Chuda czy zdrowa? Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu

Kult piękna i nieustanna pogoń za doskonałością sprawiają, że coraz więcej dziewcząt boryka się z brakiem akceptacji swojego ciała. W efekcie nie tylko tracą poczucie własnej wartości i cierpią na brak samoakceptacji. Zaczynają mieć poważne kłopoty ze zdrowiem, spowodowane na przykład zaburzeniami odżywiania. Dzięki tej książce dowiesz się, jak pokochać siebie, by ustrzec się zaburzeń emocjonalnych, które prowadzą do wielu poważnych chorób z dziedziny psychosomatyki. Poznasz metody radzenia sobie z nawracającym niepokojem i obezwładniającymi stanami lękowymi, które utrudniają rozwój osobisty. Zyskasz motywację, by przełamać negatywne schematy myślenia i postępowania. Odnajdź piękno w sobie!