Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Dlaczego śpimy
Dlaczego śpimy
Galeria okno

Dlaczego śpimy

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 450
Oprawa: twarda
Dostępność:
72 godziny + czas dostawy
Promocja!

Opis książki

Dlaczego śpimy
Cena rynkowa: 44.90
Nasza cena:

32.46

Taniej o: 12.44 zł ( 28 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć.

Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”.

Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie?

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność.

Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej – dr Walker założył Instytut Badań nad Snem – pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze!

Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie.

– „Evening Standard”

Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy.

– Mark O’Connell, „Guardian”

Matthew Walker – brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach: od „National Geographic” po BBC.

Najczęściej kupowane razem:

eBook Dlaczego śpimy mobi epub - Literatura popularnonaukowa eBook Dlaczego śpimy mob 30.52 zł 35.90 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jungowska psychologia marzeń sennych - Historia i teoria psychologii Jungowska psychologia 33.20 zł 40.00 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mały sennik - Sen i senniki Mały sennik 22.29 zł 29.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sennik egipsko-chaldejski - Astrologia i horoskopy Sennik egipsko-chaldejski 37.02 zł 44.90 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wymiary snów - Sen i senniki Wymiary snów 37.35 zł 45.00 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Śnienie na jawie - Rozwój duchowy Śnienie na jawie 34.91 zł 37.00 zł
6%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Alchemia snów - Sen i senniki Alchemia snów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wielki sennik - Sen i senniki Wielki sennik 37.43 zł 49.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Relaksujące mandale - Rozwój duchowy Relaksujące mandale 9.90 zł 24.90 zł
60%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
7 kroków do bogactwa w 7 dni - Osobowość Samorealizacja Kariera 7 kroków do bogactwa w 7 dni 25.73 zł 34.30 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Opowieści z biura Duchów - Reinkarnacja i życie po życiu Opowieści z biura Duchów 26.18 zł 34.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Archetypy, mity, symbole - Psychoterapia Archetypy, mity, symbole 29.05 zł 35.00 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Dlaczego śpimy - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły książki Dlaczego śpimy
  • Tytuł: Dlaczego śpimy
  • Autor: Matthew Walker
  • Wydawnictwo: Marginesy
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 450
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365973849
  • Język: polski
  • Podtytuł: Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych
  • Oryginalny tytuł: Why We Sleep
  • Tłumacz: Konieczny Jacek
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365973849
  • EAN: 9788365973849
  • Wymiary: 14.5x21.0cm
Modlitwy, które cię zmienią - Rozwój duchowy Modlitwy, które cię zmienią 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Modlitwy do aniołów - Rozwój duchowy Modlitwy do aniołów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Amulety i talizmany - Symbole i talizmany Amulety i talizmany 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Szepty aniołów - Rozwój duchowy Szepty aniołów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tam, gdzie ptak śpiewa najlepiej - Literatura Tam, gdzie ptak śpiew 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ścieżka boskiego zjadacza chleba - Rozwój duchowy Ścieżka boskiego zjadac 22.33 zł 31.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Inspirio. 7 kroków do osiągnięcia szczęścia - Motywacyjne Inspirio. 7 kroków do 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia mody - Kobieta Magia mody 17.45 zł 34.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
CISZA - Uzdrawianie życia CISZA 23.03 zł 32.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Inspirio. Obietnica sukcesu - Motywacyjne Inspirio. Obietnica sukcesu 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wampiry same o sobie - Mroczne klimaty Wampiry same o sobie 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Perła pod Krzyżem - Wojciech Dastych - Tajemnice Perła pod Krzyżem 14.81 zł 29.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Litha - Rozwój duchowy Litha 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Yule - Rozwój duchowy Yule 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Imbolc - Rozwój duchowy Imbolc 17.43 zł 24.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Lammas - Rozwój duchowy Lammas 19.92 zł 24.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 22.69 zł 34.90 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Talizman Aniołów, srebro - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Talizman Aniołów, srebro 71.73 zł 75.50 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tarcza algizowa AEGISHJALMUR, pozłacana - Amulety runiczne Tarcza algizowa 97.65 zł 108.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Gilded Reverie Lenormand, Expanded Edition - Karty Lenormand Gilded Reverie Lenormand, 79.80 zł 84.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Talizman Aniołów, pudełko drewniane 8 cm - Pudełka i ozdoby z drewna Talizman Aniołów, pudeł 34.20 zł 36.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Millenium Thot Tarot - Tarot Ezoteryczny Millenium Thot Tarot 90.11 zł 102.40 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Smocza Gwiazda - Draca Stella - Symbole szczęścia Smocza Gwiazda - Draca 56.10 zł 66.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Radiant Wise Spirit Tarot - Tarot Ezoteryczny Radiant Wise Spirit Tarot 90.11 zł 102.40 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Oczyszczanie energetyczne - Wicca, magia naturalna, czarostwo Oczyszczanie energetyczne 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
DMT. Molekuła duszy - Okultyzm i magia ceremonialna DMT. Molekuła duszy 31.50 zł 45.00 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Szepty aniołów - Rozwój duchowy Szepty aniołów 27.92 zł 34.90 zł
20%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
La Santa Muerte - Okultyzm i magia ceremonialna La Santa Muerte 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Smith-Waite Centennial Tarot Deck, Rider Waite Tarot wydanie jubileuszowe - Tarot Ezoteryczny Smith-Waite Centennial 71.16 zł 74.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Gdzie żyją demony? - Okultyzm i magia ceremonialna Gdzie żyją demony? 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Dlaczego ludzie chorują - Homeopatia Dlaczego ludzie chorują

Cena: 22.78 zł
Promocja z: 26.80
Wyjątkowa książka wyjątkowego człowieka, lekarza, homeopaty i astrologa z wieloletnią praktyką medyczną i terapeutyczną....
Dlaczego Bóg się śmieje? Droga do radości i duchowego optymizmu - Uzdrawianie życia Dlaczego Bóg się śmieje? Droga do radości i duchowego optymizmu

Cena: 24.07 zł
Promocja z: 29.29
Kolejna książka Deepaka Chopry – tym razem w formie lekkiej fabularnej opowieści - wskazuje nam, jak odnaleźć drogę do nadziei, radości, a nawet oświecenia. Tę fabularną część autor podsumowuje, podając dziesięć zasad duchowego optymizmu. Historia jego bohatera dowodzi bowiem, jak ważny jest.....
Depresja - dlaczego? - Pokonaj lęk i depresję Depresja - dlaczego?

Cena: 17.58 zł
Promocja z: 20.00
To prawdziwie zaskakująca książka. Nie ma w niej nudzących wywodów lekarzy, wiedzy nie popartej mądrością, suchych naukowych terminów. Już pierwsze spojrzenie na tekst pozwala zrozumieć, że dotyka ON najgłębszych sfer człowieczeństwa - uczuć i duchowości. Książka ta, pisana przez filozofa, opowiada....
Dlaczego mężczyźni kłamią, a kobiety płaczą - Miłość, partnerstwo, przyjaźń Dlaczego mężczyźni kłamią, a kobiety płaczą

Cena: 29.30 zł
Promocja z: 37.91
·         Dlaczego mężczyźni są niepewni swojej miłości? ·         Dlaczego mężczyźni unikają zobowiązań? ·         Dlaczego mężczyźni na całym świecie uważają, że kobiety nieustannie zrzędzą? ·         Dlaczego kobiety nie przechodzą od razu do sedna sprawy? ·         Dlacz...
Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej? - Uzdrawianie Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci

Cena: 27.79 zł
Promocja z: 36.90
Czy współcześni rodzice rozumieją swoje dzieci? Czy potrafią rozwijać w nich poczucie własnej wartości? Czy swoim traktowaniem wzmacniają je, czy raczej osłabiają? Niestety w tych kwestiach rodzice często czują się bezradni. Gubią się też wśród porad wychowawczych, które mają sprawić, że ich dzieci....
Dlaczego mężczyźni pragną seksu, a kobiety ... - Sex. Życie intymne Dlaczego mężczyźni pragną seksu, a kobiety ...

Cena: 29.80 zł
Promocja z: 35.90
Allan i Barbara Pease odpowiedzą na wszystkie wasze pytania na temat seksu i miłości!Mamy obecnie mnóstwo możliwości znajdowania partnera: możemy go szukać z pomocą biur matrymonialnych lub internetowych portali randkowych, dzięki kosmetykom i operacjom plastycznym możemy zmieniać swój wygląd -......
Dlaczego śpimy - Literatura popularnonaukowa Dlaczego śpimy

Cena: 30.52 zł
Promocja z: 35.90
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według "Times Literary Suplement", "Observera", "Sunday Timesa", "Financial Timesa" i "Guardiana". Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem......
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy... - Osobowość Samorealizacja Kariera Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy...

Cena: 34.71 zł
Promocja z: 44.90
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie......
Dlaczego chcemy żebyś był bogaty? - Bogaty ojciec Dlaczego chcemy żebyś był bogaty?

Cena: 56.95 zł
Promocja z: 67.00
Świat stoi przed wieloma wyzwaniami, a jedno z nich jest natury finansowej. Postawa roszczeniowa jest epidemią, która sprawia, że ludzie oczekują, iż państwo, pracodawca lub rodzina się o nich zatroszczy. Donald Trump i Robert Kiyosaki, odnoszący sukcesy biznesmeni, są urodzonymi nauczycielami i......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2019 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!