały sennik - Sen i senniki Mały sennik 14.95 zł 29.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Biegnąca z wilkami - Kobieta Biegnąca z wilkami 35.43 zł 49.00 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Przekraczanie poziomów świadomości - Osobowość Samorealizacja Kariera Przekraczanie poziomów 44.43 zł 59.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - Psychoterapia Pokonałem nerwicę. Histori 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Potęga podświadomości. Hipnoza i psychostymulacja - Psychoterapia Potęga podświadomośc 30.36 zł 34.90 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Opowieści z biura Duchów - Reinkarnacja i życie po życiu Opowieści z biura Duchów 17.45 zł 34.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pieniądze płyną z duszy - Osobowość Samorealizacja Kariera Pieniądze płyną z duszy 35.91 zł 39.90 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Kobieta Tęsknota silnej kobiety za 25.60 zł 32.00 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Szczęście. Poradnik dla pesymistów - Osobowość Samorealizacja Kariera Szczęście. Poradnik dl 17.45 zł 34.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ceremonie psychodeliczne - Techniki psychoterapii Ceremonie psychodeliczne 28.22 zł 34.00 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Dlaczego śpimy - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Dlaczego śpimy
  • Autor: Matthew Walker
  • Wydawnictwo Marginesy
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 450
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365973849
  • Język: polski
  • Podtytuł: Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych
  • Oryginalny tytuł: Why We Sleep
  • Tłumacz: Konieczny Jacek
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365973849
  • EAN: 9788365973849
  • Wymiary: 14.5x21.0cm
Przeznaczenie dusz. W poszukiwaniu życia po życiu - Reinkarnacja i życie po życiu Przeznaczenie dusz. W 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Samhain - Rozwój duchowy Samhain 12.45 zł 24.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pandemia kłamstw - Książki popularnonaukowe Pandemia kłamstw 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Yule - Rozwój duchowy Yule 12.45 zł 24.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ostara - Rozwój duchowy Ostara 12.45 zł 24.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Imbolc - Rozwój duchowy Imbolc 12.45 zł 24.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mabon - Rozwój duchowy Mabon 12.45 zł 24.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Beltane - Rozwój duchowy Beltane 12.45 zł 24.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Amulety i talizmany - Symbole i talizmany Amulety i talizmany 17.45 zł 34.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Lammas - Rozwój duchowy Lammas 12.45 zł 24.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Litha - Rozwój duchowy Litha 12.45 zł 24.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podręcznik psychomagii - Szamanizm i Huna Podręcznik psychomagii 24.95 zł 49.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Świadome otrzymywanie - Prawo przyciągania Świadome otrzymywanie 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Metagenealogia - Szamanizm i Huna Metagenealogia 29.95 zł 59.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tam, gdzie ptak śpiewa najlepiej - Literatura Tam, gdzie ptak śpiew 29.95 zł 59.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Modlitwy, które cię zmienią - Rozwój duchowy Modlitwy, które cię zmienią 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga run. Jak wykorzystać potęgę znaków runicznych? - Runy Księga run. Jak wykorzystać 23.94 zł 39.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 17.45 zł 34.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Samhain - Rozwój duchowy Samhain 12.45 zł 24.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magija współczesna. Dwanaście lekcji wysokiej sztuki magicznej - Okultyzm i magia ceremonialna Magija współczesna 53.94 zł 89.90 zł
40%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Sigil bezpieczeństwa materialnego Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Sigil bezpieczeństwa 33.15 zł 39.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Runa Gebo Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Runa Gebo Ag925 + Au 31.88 zł 37.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kompas Archaniołów, wisior - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Kompas Archaniołów, wisior 39.10 zł 46.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman zdrowia, oksydowany Ag925, 5,8g - Symbole okultystyczne Sotis Talizman zdrowia, 79.05 zł 93.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Poza Miotłą - Wicca, magia naturalna, czarostwo Poza Miotłą 24.57 zł 31.00 zł
21%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kryształowa kula ze szklaną podstawką 5 cm - Kule do wróżenia i Tablice Ouija Kryształowa kula ze szkla 22.54 zł 28.18 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Bogini Księżyca,pozłacana Ag925 + Au 24kar, 3,4g - Amulety z pentagramem Sotis Bogini 60.78 zł 71.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Jajo życia, nieoksydowane Ag925, 5g - Święta Geometria Sotis Jajo życia 70.55 zł 83.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Świeca z parafiny czarna - Świece do rytuałów Świeca z parafiny czarna 2.25 zł 2.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Runy. Najskuteczniejsze rytuały i zaklęcia magii skandynawskiej - Runy Runy. Najskuteczniejsze 43.41 zł 49.90 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Dlaczego śpimy - Literatura popularnonaukowa Dlaczego śpimy

Cena: 30.52 zł
Promocja z: 35.90
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według "Times Literary Suplement", "Observera", "Sunday Timesa", "Financial Timesa" i "Guardiana". Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem......
Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej? - Uzdrawianie Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci

Cena: 27.79 zł
Promocja z: 36.90
Czy współcześni rodzice rozumieją swoje dzieci? Czy potrafią rozwijać w nich poczucie własnej wartości? Czy swoim traktowaniem wzmacniają je, czy raczej osłabiają? Niestety w tych kwestiach rodzice często czują się bezradni. Gubią się też wśród porad wychowawczych, które mają sprawić, że ich dzieci....
Depresja - dlaczego? - Pokonaj lęk i depresję Depresja - dlaczego?

Cena: 19.00 zł
Promocja z: 20.00
To prawdziwie zaskakująca książka. Nie ma w niej nudzących wywodów lekarzy, wiedzy nie popartej mądrością, suchych naukowych terminów. Już pierwsze spojrzenie na tekst pozwala zrozumieć, że dotyka ON najgłębszych sfer człowieczeństwa - uczuć i duchowości. Książka ta, pisana przez filozofa, opowiada....
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy... - Osobowość Samorealizacja Kariera Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy...

Cena: 36.90 zł
Promocja z: 49.00
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie......
Dlaczego mężczyźni kochają zołzy. Kultowy poradnik o miłości i związkach - Kobieta Dlaczego mężczyźni kochają zołzy. Kultowy poradnik o miłości i

Cena: 25.31 zł
Promocja z: 35.00
Mężczyźni naprawdę nie lecą na kobiety miłe. Lecą na interesujące! - Chicago Sun-Times Niech nikomu się nie wydaje, że „zołza” to negatywne określenie. Wręcz przeciwnie, to kobieta, która jest miła, zabawna i życzliwa, przy czym największą miłość żywi do siebie. Nie kłamie i nie gra, jes...
Dlaczego piątkowi uczniowie pracują dla trójkowych - Bogaty ojciec Dlaczego piątkowi uczniowie pracują dla trójkowych

Cena: 51.30 zł
Promocja z: 57.00
W jakim stopniu obecny kryzys jest tak naprawdę spowodowany kryzysem w edukacji… lub też brakiem edukacji? I co rodzic może zrobić w domu, aby dać dziecku już na starcie finansową przewagę?Czego uczą was w szkole na temat pieniędzy?Świat się zmienia. Ta książka została napisana dla rodziców, k...
Dlaczego chcemy żebyś był bogaty? - Bogaty ojciec Dlaczego chcemy żebyś był bogaty?

Cena: 60.30 zł
Promocja z: 67.00
Świat stoi przed wieloma wyzwaniami, a jedno z nich jest natury finansowej. Postawa roszczeniowa jest epidemią, która sprawia, że ludzie oczekują, iż państwo, pracodawca lub rodzina się o nich zatroszczy. Donald Trump i Robert Kiyosaki, odnoszący sukcesy biznesmeni, są urodzonymi nauczycielami i......
Dlaczego mężczyźni kłamią, a kobiety płaczą - Miłość, partnerstwo, przyjaźń Dlaczego mężczyźni kłamią, a kobiety płaczą

Cena: 29.30 zł
Promocja z: 37.90
·         Dlaczego mężczyźni są niepewni swojej miłości? ·         Dlaczego mężczyźni unikają zobowiązań? ·         Dlaczego mężczyźni na całym świecie uważają, że kobiety nieustannie zrzędzą? ·         Dlaczego kobiety nie przechodzą od razu do sedna sprawy? ·         Dlacz...
Dlaczego Mars zderza się z Wenus - Kobieta Dlaczego Mars zderza się z Wenus

Cena: 27.22 zł
Promocja z: 34.90
Kiedyś Marsjanie i Wenusjanki żyli w oddzielnych światach. Jednak współcześnie ich relacje stały się bardziej skomplikowane. Odmienne sposoby reagowania kobiet i mężczyzn na stres sprawiają, że w związkach często iskrzy, a między partnerami narastają urazy i wzajemne niezrozumienie. J. Gray, autor.....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2020 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2