Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
eBook Dlaczego jeszcze nie śpisz? mobi epub
Dlaczego jeszcze nie śpisz?
Galeria okno

eBook Dlaczego jeszcze nie śpisz? mobi epub

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Ilość stron: 352
Wydawca: Laurum
Rodzaj pliku: MOBI / EPUB
Dostępność:
P R O D U K T   N I E D O S T Ę P N Y
Opis ebooka Dlaczego jeszcze nie śpisz?

39.06

najniższa cena z 30 dni: 39,06 zł
PRODUKT NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

"Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!", czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację.

Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choć komplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to w odróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimi uporać. Jednak szukanie złotych rad i trików w internecie niewiele ci pomoże. Musisz zrozumieć, co właściwie dzieje się z twoim snem: na czym polegają twoje problemy i w jaki sposób można je rozwiązać. Dlatego zamiast po kolejny kubek kawy sięgnij po książkę "zaklinacza snu", doktora Chrisa Wintera.

Dlaczego jeszcze nie śpisz? to ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturę uzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działania dostosujesz do swojego stylu życia. Czerpiąc ze swojego dwudziestoczteroletniego doświadczenia na tym polu, neurolog, ekspert od spraw związanych ze snem, dr W. Chris Winter, pomoże ci:

  • Dowiedzieć się, w jaki sposób funkcjonuje sen i jak takie czynniki jak jedzenie czy codzienna aktywność wpływają (korzystnie lub nie) na ten proces.
  • Zrozumieć, że na przebieg jednego z najbardziej fundamentalnych procesów zachodzących w naszym ciele masz rzeczywisty wpływ i że możesz go kontrolować
  • Odpowiednio planować sen i drzemki - bez względu na to, czy jesteś pracującym w systemie zmianowym robotnikiem, studentem czy przejętym rodzicem.
  • Zacząć myśleć o śnie niestandardowo i poznać sposoby leczenia dolegliwości z nim związanych - od bezsenności przez bezdech senny i zespół niespokojnych nóg do problemów ze snem będących wynikiem zaburzenia rytmu okołodobowego.

***

Dr Winter jest cieszącym się międzynarodowym uznaniem ekspertem od snu, który jak dotąd pomógł już ponad dziesięciu tysiącom pacjentom, w tym wielu najwyższej klasy sportowcom, radzić sobie z problemami ze snem i tym samym zapewniać sobie w pełni satysfakcjonujący, regeneracyjny wypoczynek. Teraz dzieli się z nami tą bezcenną wiedzą i doświadczeniami i wyjaśnia, co właściwie dobry sen oznacza oraz w jaki sposób możemy go sobie zapewnić.

Szczegóły ebooka Dlaczego jeszcze nie śpisz?
  • Autor: Chris W Winter
  • Wydawnictwo Laurum
  • Rodzaj pliku: epub,mobi
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 352
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788380875081_52
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wszystko, czego potrzebujesz, żeby się w końcu wyspać
  • Tłumacz: Jerzy Korpanty
  • ISBN: 9788380875081
  • ISBN wersji papierowej: 9788380875067
Recenzje ebooka Dlaczego jeszcze nie śpisz? - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w

Cena: 43.20 zł
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, b...
Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook mobi epub Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook

Cena: 50.15 zł
W listopadzie 2019 r zaczęła się zmieniać się medyczna rzeczywistość współczesnego świata....
Leki w ZRM typu P. Ebook mobi epub Leki w ZRM typu P. Ebook

Cena: 41.65 zł
Książka została stworzona z myślą o pracownikach podstawowych zespołów ratownictwa medyczn...
Bóg jeszcze nie umarł. Co fizyka kwantowa mówi o naszym pochodzeniu Bóg jeszcze nie umarł. Co fizyka kwantowa mówi o naszym pochodzeniu

Cena: 34.93 zł
Czy istnieją naukowe dowody na istnienie boga? Fizyk kwantowy udowadnia, że tak. Tam, gdzi...
eBook Przemiana. Jak sprawić, by reszta twojego życia była jeszcze lepsza mobi epub Przemiana. Jak sprawić, by reszta twojego życia była jeszcze lepsza

Cena: 26.01 zł
Perspektywa zmian jest z jednej strony ekscytująca, z drugiej strony budzi pewne obawy. Al...
Audiobook Jeszcze starsza baśń mp3 Jeszcze starsza baśń

Cena: 25.46 zł
Opowieść historyczna z elementami fantasy osadzona w realiach prehistorycznej Polski i Eur...
Audiobook Kocha, lubi, szanuje, czyli jeszcze o uczuciach mp3 Kocha, lubi, szanuje, czyli jeszcze o uczuciach

Cena: 25.49 zł
Bywają czasem dni, kiedy atmosfera w przedszkolu trochę się psuje... Na szczęście dzieci m...
eBook Zombie-nauka. Jeszcze więcej ikon ewolucji pdf mobi epub Zombie-nauka. Jeszcze więcej ikon ewolucji

Cena: 27.97 zł
Jonathan Wells w książce „Zombie-nauka. Jeszcze więcej ikon ewolucji”, będącej...
eBook Magiczna liczba jeden, czyli co jeszcze zmieści się w pamięci roboczej pdf Magiczna liczba jeden, czyli co jeszcze zmieści się w pamięci roboczej

Cena: 33.92 zł
Pamięć robocza to centralny konstrukt we współczesnej psychologii poznawczej, odgrywający ...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl