Awokado

Odkryj owoc, który jest obecny na talerzach mieszkańców całego świata

Jeśli chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, wypróbuj bogate w witaminy awokado. Ten zielony owoc o kremowym wnętrzu i lekko orzechowym smaku jest idealnym źródłem potasu, magnezu, żelaza, cynku i kwasu foliowego. Zaliczane do superżywności awokado jest nie tylko zdrowe, ale też bardzo smaczne, dlatego zmienia posiłki we wspaniałą ucztę.

Ta książka zawiera ponad pięćdziesiąt przepisów z wykorzystaniem awokado. Zacznij od pysznych przekąsek, które możesz przygotować w kilka minut. Wypróbuj pomysłowe sałatki oraz kolorowe dania w wersji na ciepło i na zimno, które są prawdziwą bombą witaminową. Poznaj przepisy na oryginale i zdrowe desery z awokado, którymi zaskoczysz całą rodzinę.

Czytelny układ stron, proste przepisy i piękne fotografie sprawią, że każde danie przygotujesz z łatwością. W książce znajdziesz też propozycje przepisów dla wegetarian, osób dbających o linię oraz dla fanów ostrzejszych smaków.

Przeczytaj fragment książki

O autorce

Heather Thomas – autorka licznych książek kulinarnych, współpracowała ze wszystkimi ważnymi organizacjami zajmującymi się zdrowym żywieniem i odchudzaniem w Wielkiej Brytanii. Współpracuje ze znanymi szefami kuchni oraz dietetykami. Sama praktykuje to, co głosi w książkach, dbając o zbilansowaną dietę i zdrowy tryb życia.
 

• Tytuł: Awokado
• Autor: Heather Thomas
• Wydawnictwo: Vivante
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2018
• Ilość stron: 112
• Powiązane tematy: Bądź fit - jak szybko schudnąć na wiosnę?
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788365601520
• Język: polski
• Podtytuł: Najlepsze przepisy z ulubionym owocem świata
• Oryginalny tytuł: The Avocado Cookbook. Over 50 mouth-watering recipes inspired by the world's favourite fruit
• Tłumacz: Kotarski Bartłomiej
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788365601520
• EAN: 9788365601520
• Wymiary: 17.5x20.0x1 cm