Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon wróżb i magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zdrowie i uroda
Kategorie
Nowości
Kontakt
INFOLINIA
801 011 078
+48 85 674 36 19
pn-pt w godz. 8-18
Bezpieczne zakupy
Zamknij [X]
Galeria
Trenuj dla siebie
Trenuj dla siebie
Galeria okno

eBook Trenuj dla siebie epub

Ocena: (Brak ocen)
Wydawca: Pascal
Rodzaj pliku: EPUB
Dostępność:
Produkt DO POBRANIA
Pobranie w: Do 2h od opłacenia zamówienia
Cena rynkowa: 34.90
Nasza cena:

30.36

Taniej o: 4.54 zł ( 13 % )
Plik do pobrania
Dodaj do schowka

Opis ebooka

Trenuj dla siebie
Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

"SIŁA SPRAWNOŚĆ SZCZUPŁA SYLWETKA DZIĘKI EKSPRESOWYM 30-MINUTOWYM TRENINGOM

PORADNIK BEARA GRYLLSA: JAK OSIĄGNĄĆ SZCZYTOWĄ FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNE

Masz dość siłowni? Chcesz urozmaicić swój trening? Zależy ci na szybkich efektach? Szukasz sposobów na wysportowane ciało?

WŁAŚNIE JE ZNALAZŁEŚ!

Ryzykant. Poszukiwacz przygód. BEAR GRYLLS.

Zdał jedne z najcięższych testów, jakie natura ma do zaoferowania. Przemierzył dżungle, przetrwał na pustyniach, pokonał spienione wody oceanu i górskich rzek. Przeszedł morderczą selekcję do elitarnej jednostki SAS – brytyjskich sił specjalnych. Wspiął się na Everest. Nigdy nie sprostałby tym wyzwaniom, gdyby nie był ucieleśnieniem sprawności fizycznej. W swej najnowszej książce przedstawia najważniejsze zasady i ćwiczenia, dzięki którym poprawisz i utrzymasz kondycję. Zainspiruj się, by trenować bardziej efektywnie i uzyskać najlepsze rezultaty, jakie możesz osiągnąć.

To twoje życie, kształtuj je!

WYZNACZ CELE: wybierz własną formę ćwiczeń dopasowaną do czasu, jakim dysponujesz – niech to będą 3 minuty albo 30;

POZNAJ ĆWICZENIA: połącz trening na siłę, masę i elastyczność;

JEDZ ZDROWO: odżywiaj się właściwe – to warunek, aby dobrze wyglądać i żyć zdrowo. To nie jest kolejna książka o fitnessie, ale poradnik, jak trenować w najbardziej efektywny sposób.

 

Bear Grylls doskonale wie, jak przetrwać w dżungli i na pustyni. Ale nie miałby na to szans, gdyby nie był niesamowicie sprawny fizycznie. Jego doświadczenie przyda nam się w miejscu równie mało przyjaznym – w miejskiej dżungli. Stosując się do jego zaleceń, osiągniemy świetną sylwetkę i niewiarygodną sprawność ciała!– Michał Gronowski, trener personalny "

Recenzje ebooka Trenuj dla siebie - przeczytaj

opinie klientów:

Szczegóły ebooka Trenuj dla siebie
  • Autorzy: Grylls Bear, Natalie Summers
  • Wydawnictwo: Pascal
  • Rodzaj pliku: epub
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2016
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788376424293_40
  • Język: polski
  • ISBN: 9788376424293
Podobne produkty
100 porad jak wychować szczęśliwą i pewną siebie dziewczynkę - Poradniki dla rodziców 100 porad jak wychować szczęśliwą i pewną siebie dziewczynkę

Cena: 18.75 zł
Promocja z: 25.00
Pewna siebie córka to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia oraz gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji międzyludzkiej. Poziom pewności siebie zmienia się na różnych etapach życia dziewczynki. Rodzice mogą pomóc......
O Alchemii. Formuły przemiany samego siebie - Rozwój duchowy O Alchemii. Formuły przemiany samego siebie

Cena: 46.02 zł
Promocja z: 59.00
Wolter mówił o twórcy dzieła „O alchemii” – „człowiek, który nigdy nie umiera i wie wszystko”. Ale nawet to stwierdzenie jest zbyt skromne. Hrabia de Saint Germain potrafił przemieniać zwykłe metale w złoto, usuwać skazy z diamentów, odkrył eliksir młodości. Był powiern...
Opiekuńcze karty. Z miłością zatroszcz się o siebie - Wróżenie z kart Opiekuńcze karty. Z miłością zatroszcz się o siebie

Cena: 30.60 zł
Promocja z: 34.00
Talia "Opiekuńcze karty. Z miłością zatroszcz się o siebie" w delikatny sposób zwróci Twoją uwagę na to, co w danym momencie będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Talię można używać na różne sposoby - włożyć do koszyka lub dużego szklanego słoja i wyjmować jedną dobrą radę każdego dni...
Pokochaj siebie - Osobowość Samorealizacja Kariera Pokochaj siebie

Cena: 23.32 zł
Promocja z: 29.90
Książka "Pokochaj siebie" należy już do klasyki psychologii humanistycznej, kierunku kładącego nacisk na pełny rozwój i samourzeczywistnienie jednostki, na wyzwolenie z nabytych lub wyimaginowanych ograniczeń  i  przesądów,  na  aktywną  postawę ...
Runa Sowilo - dodaje pewności siebie, wzmacnia duszę i ciało - Runy z miedzi i mosiądzu Runa Sowilo - dodaje pewności siebie, wzmacnia duszę i ciało

Cena: 6.99 zł
Promocja z: 8.00
Znaczenie runy: dostatek, olśnienie, spełnienie, powodzenie, wzrost Potencjał, jaki runa ze sobą niesie: zaangażowanie Wysokość: 3 cm Znak jednostronny Rzemyk GRATIS!!! Materiał: Stop Miedzi...
Twoje ciało mówi: pokochaj siebie - Samouzdrawianie Twoje ciało mówi: pokochaj siebie

Cena: 32.76 zł
Promocja z: 42.00
Lise Bourbeau od dwudziestu lat specjalizuje się w metafizyce. Podczas prowadzonych przez siebie szkoleń, od roku 1982 pracowała bezpośrednio z ponad 15000 osób. Wielu z nich pomogła znaleźć przyczyny chorób i dolegliwości, sprawdzając przy tym podstawy swej teorii i widząc stopniowe powracanie do.....
100 porad jak wychować szczęśliwego i pewnego siebie chłopca - Poradniki dla rodziców 100 porad jak wychować szczęśliwego i pewnego siebie chłopca

Cena: 18.75 zł
Promocja z: 25.00
Pewny siebie syn to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia oraz gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji międzyludzkiej. Poziom pewności siebie zmienia się na różnych etapach życia chłopca. Rodzice mogą pomóc swojemu......
Uwierz w siebie - Poczucie własnej wartości Uwierz w siebie

Cena: 26.52 zł
Promocja z: 34.00
Czy masz wrażenie, że nie do końca korzystasz z talentów, którymi zostałeś obdarzony? Czy chciałbyś zrealizować swoje marzenia? U korzeni każdego wielkiego osiągnięcia stoi marzenie – idea w umyśle człowieka, który dokonał niezwykłego dzieła. W tej książce dr Joseph Murphy pokazuje ci, w jaki....
Poznaj siebie - Psychoterapia Poznaj siebie

Cena: 11.30 zł
Promocja z: 14.49
Aby w pełni korzystać z uroków życia, trzeba zaakceptować własne "ja", polubić swój charakter, odnaleźć w sobie wewnętrzną równowagę. Punktem wyjścia do tego jest jak najlepsze poznanie siebie samej, swoich pragnień, potrzeb i dążeń. Niniejsza książka jest propozycją pożytecznej zabawy, dzięki......
Sklep prowadzony przez Glosel sp. z.o.o. sp.k., ul. Kolejowa 12E/3, 15-701 Białystok
Copyright © 2004-2017 CzaryMary.pl
Mapa galerii: 1 | 2 T
Zapisz się na nasz magiczny newsletter i odbierz
Kod 7% dodatkowego rabatu ważne przez 7 dni
Kod otrzymasz tylko przy zapisie przez to okno.
Adres e-mail jest nieprawidłowy
Wyrażam zgodę przetwarzanie podanego adresu e-mail w celu wysyłania treści marketingowej przez www.CzaryMary.pl zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 (Dz.U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883 z zm.).
Dziękujemy za zapisanie się na newsletter!

W ciągu najbliższych kilku minut
(z reguły 5, w wyjątkowych sytuacjach do 90 min.)
na Twój adres e-mail
wyślemy wiadomość z kodem dającym 7% dodatkowego rabatu.
Możesz skorzystać z niego jeden raz!