Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Galeria okno

Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 232
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
P R O D U K T   N I E D O S T Ę P N Y
Opis książki Medytacja łatwiejsza niż myślisz

36.81

najniższa cena z 30 dni: 34,77 zł
PRODUKT NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Medytacja łatwiejsza niż myślisz prezentuje opisy różnych ścieżek medytacyjnych, m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Omawia skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację Jacobsona, relaksację joga nidra  czy technikę milczącego świadka. Wprowadza też elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające.

Wskazówki zawarte w poradniku pomagają uwolnić się od negatywnych emocji i stresu oraz osiągnąć ład i równowagę w życiu. W książce czytelnicy znajdą także inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki są nagrania mp3 do pobrania z technikami medytacji z mantrą.

Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji!

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

  • przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja – od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie
  • omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne
  • wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji
  • zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia

O książce

Medytacja jeszcze nigdy nie była ta prosta. Pozycja idealna dla każdego, kto marzy o osiągnięciu spokoju ciała i umysłu. Gorąca polecam!

Katarzyna Gubała, Culinary Content Director i redaktor naczelna magazynu „Slowly Veggie”


O autorce

Magdalena Mola - instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.

Szczegóły książki Medytacja łatwiejsza niż myślisz
  • Autor: Magdalena Mola
  • Wydawnictwo Samo Sedno
  • Seria Samo sedno
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 232
  • Format: 17.5x25.0cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377884669
  • Język: polski
  • Podtytuł: Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji
  • ISBN: 9788377884669
  • EAN: 9788377884669
  • Wymiary: 17.5x25.0x1.5 cm
Recenzje książki Medytacja łatwiejsza niż myślisz - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
eBook W samo sedno. Odyssey One. Tom 2 mobi epub W samo sedno. Odyssey One. Tom 2

Cena: 25.32 zł
Okręt badawczy „Odyseja" powrócił z dziewiczej podróży. Powrócił, wioząc złe nowiny ...
Audiobook W samo sedno. Odyssey One. Tom 2 mp3 W samo sedno. Odyssey One. Tom 2

Cena: 25.46 zł
"W drugiej części cyklu Evana Currie poznajemy dalsze losy „Odysei”, jej nietu...
Brud jest zdrowszy niż myślisz Brud jest zdrowszy niż myślisz

Cena: 33.16 zł
Książka została napisana przez dwóch badaczy. Ma formę pytań i odpowiedzi z wyczerpującym ...
eBook Medytacja to nie to, co myślisz mobi epub Medytacja to nie to, co myślisz

Cena: 25.49 zł
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sob. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnes...
Antykariera: Medytacja 7 Czakry - Medytacja Zestrojenia - Paweł Stań Antykariera: Medytacja 7 Czakry - Medytacja Zestrojenia - Paweł Stań

Cena: 13.23 zł
Rick Jarow ujął to tak: "(...) Celem jest wykreowanie takiej pracy, która będzie w nas bud...
Jesteś kimś więcej, niż myślisz Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Cena: 69.90 zł
Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka &n...
Szczęście jest bliżej, niż myślisz Szczęście jest bliżej, niż myślisz

Cena: 42.74 zł
 Wszyscy go szukamy. Nie wszyscy tam, gdzie trzeba. Szczęście odmieniamy w ciągu swoj...
Brud jest zdrowszy niż myślisz Brud jest zdrowszy niż myślisz

Cena: 17.45 zł
Książka została napisana przez dwóch badaczy. Ma formę pytań i odpowiedzi z wyczerpującym ...
Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w

Cena: 29.93 zł
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobó...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl