Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Triatlon. Biblia treningu
Triatlon. Biblia treningu
Galeria okno

eBook Triatlon. Biblia treningu mobi, epub

Autor: Joe Friel
Ocena: (Brak ocen)
Ilość stron: 374
Wydawca: Buk Rower
Rodzaj pliku: MOBI / EPUB
Dostępność:
Produkt DO POBRANIA
Pobranie w: Do 2h od opłacenia zamówienia
Cena rynkowa: 46.60
Nasza cena:

39.61

Taniej o: 6.99 zł ( 15 % )
Plik do pobrania
Dodaj do schowka

Opis ebooka

Triatlon. Biblia treningu
Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.
Drugie wydanie książki o przygotowaniu do triathlonu dla zawodników, którzy pierwsze zawody mają już za sobą i marzą o dłuższych dystansach. Znajdziesz w niej zarówno sporo teorii, jak i konkretnych wskazówek dotyczących treningu, poprawy techniki i wydolności organizmu. Dowiesz się z niej więcej o: zasadach budowania kondycji, doborze środków oraz zasadach układania planów treningowych, konkretnych sposobach na poprawę techniki pływania, umiejętności kolarskich i biegowych, ustawieniach roweru zgodnych z proporcjami twojego ciała, treningu siłowym, wspomagającym rozwój mięśni, właściwym zwiększaniu obciążenia treningowego, strefach intensywności i pomiarze sprawności, periodyzacji treningu, przygotowaniu do zawodów na różnych dystansach, zróżnicowaniu planu treningowego pod kątem sportowego zaawansowania zawodnika, planowaniu treningów, startów w zawodach i ich odpowiednim zróżnicowaniu pod kątem priorytetów, źródłach energii dla organizmu, ich wyczerpywaniu się i sposobach na uzupełnianie paliwa w czasie zawodów oraz przy treningach o większym wydatku energetycznym, rozciąganiu poszczególnych mięśni po treningu, diecie sportowej na co dzień, umiejętnym łączeniu intensywności z odpoczynkiem, zmęczeniu, przetrenowaniu, regeneracji i superkompensacji, pomiarach wydolności tlenowej i beztlenowej, przygotowaniu do duathlonu, podejściu do treningu i jego filozofii, odporności psychicznej, naukowych podstawach treningu, sposobach prowadzenia dziennika treningowego, treningu dla kobiet i osób po 40. roku życia, umiejętności godzenia treningów z życiem prywatnym. Otrzymujesz też gotowy szablon rocznego planu treningowego, przykładowe zestawy ćwiczeń pływackich, kolarskich, biegowych na wytrzymałość, siłę, szybkość, moc, wydolność mięśniową i anaerobową oraz przepisy na treningi łączone (np. trening biegowy tuż po rowerowym). Kolejne dodatki zawierają przykładowe formularze oceny zawodów i karty dziennika. Książka pomaga ci w dobraniu odpowiedniego treningu, ułożenia planu tak, by poprawić technikę, siłę i wytrzymałość. Triathlon. Biblia treningu szczegółowo omawia poszczególne zagadnienia, stając się najobszerniejszym i kompletnym poradnikiem o triathlonie na rynku.
Recenzje ebooka Triatlon. Biblia treningu - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły ebooka Triatlon. Biblia treningu
  • Autor: Joe Friel
  • Wydawnictwo: Buk Rower
  • Rodzaj pliku: epub,mobi
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2012
  • Ilość stron: 374
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788364131257_52
  • Język: polski
  • Tłumacz: Joanna Ryzenweber
  • ISBN: 9788364131257
  • ISBN wersji papierowej: 9788393264346
Podobne produkty
Biblia treningu kolarza górskiego - Hobby Rekreacja Biblia treningu kolarza górskiego

Cena: 36.04 zł
Promocja z: 42.40
Chcesz poprawić swoje wyniki w jeździe rowerem górskim i na poważnie zająć się treningiem MTB? Szukasz informacji, jak zaplanować sezon treningów i startów oraz przygotować się do zawodów? Joe Friel w Biblii treningu kolarza górskiego od pierwszych stron książki pokazuje, jak zostać swoim własnym......
Biblia umysłu i ciała - Oczyszczanie organizmu Biblia umysłu i ciała

Cena: 40.02 zł
Promocja z: 49.90
Kod wew.: 162992 Autor: ATKINSON MARK Miejsce i rok wydania: 2012 Ilość stron: 420 Oprawa: Br Wymiary: 150x230 ISBN: 978-83-934872-0-2 Kod EAN: 9788393487202 dr Mark Atkinson (brytyjski lekarz) Dr Mark Atkinson jest jednym z wiodących lekarzy medycyny zintegrowanej. Założyciel brytyjskiego College.....
Biblia dla milusińskich - Religioznawstwo Biblia dla milusińskich

Cena: 36.75 zł
Promocja z: 49.00
"Biblia dla milusińskich" to dla Państwa dzieci zapewne pierwsze spotkanie ze Słowem Bożym. Tekst i ilustracje przybliżają różne epizody z Pisma Świętego. Czytanie wymaga zaangażowania. Książka została tak zaprojektowana, by zwracać uwagę na to, co ważne. Dzieci pobudzane są do aktywności, by same.....
Biblia w zarysie. Nowy Testament - Religia Religioznawstwo Teologia Biblia w zarysie. Nowy Testament

Cena: 12.75 zł
Promocja z: 15.00
Chcieliśmy, aby to opracowanie uczyniło Pismo Święte, szczególnie Nowy Testament, bardziej przystępnym i zrozumiałym dla szerokiego kręgu czytelników. Przedstawiamy w tej książce obszerny wybór tekstów Nowego Testamentu pochodzących z Biblii Tysiąclecia. Fragmenty te są oznaczone kursywą, podobnie.....
Biblia leczy Rak - Walka z rakiem Biblia leczy Rak

Cena: 11.92 zł
Promocja z: 14.90
Książka zawiera informacje pomocne zarówno w profilaktyce antynowotworowej, jak i w samej walce z rakiem. Autor połączył najnowsze odkrycia w dziedzinie medycyny z ponadczasową mądrością płynącą z Pisma Świętego. Z książki dowiemy się o roli, jaką spełniają w naszym organizmie antyoksydanty......
Lifting umysłu - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Lifting umysłu

Cena: 14.10 zł
Promocja z: 16.99
Czy chcesz mieć lepszą pamięć? Czy chcesz skutecznie rozwiązywać problemy? Czy chcesz być kreatywny? Ta książka jest pełna pomysłów usprawniających pracę twojego umysłu. Zawiera dużo zabawnych i ciekawych ćwiczeń oraz zagadek stymulujących mózg. Pomoże poprawić koncentrację i pamięć. Każdy rozdział....
Biblia Motocyklisty - Osobowość Samorealizacja Kariera Biblia Motocyklisty

Cena: 12.75 zł
Promocja z: 17.00
Bez paliwa, nawet najdroższy motocykl jest bezsilny! Wszystko, co ma funkcjonować i poruszać się do przodu, potrzebuje paliwa, także nasze życie. W tej książce możesz przeczytać jak motocykliści osobiście przekonali się, że Bóg jest tak samo realny jak paliwo i motocykle. Ci ludzie swoje życiowe......
Pakiet - Biblia Komiks / Zaczyna się bitwa - Religioznawstwo Pakiet - Biblia Komiks / Zaczyna się bitwa

Cena: 84.92 zł
Promocja z: 99.90
Biblia i komiks - to zestawienie wydaje się być bardzo odległe, zwłaszcza gdy nie chodzi o książeczkę dla małych dzieci, ale o publikację dla młodzieży, a nawet dorosłych. Ale jest to sprzeczność pozorna.Komiks kojarzy się z superbohaterami, którzy dokonują niezwykłych czynów. I słusznie, bo z......
Biblia Jubileuszowa - Religioznawstwo Biblia Jubileuszowa

Cena: 120.00 zł
Promocja z: 160.00
Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu z komentarzami św. Jana Pawła II Wydanie jubileuszowe Pamiątkowe wydanie z okazji 1050-lecia Chrztu Polski Wydanie zawiera: 360 stron komentarzy biblijnych św. Jana Pawła II 83 wspaniałe całostronicowe ilustracje Gustave'a Dor Śluby Jasnogórskie Króla Jana......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu ważne przez 7 dni
Kod otrzymasz tylko przy zapisie przez to okno.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!

W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!