Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie
Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie
Galeria okno

Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 216
Oprawa: miękka
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Promocja!
Opis książki Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie
Cena rynkowa: 39.00
Nasza cena:

28.20

Taniej o: 10.80 zł ( 28 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.

Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.

Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.

Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz".


"Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności". - Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna.

"Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć". - Goldie Hawn, amerykańska aktorka /


"Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz".- Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek


Informacje o autorach:

MARK WILLIAMS - profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT).

DANNY PENMAN - doktor biochemii, dziennikarz "Daily Mail", współpracujący również z "The Independent" oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Najczęściej kupowane razem:

Potęga teraźniejszości - Rozwój duchowy Potęga teraźniejszości 25.23 zł 34.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Trening relaksacji jak uwolnić się od stresu lęku i depresji - Afirmacje i pozytywne myślenie Trening relaksacji jak 28.62 zł 34.90 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mindfulness w pracy - Książki filozoficzne Mindfulness w pracy 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie) - Techniki oddechowe Techniki oddychania. 25.65 zł 27.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz - Relaks Samo Sedno. Medytacja 29.44 zł 35.90 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Inteligencja emocjonalna - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Inteligencja emocjonalna 32.54 zł 45.00 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Możesz uzdrowić swoje życie - Uzdrawianie życia Możesz uzdrowić swoje życie 29.37 zł 39.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej - Szamanizm i Huna Cztery umowy. Droga do 18.00 zł 24.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Siła nawyku - Osobowość Samorealizacja Kariera Siła nawyku 36.90 zł 49.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Oczyszczanie Czakr - Reiki i praca z energią Oczyszczanie Czakr 19.33 zł 25.10 zł
23%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Techniki medytacji. Poradnik praktyczny - Osho Techniki medytacji. 28.50 zł 30.00 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie
  • Autorzy: Mark Williams, Danny Penman
  • Wydawnictwo Edgard
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 216
  • Format: 175x250
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377884157
  • Język: polski
  • Podtytuł: Trening uważności
  • Tłumacz: Zimnoch Katarzyna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788377884157
  • EAN: 9788377884157
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.5 cm

CzaroMarowe rozmaitości:

Rosyjska czarna magia - Okultyzm i magia ceremonialna Rosyjska czarna magia 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Green witch - Wicca, magia naturalna, czarostwo Green witch 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Sigil bezpieczeństwa materialnego Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Sigil bezpieczeństwa 33.15 zł 39.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Runa Gebo Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Runa Gebo Ag925 + Au 31.88 zł 37.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Bogini Księżyca,pozłacana Ag925 + Au 24kar, 3,4g - Amulety z pentagramem Sotis Bogini 60.78 zł 71.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman zdrowia, oksydowany Ag925, 5,8g - Symbole okultystyczne Sotis Talizman zdrowia, 79.05 zł 93.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga urody czarownicy - Wicca, magia naturalna, czarostwo Księga urody czarownicy 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Poza Miotłą - Wicca, magia naturalna, czarostwo Poza Miotłą 25.83 zł 31.00 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman Aniołów Ag925 + Au 24kar, 4,5g - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Sotis Talizman Aniołó 99.03 zł 116.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Biała szałwia - pęczek - waga 20-25 gram - Zioła Biała szałwia - pęczek 16.00 zł 18.00 zł
11%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magija współczesna. Dwanaście lekcji wysokiej sztuki magicznej - Okultyzm i magia ceremonialna Magija współczesna 62.93 zł 89.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman związków i miłości, oksydowany Ag925, 4,2g - Amulety runiczne Sotis Talizman związków 57.38 zł 67.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz - Relaks Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Cena: 29.44 zł
Promocja z: 35.90
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy......
Asertywność na co dzień - Poczucie własnej wartości Asertywność na co dzień

Cena: 23.02 zł
Promocja z: 29.90
Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic , wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności : będziesz mógł.....
Pokonaj depresję stres i lęk - Pokonaj lęk i depresję Pokonaj depresję stres i lęk

Cena: 23.02 zł
Promocja z: 29.90
Pokonaj depresję, strach i lęk, czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyceTerapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia......
Samo Sedno - Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka - Dzieci i młodzież Samo Sedno - Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka

Cena: 22.43 zł
Promocja z: 29.90
Czy wiesz, że nowo narodzone dziecko ma większą potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a nawet trzylatek może już czytać, liczyć lub mówić w dwóch językach? Do szóstego roku życia mózg kształtuje się aż w 80% - właśnie wtedy następuje rozwój możliwości......
Pewność siebie - Poczucie własnej wartości Pewność siebie

Cena: 22.43 zł
Promocja z: 29.93
Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla ciebie koszmar? Jeśli brak pewności siebie utrudnia ci życie - sięgnij po tę książkę i zmień to!....
Odyssey One. Tom 2. W samo sedno - Fantastyka Odyssey One. Tom 2. W samo sedno

Cena: 25.35 zł
Promocja z: 34.90
Okręt badawczy "Odyseja" powrócił z dziewiczej podróży. Powrócił, wioząc złe nowiny oraz ambasadorów - przedstawicieli innej, chodź ludzkiej, cywilizacji kosmicznej, uwikłanej w krwawą wojnę z okrutnymi obcymi. Ziemianie muszą podjąć decyzję, czy angażować się w walkę, podejmować ryzyko, czy też......
Placki niebanalnie wytrawne słodkie pyszne samo sedno - Inne książki o dietach Placki niebanalnie wytrawne słodkie pyszne samo sedno

Cena: 39.96 zł
Promocja z: 44.90
Gdy słyszysz „placki”, myślisz o amerykańskich pankejkach albo tradycyjnych plackach ziemniaczanych? Spróbuj placuszków tiramisu z czereśniami, śniadaniowych placuszków jaglanych z jajecznicą albo sojowych placków z curry z kalafiora, a odkryjesz, że możliwości jest o wiele więcej! Blisk...
Mindfulness w pracy - Książki filozoficzne Mindfulness w pracy

Cena: 24.43 zł
Promocja z: 34.90
Jeżeli praca kojarzy ci się wyłącznie z harówką, frustracjami i stresem, ta książka jest dla ciebie! Autor publikacji, Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy......
Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach - Religia Religioznawstwo Teologia Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki

Cena: 33.41 zł
Promocja z: 39.30
  Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2021 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2