Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Perfect Body
Perfect Body
Galeria okno

Perfect Body Outlet

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Wydawca: Aha
Dostępność:
P R O D U K T   N I E D O S T Ę P N Y
Cena rynkowa: 49.90
Nasza cena:

24.95

Taniej o: 24.95 zł ( 50 % )
PRODUKT NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Opis książki

Perfect Body
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 5,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,99 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,99 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 11,99 zł
  • Kurier DPD od 12,99 zł

Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę). Informacje zawarte w tej książce dostarczają kompleksowej wiedzy pozwalającej ćwiczącym na każdym poziomie zaawansowania treningowego dopasować wszystkie elementy treningu, strategii treningowej oraz diety do własnych potrzeb i możliwości.

Porady wieloletniego adepta kulturystyki, doświadczonego trenera, twórcy i modyfikatora metod treningowych, autora licznych artykułów publikowanych w najlepszych czasopismach poświęconych sportom sylwetkowym będą przydatne zarówno dla amatorów fitnessu, jak i zawodników przygotowujących się do startu w turniejach kulturystycznych.

  • Dobór ćwiczeń
  • Tempo i objętość treningu
  • Właściwe odżywianie
  • Regeneracja organizmu
  • Kompleksowa rozgrzewka
  • Trening kondycyjno-redukcyjny
  • Praca nad proporcjami i symetrią
  • Taktyka unikania kontuzji
  • Pierwszy rok treningów
  • Nowoczesne programy etapowe
  • Zaawansowane formy treningowe
  • Taktyka różnicowania treningów
  • Indywidualizacja treningów i diety
  • ... i wiele więcej.

„Szczerze polecam tę pozycję jako świetną lekturę dla początkujących i zaawansowanych. Autor świetnie przedstawił metodykę treningów oraz jasno nakreślił zasady odżywiania. Ta książka powinna się znaleźć zarówno na półce trenera, zawodnika, jak i każdej osoby dbającej o wygląd i zdrowie.” - Bartosz Guran, czterokrotny medalista Mistrzostw Polski w kulturystyce, redaktor polskiego wydania „Muscular Development”

Recenzje książki Perfect Body - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły książki Perfect Body
  • Autor: Grzegorz Andrzejewski
  • Wydawnictwo: Aha
  • Oprawa: Miękka
  • Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.)
  • Model: 978837229550733
  • EAN: 978837229550733
  • Wymiary: 16.5x23.5x3 cm
Podobne produkty
Perfect Body - Pilates, fitness, gimnastyka Perfect Body

Cena: 37.43 zł
Promocja z: 49.90
Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę). Informacje zawarte w tej książce dostarczają......
Plastry z opatrunkiem wyciąg z aloesu 16 szt - Artykuły higieniczne Plastry z opatrunkiem wyciąg z aloesu 16 szt

Cena: 4.98 zł
SKŁADNIKIBacking: polyethylene film, Adhesive: hypoallergenic acrylic adhesive; Absorbent layer: polyester, viscose-rayon ( Aloe Vera); OPISTransparentny plaster z opatrunkiem nasączonym wyciągiem z aloesu.  Przyspiesza proces gojenia ran i skaleczeń (aloes posiada właściwości przeciwzapalne i....
Uzdrawiająca metoda Body Calm - Uzdrawianie Uzdrawiająca metoda Body Calm

Cena: 34.63 zł
Promocja z: 44.40
Poznaj wyjątkową technikę samouzdrawiania, na którą Twoje ciało czekało już od dawna. Metoda Body Calm jest oparta na medytacjach i pozwoli Ci poznać potężny, wykorzystujący połączenie ciała i umysłu, sposób na pozbycie się dolegliwości fizycznych i mentalnych. Ich regularne wykonywanie rozwinie......
Herbatka body line - Herbaty ziołowe Herbatka body line

Cena: 5.17 zł
SKŁADNIKIperz kłącze* 20%, brzoza liść*, pokrzywa liść*, poziomka liść*, jeżyna liść*, kiwat bzu*, owoc bzu*, owoc jarzębiny*, owoc jałowca*, w różnych proporcjach (*certyfikowany składnik ekologiczny) OPISMieszanka powstała ze specjalnie wyselekcjonowanych, najwyższej jakości, ręcznie pakowany...
Basic, zestaw przedłużaczy do body, naturalny, 3 sztuki - Body Basic, zestaw przedłużaczy do body, naturalny, 3 sztuki

Cena: 21.32 zł
ZESTAW RZEDŁUŻACZY DO BODY - dzięki niemu maluszek dłużej ponosi body. Szyto ręcznie z dbałością o najdrobniejsze detale. Certyfikat GOTS. Zaprojektowano i wykonano w Polsce przez NANAF ORGANIC. ZESTAW PRZEDŁUŻACZY DO BODY zawiera 3 szt. przedłużaczy, dzięki którym maluszek dłużej ponosi swoje......
Cocoa Body Butter/Masło do ciała dla skóry suchej - Kosmetyki do ciała Cocoa Body Butter/Masło do ciała dla skóry suchej

Cena: 19.50 zł
Promocja z: 39.00
Naturalne masło do ciała to sposób nie tylko na piękną skórę, ale i na lepsze funkcjonowanie całego organizmu. Odkryj niezrównane właściwości wyjątkowych składników. Naturalnie z Make Me Bio....
Basic, przedłużacz do body, biały - Body Basic, przedłużacz do body, biały

Cena: 7.45 zł
PRZEDŁUŻACZ DO BODY - dzięki niemu maluszek dłużej ponosi swoje body. Szyto ręcznie z dbałością o najdrobniejsze detale. Certyfikat GOTS. Zaprojektowano i wykonano w Polsce przez NANAF ORGANIC. PRZEDŁUŻACZ DO BODY - dzięki niemu maluszek dłużej ponosi swoje body. Jeśli chcesz, by Twoje dziecko......
Basic, body kimono z długim rękawem, naturalne - Body Basic, body kimono z długim rękawem, naturalne

Cena: 31.84 zł
BODY KIMONO - z łapkami niedrapkami (dotyczy rozmiarów 56 - 68cm). Szyte ręcznie z dbałością o najdrobniejsze detale. Certyfikat GOTS. Zaprojektowano i wykonano w Polsce przez NANAF ORGANIC. BODY KIMONO z długim rękawem zapinane kopertowo na antyalergiczne bezniklowe napy. Na rękawach znajdują się.....
Kiki body biotics 60 kaps - Układ pokarmowy Kiki body biotics 60 kaps

Cena: 133.44 zł
Promocja z: 139.00
Symbiotyczne połączenie kultur bakteryjnych,które są pomocne w odbudowie i przywróceniu zdrowej mikroflory w jelitach. Body Biotics firmy Kiki Health to unikalny produkt zawierający szczepy probiotycznej mikroflory pochodzącej z gleby (SBO-Soil Based Organisms) , najbardziej naturalnej dla zdrowego....
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2018 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!