Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Mocne plecy
Mocne plecy
Galeria okno

Mocne plecy

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 144
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
P R O D U K T   N I E D O S T Ę P N Y
Opis książki Mocne plecy

22.49

najniższa cena z 30 dni: 25,49 zł
PRODUKT NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Proste ćwiczenia w służbie siedzenia.

Stworzone do ruchu ciało boleśnie cierpi z powodu siedzącego trybu życia. Długie godziny spędzone przy biurku, za kierownicą czy na kanapie osłabiają mięśnie i mają niekorzystny wpływ na postawę. Rezultat? Bóle kręgosłupa, bóle głowy, kłopoty trawienne i zmęczenie. Można temu przeciwdziałać, stosując regularnie łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Harriet Griffey wyjaśnia, jak wzmocnić ciało i zwiększyć jego elastyczność, by zapobiegać groźnym dla zdrowia skutkom, jakie powoduje długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej.

Książka jest podzielona na pięć rozdziałów dotyczących głównych obszarów ciała: głowy i szyi, górnych partii pleców i barków, ramion, dolnych partii pleców, pośladków i nóg. Każdy rozdział zawiera serię łatwych do codziennego wykonywania łagodnych ćwiczeń ruchowych wzmacniających szczególnie zagrożone części ciała.

Znajdziesz tu informacje na temat specjalistycznej pomocy i dostosowane do indywidualnych potrzeb zestawy ćwiczeń. Mocne plecy to wszystko, czego potrzebujesz, by poprawić ogólny stan zdrowia, kondycję i postawę.

Zacznij już dziś i poczuj natychmiastową ulgę.

Szczegóły książki Mocne plecy
  • Tytuł: Mocne plecy
  • Autor: Harriet Griffey
  • Wydawnictwo Buchmann
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 144
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328053410
  • Język: polski
  • Podtytuł: Proste ćwiczenia w służbie siedzenia
  • Tłumacz: Biernacka Matylda
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328053410
  • EAN: 9788328053410
  • Wymiary: 135X185
Recenzje książki Mocne plecy - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
eBook Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego pdf Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Cena: 2.14 zł
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowi...
eBook Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego pdf Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Cena: 2.14 zł
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać ...
eBook Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet pdf Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet

Cena: 2.14 zł
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwe...
eBook Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku. Proste przepisy, ćwiczenia, oczyszczanie umysłu w oparciu o badania naukowe pdf mobi epub Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku. Proste przepisy,

Cena: 59.16 zł
Ta znakomita książka dostarcza wiele przepisów, porad zdrowotnych, wskazówek od lekarzy i ...
eBook Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości. Medycyna holistyczna. Tom 11 pdf mobi epub Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości. Medycyna

Cena: 33.41 zł
Jak często słuchasz narzekań na ból kręgosłupa, mięśni czy stawów? Prawdopodobnie i Ty wie...
Postaw na plecy Postaw na plecy

Cena: 84.92 zł
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów tre...
Odblokowanie i oczyszczenie czakr za pomocą Reiki. Proste ćwiczenia i praktyki skutecznego uzdrawiania energetycznego Odblokowanie i oczyszczenie czakr za pomocą Reiki. Proste ćwiczenia i

Cena: 41.99 zł
Czakry i Reiki wywodzą się z różnych tradycji, jednak są ze sobą ściśle powiązane. Zarówno...
Biblia czakr. Proste ćwiczenia i praktyki duchowe, które odblokują, oczyszczą i wzmocnią twój system energetyczny Biblia czakr. Proste ćwiczenia i praktyki duchowe, które odblokują,

Cena: 72.08 zł
Jak odblokować czakry, by cieszyć się zdrowiem, wzmocnić duchowość i nadać pożądany kierun...
Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości. Medycyna holistyczna. Tom 11 Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości. Medycyna

Cena: 37.74 zł
Jak często słuchasz narzekań na ból kręgosłupa, mięśni czy stawów? Prawdopodobnie i Ty wie...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl