Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności.
Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności.
Galeria okno

Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności.

Autor: Danny Penman
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 216
Oprawa: miękka
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Promocja!
Opis książki Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności.
Cena rynkowa: 39.00
Nasza cena:

28.20

Taniej o: 10.80 zł ( 28 % )
Ilość
Dodaj do schowka

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.

Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.

Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.

Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz".


"Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności". - Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna.

"Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć". - Goldie Hawn, amerykańska aktorka /


"Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz".- Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek


Informacje o autorach:

MARK WILLIAMS - profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT).

DANNY PENMAN - doktor biochemii, dziennikarz "Daily Mail", współpracujący również z "The Independent" oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Najczęściej kupowane razem:

Trening relaksacji jak uwolnić się od stresu lęku i depresji - Afirmacje i pozytywne myślenie Trening relaksacji jak 26.18 zł 34.90 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Potęga teraźniejszości - Rozwój duchowy Potęga teraźniejszości 25.23 zł 34.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Mindfulness w pracy - Książki filozoficzne Mindfulness w pracy 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz - Relaks Samo Sedno. Medytacja 29.44 zł 35.90 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Możesz uzdrowić swoje życie - Uzdrawianie życia Możesz uzdrowić swoje życie 29.37 zł 39.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej - Szamanizm i Huna Cztery umowy. Droga do 18.00 zł 24.90 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy... - Osobowość Samorealizacja Kariera Siła nawyku. Dlaczeg 36.90 zł 49.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Inteligencja emocjonalna - Pamięć, inteligencja, szybka nauka Inteligencja emocjonalna 32.54 zł 45.01 zł
28%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Oczyszczanie Czakr - Reiki i praca z energią Oczyszczanie Czakr 20.58 zł 25.10 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Techniki medytacji - Osho Techniki medytacji 24.90 zł 30.00 zł
17%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Ciało i ducha ratować żywieniem - Medycyna niekonwencjonalna Ciało i ducha ratowa 18.07 zł 24.00 zł
25%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Recenzje książki Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. - przeczytaj opinie klientów:

Szczegóły książki Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności.
  • Autor: Danny Penman
  • Wydawnictwo Edgard
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 216
  • Format: 175x250
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377884157
  • Język: polski
  • Podtytuł: Trening uważności
  • Tłumacz: Zimnoch Katarzyna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788377884157
  • EAN: 9788377884157
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.5 cm

CzaroMarowe rozmaitości:

Moc kryształów - Kamienie szlachetne. Książki Moc kryształów 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc - Wicca, magia naturalna, czarostwo Zaklęcia ochronne. Jak 27.93 zł 39.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Magija współczesna. Dwanaście lekcji wysokiej sztuki magicznej - Okultyzm i magia ceremonialna Magija współczesna 62.93 zł 89.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Księga run. Jak wykorzystać potęgę znaków runicznych? - Runy Księga run. Jak wykorzystać 25.14 zł 39.90 zł
37%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Heaven & Earth Tarot - Tarot Ezoteryczny Heaven & Earth Tarot 121.35 zł 137.90 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Świeca z parafiny czarna - Świece do rytuałów Świeca z parafiny czarna 2.25 zł 2.50 zł
10%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Sigil bezpieczeństwa materialnego Ag925 + Au 24kar, 1,7g - Amulety runiczne Sotis Sigil bezpieczeństwa 33.15 zł 39.00 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman zdrowia, oksydowany Ag925, 5,8g - Symbole okultystyczne Sotis Talizman zdrowia, 76.00 zł 93.00 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Runy. Najskuteczniejsze rytuały i zaklęcia magii skandynawskiej - Runy Runy. Najskuteczniejsze 37.92 zł 49.90 zł
24%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Kryształy. Karty Wyroczni, Gems. Oracle Cards - I-Cing i wyrocznie Kryształy. Karty Wyroczni 71.16 zł 74.90 zł
5%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Steampunk Pen, Pióro Steampunk z dwoma atramentami - Magiczne dzienniki i pieczęcie woskowe Steampunk Pen, Pióro 102.08 zł 116.00 zł
12%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Bogini Księżyca,pozłacana Ag925 + Au 24kar, 3,4g - Amulety z pentagramem Sotis Bogini 60.78 zł 71.50 zł
15%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Poza Miotłą - Wicca, magia naturalna, czarostwo Poza Miotłą 25.42 zł 31.00 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Baba Jaga radzi - Wicca, magia naturalna, czarostwo Baba Jaga radzi 24.43 zł 34.90 zł
30%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Sotis Talizman Aniołów Ag925 + Au 24kar, 4,5g - Talizmany anielskie, figurki aniołów i inne Sotis Talizman Aniołó 95.00 zł 116.50 zł
18%
Oszczędzasz
Dodaj do koszyka
Podobne produkty
Trening umyslu dla seniorów - Uzdrawianie Trening umyslu dla seniorów

Cena: 22.43 zł
Promocja z: 29.90
Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce......
Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz - Relaks Samo Sedno. Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Cena: 29.44 zł
Promocja z: 35.90
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy......
Asertywność na co dzień - Poczucie własnej wartości Asertywność na co dzień

Cena: 22.43 zł
Promocja z: 29.90
Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic , wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności : będziesz mógł.....
NPL w praktyce - NLP NPL w praktyce

Cena: 25.42 zł
Promocja z: 36.90
NLP W PRAKTYCE czyli sztuka kształtowania przyszłości Książka w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest NLP i dlaczego jest dziś jednym z najskuteczniejszych narzędzi rozwoju osobistego i zawodowego. Uczy najpopularniejszych technik i strategii, które pozwalają efektywnie zarządzać swoim umysłem i......
Pokonaj depresję, stres i lęk - Pokonaj lęk i depresję Pokonaj depresję, stres i lęk

Cena: 22.43 zł
Promocja z: 29.90
POKONAJ DEPRESJĘ, STRES I LĘKczyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyceTerapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe.....
Samo Sedno - Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka - Dzieci i młodzież Samo Sedno - Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka

Cena: 22.43 zł
Promocja z: 29.90
Czy wiesz, że nowo narodzone dziecko ma większą potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a nawet trzylatek może już czytać, liczyć lub mówić w dwóch językach? Do szóstego roku życia mózg kształtuje się aż w 80% - właśnie wtedy następuje rozwój możliwości......
Pewność siebie - Poczucie własnej wartości Pewność siebie

Cena: 24.52 zł
Promocja z: 29.90
Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla ciebie koszmar? Jeśli brak pewności siebie utrudnia ci życie - sięgnij po tę książkę i zmień to!....
Odyssey One. Tom 2. W samo sedno - Fantastyka Odyssey One. Tom 2. W samo sedno

Cena: 25.32 zł
Promocja z: 34.90
Okręt badawczy "Odyseja" powrócił z dziewiczej podróży. Powrócił, wioząc złe nowiny oraz ambasadorów - przedstawicieli innej, chodź ludzkiej, cywilizacji kosmicznej, uwikłanej w krwawą wojnę z okrutnymi obcymi. Ziemianie muszą podjąć decyzję, czy angażować się w walkę, podejmować ryzyko, czy też......
Placki niebanalnie wytrawne słodkie pyszne samo sedno - Inne książki o dietach Placki niebanalnie wytrawne słodkie pyszne samo sedno

Cena: 39.96 zł
Promocja z: 44.90
Gdy słyszysz „placki”, myślisz o amerykańskich pankejkach albo tradycyjnych plackach ziemniaczanych? Spróbuj placuszków tiramisu z czereśniami, śniadaniowych placuszków jaglanych z jajecznicą albo sojowych placków z curry z kalafiora, a odkryjesz, że możliwości jest o wiele więcej! Blisk...
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2021 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2