Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków które pomogą ci żyć tu i teraz
Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków które pomogą ci żyć tu i teraz
Galeria okno

Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków które pomogą ci żyć tu i teraz

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 240
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
72 godziny + czas dostawy
Opis książki Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków które pomogą ci żyć tu i teraz
Cena rynkowa: 37.00
Nasza cena:

30.34

Taniej o: 6.66 zł ( 18 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia:
bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu.

Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem?

W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.

S. J. Scott — autor wielu książek o samodoskonaleniu. Prowadzi również blog Develop Good Habits. Zarządza odnoszącą sukcesy firmą internetową, a w wolnych chwilach czyta, gimnastykuje się i zwiedza najdalsze zakątki świata. Jak sam przyznaje, takie pełne sukcesów życie nie byłoby możliwe bez uświadomienia sobie, że sam odpowiada za swoje losy i że dzięki zmianie codziennych nawyków może stać się lepszym i szczęśliwszym człowiekiem. Teraz zajmuje się przede wszystkim dzieleniem się swoimi doświadczeniami w dziedzinie samodoskonalenia.

Barrie Davenport jest założycielką nagrodzonej strony na temat rozwoju osobistego, Live Bold AND Bloom (liveboldandbloom.com). Jest certyfikowanym coachem i autorką kursu internetowego. Podpowiada ludziom, jak stosować praktyczne, sprawdzone metody i strategie wychodzenia ze strefy komfortu, które pomagają osiągnąć większe szczęście i bogactwo, a także odnosić większe sukcesy. Jest również autorką serii książek na temat samodoskonalenia poruszających takie kwestie, jak pozytywne nawyki, życiowe pasje, nabieranie pewności siebie, uważność i prostota. Barrie — bizneswoman, mama trójki dzieci i właścicielka domu — doskonale wie, jak ważna jest umiejętność upraszczania pewnych spraw, określania priorytetów oraz odpowiedniego organizowania sobie życia i pracy, która pozwala na osiągnięcie prawdziwego szczęścia.
 

Najczęściej kupowane razem:

Relaks w 90 sekund - Relaks Relaks w 90 sekund 19.00 zł 20.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie - Relaks Samo Sedno. Mindfulness. 28.85 zł 39.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
100 najlepszych medytacji na świecie - Relaks 100 najlepszych medytacji 36.41 zł 41.99 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
13 kroków do Radykalnego Wybaczania - płyta CD - Afirmacje, medytacje, wizualizacje 13 kroków do Radykalnego 21.75 zł 25.00 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Trzecie Oko & Kundalini, 432 HZ, 2 CD - Muzyka na czakry Trzecie Oko & Kundalini, 33.75 zł 45.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Reinkarnacja w Autohipnozie CD - Andrzej Kaczorowski - Afirmacje, medytacje, wizualizacje Reinkarnacja w Autohipnozie 19.50 zł 26.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Audiobook (e) Czakry. Przepływ Energii mp3 - Nagrania MP3 Audiobook (e) Czakry. 13.23 zł 14.70 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Audiobook (e) Antykariera 1 - Medytacja Rytmu Obfitości mp3 - Nagrania MP3 Audiobook (e) Antykariera 1 13.23 zł 14.70 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
CD Pachamama - Mariusz Kowalski - Mantry i muzyka z czterech stron świata CD Pachamama - Mariusz 22.50 zł 30.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Autohipnoza na uwolnienie od bezsenności CD - Dr Andrzej Kaczorowski - Afirmacje, medytacje, wizualizacje Autohipnoza na uwolnienie 18.00 zł 24.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tlenowa przewaga - Techniki oddechowe Tlenowa przewaga 33.81 zł 44.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków które pomogą ci żyć tu i teraz - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków które pomogą ci żyć tu i teraz
  • Autor: Barrie Davenport
  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 240
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328348707
  • Język: polski
  • Podtytuł: 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz
  • Tłumacz: Sugiero Joanna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328348707
  • EAN: 9788328348707
  • Wymiary: 14x20.5 cm

CzaroMarowe rozmaitości:

Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Świeca z parafiny czarna - Świece do rytuałów Świeca z parafiny czarna 2.25 zł 2.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman zdrowia, oksydowany Ag925, 5,8g - Symbole okultystyczne Sotis Talizman zdrowia, 76.00 zł 93.00 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Runa Gebo Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Runa Gebo Ag925 + Au 31.88 zł 37.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kryształy. Karty Wyroczni, Gems. Oracle Cards - I-Cing i wyrocznie Kryształy. Karty Wyroczni 71.16 zł 74.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Sigil bezpieczeństwa materialnego Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Sigil bezpieczeństwa 33.15 zł 39.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Steampunk Pen, Pióro Steampunk z dwoma atramentami - Magiczne dzienniki i pieczęcie woskowe Steampunk Pen, Pióro 102.08 zł 116.00 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Jajo życia, nieoksydowane Ag925, 5g - Święta Geometria Sotis Jajo życia 70.55 zł 83.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Runy. Najskuteczniejsze rytuały i zaklęcia magii skandynawskiej - Runy Runy. Najskuteczniejsze 43.41 zł 49.90 zł
13%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Poza Miotłą - Wicca, magia naturalna, czarostwo Poza Miotłą 25.42 zł 31.00 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magija współczesna. Dwanaście lekcji wysokiej sztuki magicznej - Okultyzm i magia ceremonialna Magija współczesna 62.93 zł 89.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Świeca z parafiny biała - Świece do rytuałów Świeca z parafiny biała 2.25 zł 2.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Mindfulness w pracy - Książki filozoficzne Mindfulness w pracy

Cena: 24.43 zł
Promocja z: 34.90
Jeżeli praca kojarzy ci się wyłącznie z harówką, frustracjami i stresem, ta książka jest dla ciebie! Autor publikacji, Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy......
30 minut dla skutecznej komunikacji czyli jak być rozumianym przez innych - Motywacyjne 30 minut dla skutecznej komunikacji czyli jak być rozumianym przez

Cena: 16.15 zł
Promocja z: 17.00
Czy zdarzyło ci się, że inni nie zrozumieli tego, co chciałeś im przekazać? Być może twój przyjaciel lub znajomy z pracy opacznie odebrał twoją wiadomość i zrobił coś dokładnie odwrotnego do twoich oczekiwań? Z tej książeczki w 30 minut dowiesz się, jak możesz efektywniej porozumiewać się zarówno w....
Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie - Relaks Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w

Cena: 28.85 zł
Promocja z: 39.90
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej.....
30 minut dla zrozumienia mowy ciała - Mowa ciała 30 minut dla zrozumienia mowy ciała

Cena: 12.41 zł
Promocja z: 17.00
W ciągu 30 minut poznasz znaczenie gestów i sygnałów ciała „Wesprzeć kogoś swoim ramieniem”, „zrobić wielkie oczy“, „siedzieć z założonymi rękami” – czy znasz pochodzenie tych zwrotów? Ich źródłem jest mowa ciała, nasza najbardziej elementarna i najuczciwsza...
Mind Chi Przeprogramuj swój mózg - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Mind Chi Przeprogramuj swój mózg

Cena: 29.05 zł
Promocja z: 35.00
MIND CHI. Przeprogramuj swój mózg, ćwicząc tylko 8 minut dziennie.50 strategii sukcesu w biznesie i w życiu prywatnymProgram Mind Chi, czyli energii umysłu, to sprawdzona praktyczna metoda doskonalenia zdolności i umiejętności w rozmaitych dziedzinach życia. Jej podstawą są najnowsze badania nad......
30 minut przeciwko manipulacjom - Motywacyjne 30 minut przeciwko manipulacjom

Cena: 13.09 zł
Promocja z: 17.00
Dlaczego powiedzenie o kimś, że nie jest złodziejem, jest obraźliwe? Jak przekazuje się fałszywe treści z użyciem prawdziwych zdań? Dlaczego tak łatwo nami manipulować?... Książka prezentuje podstawowe mechanizmy manipulowania człowiekiem oraz zasady obrony przed tymi manipulacjami. Wychodzi......
30 minut dla osiągania sukcesu metodą Coachingu - Coaching 30 minut dla osiągania sukcesu metodą Coachingu

Cena: 12.41 zł
Promocja z: 17.00
W ciągu 30 minut będziesz wiedzieć więcej o coachingu!Czy masz jakieś cele? Czy chcesz w pełni wykorzystać swój potencjał? Czy choć raz zastanawiałeś się, co mogłoby Cię wesprzeć na drodze do osiągnięcia celów?Książka ta w ciągu 30 minut przekaże Ci informacje na temat profesjonalnego coachingu i......
30 minut dla inteligentnej riposty wyd. 2 - Motywacyjne 30 minut dla inteligentnej riposty wyd. 2

Cena: 12.41 zł
Promocja z: 17.00
Dlaczego powiedzenie o kimś, że nie jest złodziejem, jest obraźliwe? Jak przekazuje się fałszywe treści z użyciem prawdziwych zdań? Dlaczego tak łatwo nami manipulować?... Książka prezentuje podstawowe mechanizmy manipulowania człowiekiem oraz zasady obrony przed tymi manipulacjami. Wychodzi......
30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu - Motywacyjne 30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

Cena: 16.15 zł
Promocja z: 17.00
Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2021 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2