Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres
Galeria okno

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

Autor: Mithu Storoni
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 293
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
P R O D U K T   N I E D O S T Ę P N Y
Opis książki Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

35.99

najniższa cena z 30 dni: 35,99 zł
PRODUKT NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu.

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.

"Wolni od stresu" to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.

W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.

Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:

Kiedy najlepiej ćwiczyć? Co jeść? Czy głodówki polepszają pracę mózgu? Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? Czy  w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Szczegóły książki Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres
  • Autor: Mithu Storoni
  • Wydawnictwo Czarna Owca
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 293
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380159099
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak nauka pomaga uodpornić się na stres
  • Oryginalny tytuł: Stress-proof
  • Tłumacz: Daniel-Schuwald Grażyna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788380159099
  • EAN: 9788380159099
  • Wymiary: 21.0 x 13.5 cm
Recenzje książki Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Nauka Huny. Bądź mistrzem ukrytego ja Nauka Huny. Bądź mistrzem ukrytego ja

Cena: 41.80 zł
„Bądź mistrzem ukrytego ja” to książka, zawierająca wiedzę, dzięki której może...
Koza - chroni przed zakłóceniami życiowymi, pomaga zdobyć wiedzę ezoteryczną Koza - chroni przed zakłóceniami życiowymi, pomaga zdobyć wiedzę

Cena: 9.00 zł
Materiał: Stop metali kolorowych Średnica talizmanów 25mm. Rzemyk gratis!!! Poniżej...
Kogut - talizman pomaga wyrażać się otwarcie, chroni przed lenistwem Kogut - talizman pomaga wyrażać się otwarcie, chroni przed lenistwem

Cena: 9.00 zł
Materiał: Stop metali kolorowych Średnica talizmanów 25mm. Rzemyk gratis!!! Poniżej znajdu...
Twoje zdrowie Twoje zdrowie

Cena: 23.20 zł
Medycyna to nie tyle ścisła nauka, co raczej pole bitwy, na którym ścierają się nauka, pol...
Runa Mannaz - ułatwia pracę w zespole, pomaga w komunikacji Runa Mannaz - ułatwia pracę w zespole, pomaga w komunikacji

Cena: 9.00 zł
Znaczenie runy: przyjaźń, współdziałanie, inteligencja, podobieństwo, optymizm Potencjał, ...
Runa Raidho - przyspiesza zmiany, pomaga otworzyć się na świat Runa Raidho - przyspiesza zmiany, pomaga otworzyć się na świat

Cena: 9.00 zł
Znaczenie runy: podróż, zmiana, wzrost, rozwój, otwartość, droga, ruch Potencjał, jaki run...
Zając - talizman rozwija intuicję, pomaga w zdobyciu wiedzy o ludzkiej psychice Zając - talizman rozwija intuicję, pomaga w zdobyciu wiedzy o

Cena: 9.00 zł
Materiał: Stop metali kolorowych Średnica talizmanów 25mm. Rzemyk gratis!!! Poniżej znajdu...
Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić... Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić...

Cena: 39.72 zł
Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa...
Wolni od glutenu Wolni od glutenu

Cena: 42.66 zł
Doktor Alessio Fasano, światowej sławy specjalista w dziedzinie zaburzeń związanych ze spo...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl