G³odówka krok po kroku. Rodzaje g³odówek i ich pozytywny wp³yw na zdrowie

Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiaj± program, który zapewnia nie tylko szybk± utratê masy cia³a, ale tak¿e wp³ywa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniaj±, ¿e post wcale nie oznacza chorobliwego g³odzenia siê i odmawiania sobie przyjemno¶ci p³yn±cej z jedzenia, a jest wrêcz jedn± ze skutecznych form zdrowego od¿ywiania! Musi byæ jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.

Ksi±¿ka zawiera cztery programy g³odówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest równie¿ o 20 specjalnych przepisów na bezzbo¿owe posi³ki. Dziêki temu czytelnicy mog± wybraæ metodê najbardziej odpowiedni± dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przej¶æ przez okres postu.

Autorzy t³umacz±, jak wygl±da proces g³odówki od pocz±tku do koñca, oraz czego mo¿na siê spodziewaæ w trakcie i po zakoñczeniu programu.

Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowa³e¶ ju¿ wiele diet, ale ¿adna nie okaza³a siê skuteczna? Siêgnij po ksi±¿kê G³odówka krok po kroku. Byæ mo¿e post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.

Dr Jason Fung – absolwent wydzia³u medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, za³o¿yciel Programu Intensywnego Postêpowania Dietetycznego. Autor ksi±¿ki Kod oty³o¶ci. Sekrety utraty wagi.

Jimmy Moore – publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin’ La Vida Low-Carb oraz miêdzynarodowych bestsellerów: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.

Razem pomogli ju¿ setkom osób na ¶wiecie w walce o zdrowie i dobre samopoczucie!