Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Joga na krześle zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
Joga na krześle zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
Galeria okno

Joga na krześle zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut

Autor: Kristin Mcgee
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 272
Oprawa: Miękka
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki Joga na krześle zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
Cena rynkowa: 44.40
Nasza cena:

33.74

Taniej o: 10.66 zł ( 24 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Autorka na nowo opracowała metody jogiczne, aby zaspokoić potrzeby kultury siedzącej, opartej na technologii oraz rozpaczliwie potrzebującej wsparcia dla zdrowia. W tym poradniku znajdziesz 100 pozycji jogi i ćwiczeń, które można wykonywać na krześle poświęcając im zaledwie kilka minut dziennie. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!

Siedzenie nie musi być szkodliwe

Przywykliśmy do świadomości, że siedzenie w domu, samochodzie, szkole czy pracy źle oddziałuje na nasze organizmy. Na pozycję siedzącą zrzucamy odpowiedzialność za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz masę innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby tak sprawić, żeby siedzenie nie niszczyło naszego zdrowia, a je wzmacniało?

Współczesne oblicze jogi

Chociaż joga była praktykowana od wieków, współcześnie istnieje potrzeba wprowadzania do niej innowacji oraz modyfikacji. Podobnie jak przy renowacji klasycznego domu, Autorka na nowo opracowała metody jogiczne, aby zaspokoić potrzeby kultury siedzącej, opartej na technologii, rozpaczliwie potrzebującej poczucia zakorzenienia, ruchu i szczęścia.

Autorka pomogła osobom z pierwszych stron gazet

Jej połączenie uduchowienia i wiedzy funkcjonuje w branżach fitness oraz wellness od wielu lat, a grono pasjonatów proponowanych przez nią metod stale rośnie. Czy podczas zajęć na żywo, czy po lekcjach z jej licznych płyt DVD, ludzie zawsze kończą sesje podekscytowani, w stanie wewnętrznej równowagi i lepiej się czują w swoim ciele. Ty również to osiągniesz dzięki zastosowaniu porad z tej książki.

Zamiast zmieniać okoliczności, wykorzystaj je

Zamiast zachęcać ludzi do opuszczenia swojego biura w celu świadomej praktyki jogi, Autorka znalazła proste sposoby, aby przenieść korzyści płynące z rozciągania, ćwiczeń oraz medytacji do przestrzeni roboczej. Prostota technik oddechowych, które zamieściła w swojej książce, a także wiele ze skoncentrowanych ćwiczeń i ruchów, na pierwszy rzut oka mogą wyglądać na zbyt łatwe, w związku z czym mogą być postrzegane jako nieskuteczne. Nic bardziej mylnego. Wystarczy bowiem kilka minut ich stosowania, by odzyskać wewnętrzny balans i dobre samopoczucie.

Ruch bez wysiłku? To możliwe!

Pomimo zaleceń, by ludzie wstawali z krzeseł i poruszali się co godzinę, po południu dnia roboczego większość z nas ledwo wstaje, aby więcej niż raz pójść do łazienki. Autorka starannie opracowała ruchy, które należy praktykować by twoja twarz, umysł i ciało pozostały wolne od napięć, w przeciwnym razie ciężar zwykłego dnia pracy stanie się o wiele bardziej odczuwalny. Tym samym prezentuje świetny sposób, by przygotować się na spotkanie lub rozmowę albo po prostu poradzić sobie ze stresem związanym z pracą w biurze!

Najczęściej kupowane razem:

eBook Joga na krześle pdf mobi epub - Zdrowie Uroda eBook Joga na krześle pd 33.41 zł 39.30 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga 7/7 - Joga i medytacja Joga 7/7 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mudry sposób na zdrowie energię i równowagę 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka - Joga i medytacja Mudry sposób na zdrowie 37.92 zł 49.90 zł
24%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień - Joga i medytacja Joga - sztuka życia. Spokó 32.79 zł 39.99 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Filozofia Jogi i nauki Tajemne Wschodu - Wiedza Wschodu Filozofia Jogi i nauki 31.98 zł 39.00 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Hatha Joga - Wiedza Wschodu Hatha Joga 31.98 zł 39.00 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę - Joga i medytacja Joga hormonalna. Jak 51.30 zł 57.00 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Praktyka jogi dla kobiet - Kobieta Praktyka jogi dla kobiet 53.82 zł 69.90 zł
23%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Uzdrawianie energetyczne dla kobiet. Medytacja, mudry i praktyka z czakrami dla wzmocnienia kobiecej siły - Reiki i praca z energią Uzdrawianie energetyczne 25.14 zł 39.90 zł
37%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia polskich ziół - Książki o ziołach Magia polskich ziół 32.53 zł 44.99 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Oczyszczanie woskiem i jajem - Wicca, magia naturalna, czarostwo Oczyszczanie woskiem i jajem 26.07 zł 34.30 zł
24%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie - Walka z rakiem Ukryte terapie. Czego ci 45.18 zł 60.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Joga na krześle zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Joga na krześle zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
  • Autor: Kristin Mcgee
  • Wydawnictwo Vital
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 272
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365846792
  • Język: polski
  • Tłumacz: Polaków Anna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365846792
  • EAN: 9788365846792
  • Wymiary: 16.5x24 cm
Owoce jagodowe - Inne książki o dietach Owoce jagodowe 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kokos wszystko co musisz wiedzieć o najbardziej wszechstronnej roślinie na świecie - Inne książki o dietach Kokos wszystko co musisz 24.43 zł 36.90 zł
34%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Chia - Inne książki o dietach Chia 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jarmuż - Inne książki o dietach Jarmuż 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Weganizm daje moc - Wegetarianizm i kuchnia jarska Weganizm daje moc 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ziołowy ogród - Książki o ziołach Ziołowy ogród 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pij mleko, będziesz chory - Inne książki o dietach Pij mleko, będziesz chory 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wegetarianizm na pół etatu - Wegetarianizm i kuchnia jarska Wegetarianizm na pół etatu 29.95 zł 59.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kawa dla zdrowia - Inne książki o dietach Kawa dla zdrowia 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wszystko zaczyna się od bakterii - Popularne dolegliwości Wszystko zaczyna się od 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dobry tłuszcz - Popularne dolegliwości Dobry tłuszcz 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Grzyby lecznicze - Inne książki o dietach Grzyby lecznicze 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Twoja krew nie kłamie - Popularne dolegliwości Twoja krew nie kłamie 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wegańska spiżarnia - Wegetarianizm i kuchnia jarska Wegańska spiżarnia 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Hashimoto - Inne książki o dietach Hashimoto 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leczenie odżywianiem. Stany zapalne - Popularne dolegliwości Leczenie odżywianiem. Stan 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Awokado - Inne książki o dietach Awokado 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia gotowania - Inne książki o dietach Magia gotowania 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Styl życia Zero Waste - Uzdrawianie życia Styl życia Zero Waste 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Rewolucja w leczeniu raka - Walka z rakiem Rewolucja w leczeniu raka 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Odżywianie według jogi - Inne książki o dietach Odżywianie według jogi 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Super zboża - Inne książki o dietach Super zboża 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Neuroplemiona - Medycyna niekonwencjonalna Neuroplemiona 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sekrety roślin i zwierząt w miejskiej dżungli - Książki popularnonaukowe Sekrety roślin i zwierząt 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Witamina D - Popularne dolegliwości Witamina D 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Super ziarna - Inne książki o dietach Super ziarna 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dieta Buddy - Odchudzanie Dieta Buddy 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Planeta grubasów jak uciec z pułapki otyłości - Popularne dolegliwości Planeta grubasów jak uciec 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Super Zielone - Wegetarianizm i kuchnia jarska Super Zielone 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska - Dieta bezglutenowa Kuchnia kokosowa. Kompletna 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wege – tu się kroi coś pysznego - Wegetarianizm i kuchnia jarska Wege – tu się kroi 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ekożycie pod lupą - Inne książki o dietach Ekożycie pod lupą 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet... - Popularne dolegliwości Nie powinnam tego jeść 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga 7/7 - Joga i medytacja Joga 7/7 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Rewolucja w leczeniu raka - Walka z rakiem Rewolucja w leczeniu raka 14.90 zł 44.90 zł
67%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Grzyby lecznicze - Inne książki o dietach Grzyby lecznicze 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recepta na ból - Popularne dolegliwości Recepta na ból 14.90 zł 39.90 zł
63%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Czy można wygrać z rakiem? - Walka z rakiem Czy można wygrać z rakiem? 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
22-dniowa rewolucja - Odchudzanie 22-dniowa rewolucja 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Duchowy świat dzieci - Dzieci i młodzież Duchowy świat dzieci 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kawa dla zdrowia - Inne książki o dietach Kawa dla zdrowia 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wszystko zaczyna się od bakterii - Popularne dolegliwości Wszystko zaczyna się od 19.95 zł 59.00 zł
66%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Twoja krew nie kłamie - Popularne dolegliwości Twoja krew nie kłamie 9.81 zł 34.90 zł
72%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Weganizm daje moc - Wegetarianizm i kuchnia jarska Weganizm daje moc 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować... - Odchudzanie Zachcianki pod kontrolą 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zdrowe odkwaszanie - Oczyszczanie organizmu Zdrowe odkwaszanie 14.95 zł 29.91 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Owoce jagodowe - Inne książki o dietach Owoce jagodowe 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2 - Popularne dolegliwości Leczenie odżywianiem 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Rosyjska czarna magia - Okultyzm i magia ceremonialna Rosyjska czarna magia 25.94 zł 39.90 zł
35%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Green witch - Wicca, magia naturalna, czarostwo Green witch 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman zdrowia, oksydowany Ag925, 5,8g - Symbole okultystyczne Sotis Talizman zdrowia, 79.05 zł 93.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Sigil bezpieczeństwa materialnego Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Sigil bezpieczeństwa 33.15 zł 39.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Runa Gebo Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Runa Gebo Ag925 + Au 31.88 zł 37.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Jajo życia, nieoksydowane Ag925, 5g - Święta Geometria Sotis Jajo życia 70.55 zł 83.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Świeca z parafiny czarna - Świece do rytuałów Świeca z parafiny czarna 2.25 zł 2.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magija współczesna. Dwanaście lekcji wysokiej sztuki magicznej - Okultyzm i magia ceremonialna Magija współczesna 62.93 zł 89.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga urody czarownicy - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga urody czarownicy 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Poza miotłą - Wicca, magia naturalna, czarostwo Poza miotłą 25.83 zł 31.00 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman Aniołów Ag925 + Au 24kar, 4,5g - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Sotis Talizman Aniołó 99.03 zł 116.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Joga na krześle - Zdrowie Uroda Joga na krześle

Cena: 33.41 zł
Promocja z: 39.30
  Wszyscy wiemy, że siedzenie - w domu, samochodzie, szkole czy pracy - źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił......
Przywracać zdrowie żywieniem - Medycyna niekonwencjonalna Przywracać zdrowie żywieniem

Cena: 12.01 zł
Książeczka propaguje leczenie chorób przez zastosowanie odpowiednich diet warzywno-owocowych i stosowanie krótkotrwałego postu. Autorka przedstawia kuracje oczyszczające organizm i opisuje liczne przypadki chorób wyleczonych tą metodą...
Zdrowie z natury. Domowa apteczka leków... - Uzdrawianie Zdrowie z natury. Domowa apteczka leków...

Cena: 27.93 zł
Promocja z: 39.90
Zdrowie z natury to zbiór najistotniejszych, a zarazem najbardziej aktualnych informacji dotyczących leczenia blisko 200 powszechnych dolegliwości przy zastosowaniu skutecznych, praktycznych i naturalnych leków. Autorka opisuje, jak należy zbilansować codzienną dietę, a przy okazji wyeliminować z......
Tarot a zdrowie - Tarot - książki Tarot a zdrowie

Cena: 16.80 zł
Zdrowie, to obok miłości i kariery, najbardziej zajmujący nas, ludzi, temat. Karty Tarota potrafią precyzyjnie opisać stan zdrowia, zasygnalizować dopiero zbliżające się problemy, podpowiedzieć najlepszą terapię. Co prawda nie zastąpią ani lekarza, ani leku, ale podpowiedzą, który będzie dla danej.....
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę - Joga i medytacja Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę

Cena: 51.30 zł
Promocja z: 57.00
Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na rynku polskim. Joga hormonalna jest nową gałęzią jogi opracowaną przez słynną joginię brazylijską – Dinhę Rodriguez. Rodzaj jogi przedłożony w tej książce przeznaczony jest wyłącznie dla kobiet i jest już....
Po zdrowie z ziołami - Książki o ziołach Po zdrowie z ziołami

Cena: 19.40 zł
Promocja z: 25.20
Stefania Korżawska - znawczyni ziół i ziołolecznictwa. Autorka programu zdrowotnego "Prosta droga do zdrowia". Od wielu lat w audycjach radiowych i telewizyjnych opowiada o ziołach - poleca herbatki naszych przodków, królewskie, książęce, hetmańskie. Herbatki te sprawiały, że naród miał siłę do......
Joga. Mudry. Mała joga dłoni - Zdrowie Uroda Joga. Mudry. Mała joga dłoni

Cena: 2.18 zł
Pokonaj stres i jego skutki, popraw samopoczucie, koncentrację i zapamiętywanie, uwolnij się od dolegliwości fizycznych, zrelaksuj się - dzięki 25 leczniczym mudrom opisanym krok po kroku w tej książce. Poradnik zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych.....
Źródło wiecznej młodości. Pięć tybetańskich rytuałów przywracających zdrowie i witalność - Medycyna Wschodu Źródło wiecznej młodości. Pięć tybetańskich rytuałów przywracających

Cena: 18.86 zł
Promocja z: 23.00
Odmłodzony wygląd, regeneracja zdrowia, powrót sił witalnych - oto obietnica zawarta na kartach tej niezwykłej książki. Opisanych w niej kilka prostych ćwiczeń, wykonywanych regularnie, okazuje się być prawdziwą "fontanną młodości". Świadczą o tym listy napływające od czytelników, którzy.....
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień - Joga i medytacja Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień

Cena: 32.79 zł
Promocja z: 39.99
To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię. Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, prezentuje transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2021 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2