Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Galeria okno

Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 232
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Cena rynkowa: 35.90
Nasza cena:

28.72

Taniej o: 7.18 zł ( 20 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Opis książki

Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Do progu (99,00 zł) Darmowej Dostawy do kiosku Ruchu brakuje Ci 99,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy

  • Odbiór paczki w kiosku Ruchu od 5,99 zł
  • Odbiór na stacji PKN Orlen od 8,99 zł
  • Odbiór paczki w placówce Poczty Polskiej od 8,99 zł
  • Paczka pocztowa (48h) od 10,99 zł
  • Odbiór paczki w paczkomacie od 11,99 zł
  • Kurier DPD od 12,99 zł

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.

W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.

Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:

  • przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie
  • omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka
  • prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające
  • wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji
  • zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia

Informacje o autorce:
Magdalena Mola instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.

Recenzje książki Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły książki Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz
  • Autor: Magdalena Mola
  • Wydawnictwo: Edgard
  • Seria: Samo sedno
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 232
  • Format: 17.5x25.0cm
  • Powiązane tematy: Medytacja i mindfulness
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377884669
  • Język: polski
  • Podtytuł: Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji
  • ISBN: 9788377884669
  • EAN: 9788377884669
  • Wymiary: 17.5x25.0x1.5 cm
Podobne produkty
NLP w praktyce Samo sedno - NLP NLP w praktyce Samo sedno

Cena: 29.52 zł
Promocja z: 36.90
NLP W PRAKTYCE czyli sztuka kształtowania przyszłości Książka w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest NLP i dlaczego jest dziś jednym z najskuteczniejszych narzędzi rozwoju osobistego i zawodowego. Uczy najpopularniejszych technik i strategii, które pozwalają efektywnie zarządzać swoim umysłem i......
Autoterapia - Psychoterapia Autoterapia

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia s...
Strączki - Inne książki o dietach Strączki

Cena: 47.92 zł
Promocja z: 59.90
Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, ale ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to bogactwo wartości odżywczych. Zastosowanie tych roślin w zupach, sałatkach, sosach, daniach głównych czy deserach daje wprost nieograniczone możliwości łączenia smaków oraz....
Mindfulness Trening uważności z płytą CD - Relaks Mindfulness Trening uważności z płytą CD

Cena: 28.73 zł
Promocja z: 39.90
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej.....
Trening relaksacji - Afirmacje i pozytywne myślenie Trening relaksacji

Cena: 27.92 zł
Promocja z: 34.90
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń. Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca......
Pokonaj depresję stres i lęk - Pokonaj lęk i depresję Pokonaj depresję stres i lęk

Cena: 23.92 zł
Promocja z: 29.91
POKONAJ DEPRESJĘ, STRES I LĘKczyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyceTerapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe.....
Brud jest zdrowszy niż myślisz - Książki o wychowaniu dzieci Brud jest zdrowszy niż myślisz

Cena: 28.97 zł
Promocja z: 34.90
Książka została napisana przez dwóch badaczy. Ma formę pytań i odpowiedzi z wyczerpującym wyjaśnieniem poruszanych kwestii. Tematem przewodnim jest mikrobiom, ze szczególnym naciskiem na drobnoustroje zamieszkujące jelita człowieka, ale naukowcy przedstawiają je w kontekście problemów zdrowotnych i....
Samo Sedno Trening umysłu dla seniorów - Uzdrawianie Samo Sedno Trening umysłu dla seniorów

Cena: 23.92 zł
Promocja z: 29.90
Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce......
Wiesz więcej niż myślisz - Medycyna niekonwencjonalna Wiesz więcej niż myślisz

Cena: 33.24 zł
Promocja z: 35.00
Czy kiedykolwiek zadzwoniłeś do kogoś w momencie, gdy ON miał właśnie dzwonić do ciebie? Lub czy otrzymałeś email lub list od przyjaciela, który śnił ci się poprzedniej nocy? Być może łatwiej jest uwierzyć, że te sytuacje są po prostu zbiegami okoliczności – ale ta książka pomoże ci zrozumieć,...
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2018 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu
od cen w CzaryMary. Kod ważny będzie przez 7 dni.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!
W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!