Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
eBook Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się pdf mobi epub
Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
Galeria okno

eBook Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się pdf mobi epub

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Ilość stron: 320
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Rodzaj pliku: PDF / MOBI / EPUB
Opis ebooka Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

27.12

Plik do pobrania
Dodaj do schowka najniższa cena z 30 dni: 27,15 zł

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu?

Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim przemysłu spożywczego i przetwórczego sprawił, że mamy do czynienia z nadprodukcją żywności. Głodowanie jest zjawiskiem rzadkim. Żywność jest ogólnie dostępna, ale ma to także swoje zgubne skutki. Przyczynia się do trudności w kontrolowaniu ilości spożywanego pokarmu. co najczęściej powoduje, że człowiek je więcej niż potrzebuje jego organizm, a to prowadzi do nadwagi i otyłości. Choć wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego odżywiania się, nie zawsze przekłada się ona na podejmowane zachowania jedzeniowe.

Autorka wyjaśnia, jakie czynniki warunkują odżywianie, z czego wynikają preferencje żywieniowe i dlaczego czasem trudno nam utrzymać odpowiednią wagę. Wskazuje błędy w procesie odchudzania oraz ich skutki uboczne - objadanie się, pogorszenie kondycji fizycznej, złe samopoczucie. Wiedza na ten temat umożliwia długofalowe efektywne odchudzanie oraz trwałe wyeliminowanie niekorzystnych nawyków żywieniowych.

 

Książka zawiera dwa psychologiczne programy odchudzania, porady dietetyczne i scenariusze działań przydatne w codziennej praktyce dietetyków, lekarzy rodzinnych i każdego, kto mierzy się z problemem nadwagi. To lektura przeznaczona dla szerokiego grona osób zainteresowanych problematyką nadmiernego jedzenia i odchudzania się, w tym profesjonalistów (psychologów, terapeutów, lekarzy, dietetyków) udzielających pomocy psychologicznej, dla studentów kierunków psychologii, pedagogiki, socjologii i medycyny, a przede wszystkim dla osób które chcą nie tylko żyć zdrowo, lecz także zadbać o siebie i swoich bliskich.

Szczegóły ebooka Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
  • Autor: Nina Ogińska-Bulik
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
  • Rodzaj pliku: epub,mobi,pdf
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 320
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788380883482_54
  • Język: polski
  • Podtytuł: Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
  • ISBN: 9788380883482
  • ISBN wersji papierowej: 9788380883475
Recenzje ebooka Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Jem, piję, żyję. Co jeść aby nie chorować? Jem, piję, żyję. Co jeść aby nie chorować?

Cena: 33.92 zł
Jedzenie nas nie tylko wzmacnia. Jedzenie może nam także zaszkodzić. Mówimy o zatruwaniu n...
Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook mobi epub Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook

Cena: 50.15 zł
W listopadzie 2019 r zaczęła się zmieniać się medyczna rzeczywistość współczesnego świata....
Leki w ZRM typu P. Ebook mobi epub Leki w ZRM typu P. Ebook

Cena: 41.65 zł
Książka została stworzona z myślą o pracownikach podstawowych zespołów ratownictwa medyczn...
eBook Wiem w co wierzę. Credo wyjaśnione pdf mobi epub Wiem w co wierzę. Credo wyjaśnione

Cena: 14.44 zł
Wiesz, w co wierzysz? Pismo Święte mówi, że wiara jest początkiem zjednoczenia z Bogiem (S...
eBook Czy praca szkodzi? Wyniki badań nad kwestionariuszem nadmiernego obciążania się pracą pdf Czy praca szkodzi? Wyniki badań nad kwestionariuszem nadmiernego

Cena: 17.85 zł
Problem pracoholizmu pojawił się w Polsce stosunkowo niedawno. Przeglądając wpisy na forac...
Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i odzyskać swoje życie Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia

Cena: 37.79 zł
Często myślisz „co robię ze swoim życiem nie tak”? Wracasz do domu po pracy i ...
eBook Choroby zakaźne układu oddechowego u bydła [pdf] Choroby zakaźne układu oddechowego u bydła [pdf]

Cena: 68.00 zł
Wydanie elektroniczne w formacie pdf. Choroby zakaźne układu oddechowego u bydła to e-book...
Odchudzanie bez odchudzania Odchudzanie bez odchudzania

Cena: 24.44 zł
Nazywam się Stefania Korżawska - jestem autorką książek ziołoleczniczych, w których podaję...
Psychologia odchudzania Psychologia odchudzania

Cena: 27.20 zł
Książka prezentuje unikalną i nie mającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i ...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl