Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia
Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia
Galeria okno

Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia Outlet

Autor: Dawid Gadula
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 247
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
3-5 dni + czas dostawy
Opis książki Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia
Cena rynkowa: 34.99
Nasza cena:

20.29

Taniej o: 14.70 zł ( 42 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Książka Bądź fit po 40! to pozycja szczególna, bo skierowana do grupy, którą kojarzy się raczej z intensywną aktywnością zawodową, nie fizyczną. Tymczasem, jak przekonuje Dawid Gadula, moda na bycie „fit”, która podbiła pokolenie dzisiejszych dwudziestolatków, szczególnie przyda się ich zapracowanym rodzicom.Bądź fit po 40! zawiera informacje, które wielu mogą wprawić w konfuzję. Jak to możliwe, że nie muszę się katować długimi treningami ani trzymać rygorystycznej diety, by uzyskać efekt, o którym od lat tylko marzę? – spytają. I to zdziwienie z pewnością będzie zasadne, gdyż wiele osób, które ukończyły 40 lat, ma za sobą rozmaite próby włączenia sportu do swojego życia, przy których nie wytrwali. Zwyczajnie nie widzieli konkretnych efektów. Do tego dodać należy różnorakie, często sprzeczne, wzajemnie wykluczające się programy żywieniowe, które nie przyniosły efektu lub był on krótkotrwały. Takie doświadczenia prowadzą w końcu do bezradności, apatii i utraty wiary, że cokolwiek może się zmienić.Ten przewodnik doda nowych sił wszystkim rozczarowanym samym sobą. Autor udowadnia, że zmiana trybu życia jest jednak możliwa i pokazuje krok po kroku, jak skutecznie ją przeprowadzić. W swojej książce daje odpowiedzi na wiele pytań, które usłyszał od swoich podopiecznych, rozpoczynających przygodę ze zdrowszym niż dotychczas stylem życia: Jak zacząć? Jaki rodzaj treningu jest najlepszy? Którą dietę wybrać? Co zrobić, żeby uniknąć efektu „jojo”? Dzięki swojemu doświadczeniu Dawid, w czterech rozdziałach książki (żywienie, zdrowie, ruch, praktyka), daje nam spójny przepis na lepsze i zdrowsze życie. Niedowierzającym radzi po prostu zacząć i pozwolić, by ruch i zdrowe żywienie stały się ich przyzwyczajeniami, przy okazji sprawiającymi wiele radości. Ukończenie 40 lat to nie powód, by resztę życia spędzić z piwem na kanapie, czekając na plagę chorób i dolegliwości. Styl życia, jakim jest bycie „fit”, pozwoli czytelnikowi cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją. Sport jest nie tylko dla młodych – przekonuje autor i dodaje, że właśnie osobom po 40. roku życia jest szczególnie potrzebny. Skutkuje przede wszystkim zdrowiem fizycznym i szczupłą sylwetką, ale też niebagatelnym zyskiem, jakim jest psychiczny dobrostan. Wybierz bycie „fit” – to prostsze niż myślisz!

Najczęściej kupowane razem:

Rewolucja źdźbła słomy. Naturalne metody upraw - Uzdrawianie Rewolucja źdźbła sł 22.50 zł 25.00 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów - Uzdrawianie Oczyść swój organizm 29.48 zł 39.30 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie - Walka z rakiem Ukryte terapie. Czego ci 45.18 zł 60.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Czy Można Żyć 150 Lat - Michał Tombak - Uzdrawianie Czy Można Żyć 150 Lat 25.60 zł 34.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Tradycyjne uzdrawianie energią - Uzdrawianie Tradycyjne uzdrawianie 44.63 zł 59.50 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Miłość, seks i serce - Uzdrawianie Miłość, seks i serce 24.82 zł 29.90 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podręcznik energetycznego uzdrawiania - Uzdrawianie Podręcznik energetycznego 44.75 zł 47.10 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Naturalne metody na zdrowe zęby - Uzdrawianie Naturalne metody na zdrowe 37.05 zł 49.40 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Choroby autoimmunologiczne - Uzdrawianie Choroby autoimmunologiczne 33.30 zł 44.40 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Uzdrawianie metodą dwupunktową - Uzdrawianie Uzdrawianie metod 29.48 zł 39.30 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Efekt placebo - Uzdrawianie Efekt placebo 44.63 zł 59.50 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia
  • Autor: Dawid Gadula
  • Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba
  • Oprawa: Miękka
  • Ilość stron: 247
  • Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
  • Model: 978836101296233
  • ISBN: 9788361012962
  • EAN: 978836101296233
  • Wymiary: 16.1x22.9x1.2 cm

Upoluj produkt w dobrej cenie

Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie - Walka z rakiem Ukryte terapie. Czego ci 45.18 zł 60.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Witamina D - Popularne dolegliwości Witamina D 14.90 zł 34.90 zł
57%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sztuka obsługi penisa - Uzdrawianie Sztuka obsługi penisa 28.91 zł 39.99 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
4 filary zdrowego życia. - Uzdrawianie 4 filary zdrowego życia. 32.53 zł 44.99 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Patolodzy. Panie doktorze, czy to rak? - Uzdrawianie Patolodzy. Panie doktorze, 28.85 zł 39.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki - Uzdrawianie Masz to we krwi. 30.04 zł 39.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Człowiek na ba(k)terie - Uzdrawianie Człowiek na ba(k)terie 28.91 zł 39.99 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leczenie burakiem - Uzdrawianie Leczenie burakiem 21.84 zł 29.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Owoce jagodowe - Inne książki o dietach Owoce jagodowe 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kokos - Inne książki o dietach Kokos 24.43 zł 36.90 zł
34%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Chia - Inne książki o dietach Chia 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jarmuż - Inne książki o dietach Jarmuż 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zdrowe odkwaszanie - Oczyszczanie organizmu Zdrowe odkwaszanie 20.93 zł 29.91 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Siła zdrowych nawyków - Popularne dolegliwości Siła zdrowych nawyków 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Weganizm daje moc - Wegetarianizm i kuchnia jarska Weganizm daje moc 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dobry tłuszcz - Popularne dolegliwości Dobry tłuszcz 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Twoja krew nie kłamie - Popularne dolegliwości Twoja krew nie kłamie 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dzika fermentacja - Diety i zdrowe odżywianie Dzika fermentacja 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zdrowy brud - Książki o zdrowiu dzieci Zdrowy brud 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga dla całej rodziny - Techniki oddechowe Joga dla całej rodziny 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem - Inne książki o dietach Dieta ketogeniczna w walce 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wszystko zaczyna się od bakterii - Popularne dolegliwości Wszystko zaczyna się od 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wegańska spiżarnia - Wegetarianizm i kuchnia jarska Wegańska spiżarnia 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Awokado - Inne książki o dietach Awokado 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magia gotowania - Inne książki o dietach Magia gotowania 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Rewolucja w leczeniu raka - Walka z rakiem Rewolucja w leczeniu raka 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Fermentacja warzyw - Prezenty dla Byka Fermentacja warzyw 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sekrety roślin i zwierząt w miejskiej dżungli - Książki popularnonaukowe Sekrety roślin i zwierząt 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Witamina D - Popularne dolegliwości Witamina D 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Witamina K2 i paradoks wapnia - Popularne dolegliwości Witamina K2 i paradoks 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Super ziarna - Inne książki o dietach Super ziarna 25.83 zł 36.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dieta Buddy - Odchudzanie Dieta Buddy 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Planeta grubasów - Popularne dolegliwości Planeta grubasów 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Super Zielone - Wegetarianizm i kuchnia jarska Super Zielone 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kalosze pełne kijanek - Książki o wychowaniu dzieci Kalosze pełne kijanek 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Skóra pełna blasku - Oczyszczanie organizmu Skóra pełna blasku 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pij mleko, będziesz chory - Inne książki o dietach Pij mleko, będziesz chory 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska - Dieta bezglutenowa Kuchnia kokosowa. Kompletna 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Wege – tu się kroi coś pysznego - Wegetarianizm i kuchnia jarska Wege – tu się kroi 20.93 zł 29.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recepta na ból - Popularne dolegliwości Recepta na ból 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zrozumieć malucha - Książki o wychowaniu dzieci Zrozumieć malucha 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
22-dniowa rewolucja - Odchudzanie 22-dniowa rewolucja 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Superżywność - Uzdrawianie Superżywność 41.93 zł 59.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
BlogerChef 2. W sieci przepisów - Inne książki o dietach BlogerChef 2. W sieci 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zsokowani - Wegetarianizm i kuchnia jarska Zsokowani 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zdrowie z natury. Domowa apteczka leków... - Uzdrawianie Zdrowie z natury. Domowa 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet... - Popularne dolegliwości Nie powinnam tego jeść 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga 7/7 - Joga i medytacja Joga 7/7 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita - Popularne dolegliwości Leczenie odżywianiem 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dobry tłuszcz - Popularne dolegliwości Dobry tłuszcz 19.95 zł 39.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ziołowy ogród - Książki o ziołach Ziołowy ogród 31.43 zł 44.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Fenomenalna kuracja dr Wahls - Medycyna niekonwencjonalna Fenomenalna kuracja dr Wahls 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Duchowy świat dzieci - Dzieci i młodzież Duchowy świat dzieci 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Joga 7/7 - Joga i medytacja Joga 7/7 17.45 zł 34.90 zł
50%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sztuka fermentacji - Inne książki o dietach Sztuka fermentacji 34.93 zł 49.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kawa dla zdrowia - Inne książki o dietach Kawa dla zdrowia 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka

CzaroMarowe rozmaitości:

Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Imbolc - Rozwój duchowy Imbolc 17.43 zł 24.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kompas Archaniołów, wisior - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Kompas Archaniołów, wisior 39.10 zł 46.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Dziennik runiczny - Magiczne dzienniki i pieczęcie woskowe Dziennik runiczny 38.72 zł 44.00 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magija współczesna. Dwanaście lekcji wysokiej sztuki magicznej - Wicca, magia naturalna, czarostwo Magija współczesna 62.93 zł 89.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Universal Celtic Tarot, Uniwersalny Tarot Celtycki - Tarot Kulturowy Universal Celtic Tarot, 80.96 zł 92.00 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zestaw Pagan Tarot - Tarot Metafizyczny Zestaw Pagan Tarot 104.72 zł 119.00 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Jajo życia, srebro - Święta Geometria Jajo życia, srebro 73.80 zł 82.00 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Amulet bagua, srebro - Symbole chińskie Amulet bagua, srebro 95.40 zł 106.00 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Runa Gebo, pozłacany - Amulety runiczne Runa Gebo, pozłacany 31.05 zł 34.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pentagram ażurowy, pozłacany - Amulety z pentagramem Pentagram ażurowy, pozłacany 58.95 zł 65.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Pentagram, wisior z bursztynem bałtyckim - Wisiorki z kamieniami Pentagram, wisior z 81.60 zł 96.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Talizman Aniołów, pudełko drewniane 6,5 cm - Pudełka i ozdoby z drewna Talizman Aniołów, pudeł 28.50 zł 30.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Oczyszczanie energetyczne - Wicca, magia naturalna, czarostwo Oczyszczanie energetyczne 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Bądź swoim zbawcą - Osobowość Samorealizacja Kariera Bądź swoim zbawcą

Cena: 32.40 zł
Promocja z: 34.10
„W październiku 1976 roku miałem przyjemność odbyć fascynującą podróż dookoła świata, podczas której odwiedziłem m.in. Grecję, Turcję, Egipt, Jordan, Izrael, Indie, Nepal, Tajlandię, Singapur, Hong Kong, Japonię i Hawaje. Spotkałam wiele interesujących osób, odwiedziłem r&...
Bądź sobą. Wylecz swoje 5 ran - Osobowość Samorealizacja Kariera Bądź sobą. Wylecz swoje 5 ran

Cena: 30.40 zł
Promocja z: 32.00
Czy odnosicie czasem wrażenie że w swoim rozwoju wewnętrznym, stoicie w miejscu, że pewne sprawy które wydawały się Wam rozwiązane po raz kolejny nie dają Wam spokoju? By może szukacie wyjścia w złym miejscu. Lise Bourbeau to autorka ponad 14 książek, w tym bestsellera „Wsłuchaj się w s...
Alkaliczny styl życia - Oczyszczanie organizmu Alkaliczny styl życia

Cena: 26.18 zł
Promocja z: 34.90
Żyjemy za szybko, jemy byle co, śpimy zbyt mało. Taki styl życia bardzo odbija się na naszym zdrowiu, samopoczuciu i wyglądzie. Jak pozbyć się dolegliwości, które powstają, kiedy w naszym życiu i odżywianiu zaczyna brakować równowagi? Dzięki prostym zmianom można znów cieszyć się życiem. Nasze......
Styl życia Zero Waste - Uzdrawianie życia Styl życia Zero Waste

Cena: 27.93 zł
Promocja z: 39.90
Oto prawdziwa biblia ekologicznego stylu życia! Czy masz czasami wrażenie, że wokół ciebie panuje wieczny bałagan i część przedmiotów, które cię otaczają, są zbędne? Czy znasz to poczucie winy, gdy po rodzinnym obiedzie zostaje mnóstwo resztek, które lądują w koszu? Styl życia Zero Waste to......
Bądź młodsza za rok  Jak zachować zdrowie 50 latki - Starość Bądź młodsza za rok Jak zachować zdrowie 50 latki

Cena: 35.11 zł
Promocja z: 39.90
Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie....
Bądź aniołem swojego życia! - Uzdrawianie życia Bądź aniołem swojego życia!

Cena: 28.97 zł
Promocja z: 34.90
Bądź aniołem swojego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Pokazuje jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe nawyki, zarządzać swoją energią, dokonywać dobrych zmian i samodzielnie kierować swoim losem. -......
Sztuka zdrowego życia. Jak zachować zdrowie duszy - Uzdrawianie życia Sztuka zdrowego życia. Jak zachować zdrowie duszy

Cena: 16.52 zł
Promocja z: 19.90
Naucz się, jak prowadzić zdrowe życie, troszcząc się o duszę i ciało.Jak żyć zdrowo, zachowując wewnętrzną równowagę?Czy dbałość o dusze może mieć wymierny wpływ na zdrowie ciała?Jak odnaleźć drogę do zdrowia i spokoju w zgiełku współczesnego świata?Na te i inne pytania odpowiada Anselm Grün,......
Bądź sobą.Odkryj głębszy sens życia! - Filozofia Bądź sobą.Odkryj głębszy sens życia!

Cena: 20.40 zł
Promocja z: 24.00
BYĆ SOBĄ - Jak znaleźć drogę do samego siebie? Kto może nam w tym pomóc? Być sobą prowadzi czytelnika do odkrywania życia głębszego, nie banalnego, bogatego w wartości. Człowiek nie jest produktem ślepej ewolucji i jest przeznaczony przez Boga do wzniosłego i szczęśliwego stanu życia. Lektura tej......
Bądź Fit - Pilates, fitness, gimnastyka Bądź Fit

Cena: 19.95 zł
Promocja z: 39.90
Obowiązki, praca, wychowywanie dzieci? Koniec wymówek - pora na zdrowie! Znana trenerka personalna Aleksandra Żelazo (TVN, TVP, Onet), konkurentka Ewy Chodakowskiej  na co dzień radzi tysiącom zajętych Polek, jak skutecznie rozprawić z dodatkowymi kilogramami i brakiem motywacji. Zrealizuj program.....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2020 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2