Magiczne Bestsellery

  |  

Promocje

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Szybkość i siła po 50-tce
Szybkość i siła po 50-tce
Galeria okno

Szybkość i siła po 50-tce

Autor: Joe Friel
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 384
Oprawa: Miękka
Dostępność:
P R O D U K T   N I E D O S T Ę P N Y
Opis książki Szybkość i siła po 50-tce

36.47

najniższa cena z 30 dni: 36,47 zł
PRODUKT NIEDOSTĘPNY Zapytaj o dostępność

Jeździsz wyczynowo na nartach? Pływasz, jeździsz na rowerze lub biegasz? A może kochasz triatlon? Szybkość i siła po 50-tce to prawdziwy skarb wszystkich sportowców wytrzymałościowych, którzy chcą być szybcy przez nadchodzące lata.
Bycie coraz starszym wcale nie musi oznaczać bycia coraz wolniejszym! Opierając się na wynikach najnowszych badań dotyczących starzenia się i formy fizycznej, Joe Friel – czołowy amerykański trener sportów wytrzymałościowych z ponad 30-letnim stażem – udowadnia, że każdy bez względu na wiek może z powodzeniem startować w zawodach i jednocześnie cieszyć się pełnią zdrowia. Wyjaśnia również, jak zaplanować trening, by odeprzeć skutki upływającego czasu, wydłużyć sportową karierę o całe dekady i z powodzeniem walczyć o zwycięstwo aż do późnej starości.
W książce Szybkość i siła po 50-tce znajdują się sprawdzone wskazówki dotyczące treningu o dużej intensywności, siłowego i ogólnorozwojowego, a także regeneracji oraz odżywiania. Odpowiada ona również na typowe pytania sportowców po 50-tce:
• jak ludzkie ciało w różnym wieku reaguje na zmiany w treningu,
• jak korygować plany treningowe i co robić, aby uniknąć przetrenowania,
• jak pozbyć się tkanki tłuszczowej i odzyskać gęstość mięśni,
• jak ułożyć progresywny plan uwzględniający trening, odpoczynek, regenerację oraz starty w zawodach,
• jak w praktyce ocenić intensywność treningu oraz swoje postępy.
Szczegóły książki Szybkość i siła po 50-tce
  • Autor: Joe Friel
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 384
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788375795127
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Fast after 50
  • Tłumacz: Piotr Pazdej
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375795127
  • EAN: 9788375795127
  • Wymiary: 16.5x24.0x2.4 cm
Recenzje książki Szybkość i siła po 50-tce - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Uzdrawiająca siła wody Uzdrawiająca siła wody

Cena: 51.30 zł
Woda - jak piszą autorzy - od pradawnych czasów jest symbolem duszy. Po lekturze tej książ...
Siła - talizman indiański Siła - talizman indiański

Cena: 9.00 zł
Wysokość: 3 cm Kolor: Stare Srebro Znak jednostronny Rzemyk GRATIS!!! Materiał: Stop Alumi...
Ptak - siła i wytrwałość Ptak - siła i wytrwałość

Cena: 13.50 zł
Rozmiar bez zawieszki: 4x6 cm Kolor: Stare Srebro Znak jednostronny Materiał: Stop Żelaza...
eBook Szybkość, pośpiech, kompresja pdf Szybkość, pośpiech, kompresja

Cena: 17.85 zł
Książka poświęcona jest analizie i interpretacji jednego z najistotniejszych wątków poezji...
Trening wytrzymałościowy Trening wytrzymałościowy

Cena: 71.92 zł
Lata treningu prowadzonego według programu doktora Maffetone’a zaowocowały długą lis...
Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia

Cena: 44.91 zł
Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Badania naukowe potwierdzają: myśli i em...
Siła zdrowych nawyków Siła zdrowych nawyków

Cena: 27.93 zł
Dr Joseph Mercola jest słynnym lekarzem i autorytetem w dziedzinie medycyny naturalnej. Sp...
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka

Cena: 3.96 zł
Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświad...
Uzdrawiająca siła myśli. Medytacja ćwiczenia oddechowe autohipnoza i chińskie techniki dla ciała i umysłu Uzdrawiająca siła myśli. Medytacja ćwiczenia oddechowe autohipnoza i

Cena: 33.41 zł
Autor, łotewski lekarz, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Qigong, odkryje przed...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl